Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Gattino]

вы все едите что ли? как не зайду вечером - хруст стоит и никакого намёка на присутствие))))

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Ириш, ничего подобного!!!

Я вот стоИчески держусь, да даже и не жержусь - мне после наших зло-ключений ВООБЩЕ кусок в рот не лезет. Утром и вечером себе коктейльчик ТОТ САМЫЙ развожу, а днем - супика поела - и вполне сытно

Завтра окончательно "отпыхну" - напишу подробнее - чего да как, топик прочитаю - а то ведь прямо таки забросила

[Kiera]

ПРиветики, девульки.
Я вот вроде все салаты доела праздничные, терь на разгрузочку

[IrenaV]

Всем привет!
Конечно Ира, у меня такого волшебного отвеса нет за 1 день как у тебя, но тоже ничего - 800 гр.
С утра уже салат -щетку из морковки захомячила ( я решила, что после диеты 3-3-3 у меня проблемы с пищеварением (вернее с туалетом) поэтому по утрам буду есть щетку из свеклы или морковки), варю яйцо. С нетерпением жду завтрашнего творога, соскучилась уже по творогу.... Ток вот думаю есть ли разница жесткая груша, киви или мягкие, что вот прям за жесткой идти в магазин (че-то лень) наверное съем мягкую

[IrenaV]

Сообщение от Kiera

ПРиветики, девульки.
Я вот вроде все салаты доела праздничные, терь на разгрузочку

Че-то ты их долго доедала.... небось еще и майонезные? Я уже давно все выбросила, чтобы не соблазняться...

[Gattino]

девулечки!!! как я рада вас всех видеть))))))
Олик, завидую тебе - тоже хочу салатикоффф))))))
Ириш, думаю принципиального различия нет..... тоже ем не совсем жесткие)))))))
Машулик - отпустили ли тебя грибы???
Маришик, держись дорогая!!! зато какие отвесы))))
я сегодня 63 ровно!!! полет нормальный!!!
появилась гениальная идея начать ходить в бассейн.... думаю как закончу курс в водолечебнице - пойду...5 раз я уже отходила осталось 15))))))))))

[Gattino]

только прибежала с процедур и отобедала)))) девочки, кто ходил на шарко - у меня вопрос.... с каждым разом становиться все больнее и больнее - сегодня еле выдержала.... это нормально??? нет даже малейших синяков и болей при дотрагивании...кожа становиться только лучше - сама удивляюсь что это результат за 6 процедур (2 процедуры в день)...но терпеть становиться просто нереально...особенно бока и бедра....
сегодня после шарко пошли в гидромассажный бассейн - так я умудрилась туду мелкого с собой утащить))))) конечно в связи с этим - меньше пользы мне - но зато весело ему)))))) по вессам в лечебнице я в одежде 60)))))) как хоцца им верить - но мозг верит своим где голая и голодная 63))))))

[IrenaV]

Сообщение от Gattino

нет даже малейших синяков и болей при дотрагивании...кожа становиться только лучше - сама удивляюсь что это результат за 6 процедур (2 процедуры в день)...но терпеть становиться просто нереально...особенно бока и бедра....

Ира, че-то не поняла ты Шарко по 2 процедуры в день делаешь? Не перебор? Или это гидромассаж+шарко?
Шарко не делала никогда, хочу недельки черехз 2 пойти когда LPG закончу (мне еще 6 массажей).

[Gattino]

Сообщение от IrenaV

Ира, че-то не поняла ты Шарко по 2 процедуры в день делаешь? Не перебор? Или это гидромассаж+шарко?
Шарко не делала никогда, хочу недельки черехз 2 пойти когда LPG закончу (мне еще 6 массажей).

Ириш, я чередую...ежедневно шарко + подводный массаж\бассейн\сауна всего 2 процедуры в день)

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Иришка, а где это ты так усердно фигуру шлифуешь?
Извини, еще не прочитала вверх странички

Девули, а я завтра к Танюше присоединяюсь на Долинскую диетку, а то бока - УЖАС

Тока я на 5 дней только - у меня потом годовщина свадьбы, в планах шоколадное фондю

Диета Ларисы Долиной (вариант 1)

За неделю можно скинуть до семи килограмм. Есть можно только до 18.00. Указанные продукты надо распределить на весь день.

Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.


Шестой день: один литр кефира.
Седьмой день: один литр минеральной воды.