Вопрос о велотренажере

[Mother812]

Здравствуйте подскажите пожалуйста.Недавно начала ходить в зал день на бегово,день на велосипеде.Вопрос в том что велосипеды 2х видов стоят.Одни обычные,а другие более горизонтальные и со спинкой.В чем разница в нагрузках?И вообщее беговой и велосипедом возможно ли подтянуть ноги,бедра и попу.Спасибо

[muxxl]

Никакой разницы. На одних удобно сидеть, а на других не очень удобно.
Педали крутятся одинаково на всех.

[yanat]

а похудеть можно на велотренажёре? И как это правильно делать?

[аскорбинка]

можно. занятия должны быть 4-5 раз в неделю, желательно минут по 40 и интенсивно. и, конечно, сбалансированное питание.

[Ani@]

Как правильно заниматься на велотренажере http://www.kmssport.ru/articles/view/16.htm