Пилатес на Гражданском или Академической

[mama-812]

Интересует когда можно начинать после родов заниматься спортом.

Мне активно советуют пилатес.

Кто занимался, где можно найти в Калининском районе (Гражданский, академическая), но не очень дорого.

Оставьте, пожалуйста, Ваше мнение.
Насколько эффективно, стоит ли начинать или это просто модное слово.

[Нинель]

А я занималась пилатесом на Брянцева 5,сейчас не успеваю((
в детской спорт школе, вечером занятия в 21 00.
Очень нравилось, на мячах, то на ковриках, упражнения всегда разные и не нужно долго повторять одно и то же,
хорошая нагрузка, но медленно и доступно.. Напряжение со спины снимается...

Рекомендую: тренер внимательный, ко всем походит, поправляет,все проговаривает что и как....

А цена всего 125 р за урок, если абонемент брать на месяц

Телефон могу поискать, пишите в личку


Вообщем реально эффективная вещь для послеродового периода и вообще по жизни (если тренер грамотный!!!-а там очень хороший специалист)

Это далеко не просто модное слово-а очень полезная для здоровья методика!

Так что рекомендую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

На все вопросы мне как очень любознательному клиенту тренер ответила достойно и занятиями я довольна!!!

[MerleBlanc]

Ой у меня та же проблема выбора. Скиньте координаты и телефончики в личку пожалуйста.

[Julsi]

Занимаюсь в фитнес-клубе "Академия",на пр.Науки,второй зал недавно открыли на Гражданиском пр.(Территория Ультра где),пилатес есть
Нужны будут координаты если-пишите в личку,расскажу все подробнее)

[Нинель]

8 921 419 20 44 инструктор Ольга,
по телефону все можно узнать, она еще где то на севере ведет группы с бассейном, нам рассказывала.

[rty]

а я хожу днем на аквааэробику на Хлопина, там тоже в этом году появился пилатес

[Никит*Ка]

Сообщение от Julsi

Занимаюсь в фитнес-клубе "Академия",на пр.Науки,второй зал недавно открыли на Гражданиском пр.(Территория Ультра где),пилатес есть
Нужны будут координаты если-пишите в личку,расскажу все подробнее)

И мне если можно

[Никит*Ка]

Сообщение от rty

а я хожу днем на аквааэробику на Хлопина, там тоже в этом году появился пилатес

Напишите поподробнее пожалуйста

[Josia]

В "Спортлайфе" есть. Правда, два года назад было мало часов и время не очень удобное.

[Denisignatov]

Хотелось бы услышать мнения тех, кто занимался Пилатес, об эффективности этого комплекса упражнений.
Особенно момогает ли Пилатес восстановить фигуру после родов?
Занимались ли Вы Пилатес дома под кассету или под руководством тренера?

Заранее спасибо за ответы.