|
|
19.02.2012, 13:46
|
#1
|
Старожил
Регистрация: 02.10.2009
Адрес: Красносельский район
Сообщений: 1 357
|
Как закаливать детей?
Девочки поделитесь реальным опытом как закаливать детей так чтобы без сильного ущерба для здоровья.
Мы очень болезненные, ходим в садик второй год, а результат все тот же , через неделю больничный на полную, слабая бронхо-легочная, то трахеит, то бранхит на грани, вообщем легко не болеем. Во только после юга прошлым летом ездили, осенью отходили в сад целый месяц без перерыва, а потом опять все покатилось.
Вот думаю о закалке, весной хочу уже немного подготовленный в бассейн.
Посоветуйте с чего начать закаливание?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 14:03
|
#2
|
Ветеран
Регистрация: 10.03.2006
Сообщений: 721
|
Для начало разденьте ребенка, если квартира не холодная. Т.е. Пусть дома ре бегает в трусиках и босиком. Обязательные прогулки 2 раза в день по часу с подвижными играми. Бассейн. Купаться в ванне с открытой дверью. Нам такая система помогла справится с постоянными болячками.
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 15:01
|
#3
|
Элита
Регистрация: 13.09.2008
Адрес: Купчино, Гамбургская площадь
Сообщений: 2 966
|
Цитата:
Сообщение от Mikkeli
Для начало разденьте ребенка, если квартира не холодная. Т.е. Пусть дома ре бегает в трусиках и босиком. Обязательные прогулки 2 раза в день по часу с подвижными играми. Бассейн. Купаться в ванне с открытой дверью. Нам такая система помогла справится с постоянными болячками.
|
Все что Вы написали у нас постоянно.
Пошли в сад ... и начилось. Сняла с сада совсем - и вот оно счастье для здоровья, но реально скучно дочке дома . Я вынуждена с ней очень много заниматься- надоедает уже (заниматься). Только басейна у нас нет. Аденоиды 2 степени, Лор посоветовал пока не рисковать (это кому как : кому хорошо, а кому еще хуже будет).
в саду на 90 % наши беды как раз от того, что в группах ОЧЕНЬ ЖАРКО +детки перегреваются пока на улицу одеваются, а мы к прохладе привыкли. 10% - это вирусы, а сквозняки и просто чужие спельки нас не берут.
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 15:02
|
#4
|
Наш человек
Регистрация: 18.02.2007
Адрес: Спб,Академическая
Сообщений: 6 746
|
Фигурное катание очень положительно влияет на здоровье .Но вот наверное вам рано еще...
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 16:03
|
#5
|
Ветеран
Регистрация: 10.03.2006
Сообщений: 721
|
Возможно ваш ребенок устает от сада и поэтому заболевает. Я часто забераю дочку до сна. Иногда детки болеют если в саду им не комфортно( есть пример подруги у которой ре болел постоянно, когда перешли в друго сад картина резко поменялась, а может просто перерос....) Еще у нас лыжи 2 раза в неделю по часу. Но вам рановато.... Поэтому посоветовала активные игры и прогулки.
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 17:04
|
#6
|
Мега-элита
Регистрация: 15.03.2007
Адрес: Аль Хали
Сообщений: 4 154
|
Бассейн, снять носки, снизить температуру в квартире, проветривать перед сном. И много гулять. Вот, в общем-то и все.
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 17:22
|
#7
|
Элита
Регистрация: 27.03.2006
Сообщений: 1 618
|
Мы закаляемся с 4х лет. Для начала я перестала дочку кутать. Т.е никаких кофт под куртку и никаких доп. штанишек под комбезы, никаких носочков .итд. Дома бегает босиком и в легкой одежде. Приучала к этому постепенно..Сначала убрали кофты, потом носочки и.тд.... Параллельно начали обливаться холодной водой. Начали в летнее время с ножек каждый день. Потом постепенно стала поднимать выше. Сейчас обливаемся полностью и каждый день (исключение - температура ребенка выше 38 градусов). Моемся при открытой двери ванны. Ходим 2 раза в бассейн и на гимнастику. В первое время ребенок может болеть ещё чаще, но постепенно всё нормализуется. Делать всё нужно постепенно и КАЖДЫЙ день.
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 17:06
|
#8
|
Частый гость
Регистрация: 05.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 56
|
Я одеваю дочку по погоде - если ладошки после прогулки, несмотря на варежки, холодные, добавляю кофточку. А так - просто перестала одевать. Дома бегает босиком, летом - тоже на даче, на прогулках тоже частенько разувается. И думаю, нам помогает баня, потому что после парной дочка бежит прямиком в купель. Мы такого режима стали придерживаться практически сразу после рождения, за исключением бани. Ребенка не обливаю, мне больше по душе естественные методы - голые ножки, прогулки.
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 17:30
|
#9
|
Наш человек
Регистрация: 22.05.2008
Адрес: комната в хрущевке-коммуналке / сарайчик во Всеволожске
Сообщений: 8 199
|
Легкая одежда дома (но мы всегда в тапочках), обливание холодной водой, бассейн (с аденоидами ходим), баня.
Из личного опыта: нам ничто не помогает так, как море
|
|
Цитировать ·
|
20.02.2012, 17:41
|
#10
|
Наш человек
Регистрация: 15.11.2005
Адрес: Электросила\парк Победы
Сообщений: 5 353
|
Мы обливаемся холодной водой (правда с самого рождения), но лично по себе знаю - начинать никогда не поздно, я впервые попробовала в 20 лет. Занимаемся фигурным катанием с 4 лет. Ну и диета. У меня ребенок практически не употребляет хлебо-булочных изделий и молочных продуктов, вообще не ест жареного. Овощи, фрукты, свежевыжатые соки, каши только на воде, мясо, рыба достаточно редко приготовленные на пару. Ребенок за все пять лет садика болел 3 раза - один из них ветрянка. Что такое насморк у ребенка я вообще не знаю.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|