###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Яжик]

Девочки привет вес сегодня тот же 64.8кг,объемы измерила в груди и бедрах ушло по см,а в талии 2см,воть

[nun]

Девочки доброе утро,молодцы,держимся дальше!
У меня сегодня 4ый день, -2 кг с начала диеты, -2 см в талии и -1 см в бедрах
Супер результат,я очень довольна,но есть одно но я не очень хорошо себя чувствую, подташнивает иногда и слабость. У вас как самочувствие?

[Natulli4ka]

Сообщение от цветочницца

Во-во! Сижу и мяско вспоминаю, есть хочу!!!! Тяжеловато на одних фруктах- много не сьешь, живот раздувает, кушать все равно хотца

Вот, у меян сегодян была рыбка)))
Завтра мяско будет...
С ужасом думаю о выходных - один вид фруктов и так два дня

[Natulli4ka]

Сообщение от цветочницца

Все!! Я нарушила, фрукты не по мне видать.. Сьела 3 кабачковых блинчика, кусочек печеночки, вафельку, ммм. Вкуснотища!! Так что посмотрим, что мне с утра выдаст. Думаю посидеть на кабачках- мама навезла с дачи целую кучу- надо срочно есть, так что попитаюсь овощами, а вот фрукты мне не выдержать-- тяжесть в животе, насыщения ноль Держитесь девчонки!!!

Ну вот, как же так, ведь половина уже пройдена была(((
То есть ты теперь сходишь с дистанции или будешь с нарушениями продолжать?

[Natulli4ka]

Сообщение от Ижорка

Ой девочки ну не знаю!!!!!!!!!я третью неделю пережила вообще наура но хотя тогда были и черешня вкусняцкая и персики и сливы!!!!!!!!!!
Я вот себеуже придумала что буду на фруктовой недельке есть,мо любимые желтые киви в перемешку с зелеными,помело видела сливы еще продаются и хурма,девочки так что выбор есть!!!!!!!!!1

Вот-вот )) Я тоже делала себе фруктовые салатики на завтрак. обед и ужин, а в перекусах жевала то яблочко, то грушу...Но вот выходные то надо провести с одним видом фрукта, не могу пока решить, какой выбрать, чтобы не подохнуть от голода((

[Natulli4ka]

Сообщение от Kawaii

кусочек таки отхомячила
уже не знаю, какую силу воли надо иметь чтобы сдерживаться, когда у тебя перед носом, в прямом смысле, вкусности поедаююююююют

Сначала тяжко, но потом как то уже все равно..Я тут мужу готовила вкусняшки всякие, слюной всю кухню забрызгала Но сдержалась - даже не попробовала

[Natulli4ka]

Сообщение от Ижорка

Девочки привет вес сегодня тот же 64.8кг,объемы измерила в груди и бедрах ушло по см,а в талии 2см,воть

Поздравляю!!!

[Natulli4ka]

Сообщение от nun

Девочки доброе утро,молодцы,держимся дальше!
У меня сегодня 4ый день, -2 кг с начала диеты, -2 см в талии и -1 см в бедрах
Супер результат,я очень довольна,но есть одно но я не очень хорошо себя чувствую, подташнивает иногда и слабость. У вас как самочувствие?

Да-да, такое было, я вообще чуть в обморок не упала(( Пришлось слегка нарушить - съела пару ложек обезжиренного творога! И выпить подслащенный чай...Не забывай, что можно перекусывать после приема пищи огурцом или морковкой!!

[nun]

Сообщение от Natulli4ka

Вот-вот )) Я тоже делала себе фруктовые салатики на завтрак. обед и ужин, а в перекусах жевала то яблочко, то грушу...Но вот выходные то надо провести с одним видом фрукта, не могу пока решить, какой выбрать, чтобы не подохнуть от голода((

Я бы выбрала арбуз если идти никуда не собираетесь, у меня на обед арбуз сегодняя довольна

Сообщение от Natulli4ka

Да-да, такое было, я вообще чуть в обморок не упала(( Пришлось слегка нарушить - съела пару ложек обезжиренного творога! И выпить подслащенный чай...Не забывай, что можно перекусывать после приема пищи огурцом или морковкой!!

А я и забыла про огурец и морковьГолодом сижу...
Это наверно такое состояние из-за резкого ограничения в еде. Организм бедный в шоке

[Natulli4ka]

Сообщение от nun

Я бы выбрала арбуз если идти никуда не собираетесь, у меня на обед арбуз сегодняя довольна


А я и забыла про огурец и морковьГолодом сижу...
Это наверно такое состояние из-за резкого ограничения в еде. Организм бедный в шоке

не, арбуз на работу тяжко все таки))
диета это всегда стресс, поэтому об огурчиках забывать не надо и если вдруг поплохело, то лучше нарушить слегка диету и что нибудь перекусить, отдавая предпочтение диетическим продуктам, ИМХО