|
|
12.04.2009, 18:53
|
#41
|
Ветеран
Регистрация: 25.03.2009
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 736
|
Lastena, а вы два месяца строго придерживались диеты и ни разу не нарушали?
|
|
Цитировать ·
|
12.04.2009, 19:07
|
#42
|
Наш человек
Регистрация: 14.03.2008
Сообщений: 9 861
|
Цитата:
Сообщение от Брюнетка V шоколаде
Нет,у меня 59
|
Вы меня шокируете, если честно.59 кг это не тот вес при котором надо на много и быстро худеть. вы наверное слишком критично к себе относитесь. пересмотрите отношение к себе. и при таком весе уж точно не стоит садиться на жесткую диету: подорвете себе обмен веществ , организм привыкнет к малому кол-ву калорий и начнет запасать при малейшем увеличении.лучше спортом заняться.не надо отговорок что нет денег, времени и пр. можно и дома, было б желание.
а насчет трав, тоже тут все неоднозначно может быть. их нельзя принимать бесконтрольно.
|
|
Цитировать ·
|
12.04.2009, 20:20
|
#43
|
Элита
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: СПБ Кировский
Сообщений: 2 932
|
Цитата:
Сообщение от Амариллис
Вы меня шокируете, если честно.59 кг это не тот вес при котором надо на много и быстро худеть. вы наверное слишком критично к себе относитесь. пересмотрите отношение к себе. и при таком весе уж точно не стоит садиться на жесткую диету: подорвете себе обмен веществ , организм привыкнет к малому кол-ву калорий и начнет запасать при малейшем увеличении.лучше спортом заняться.не надо отговорок что нет денег, времени и пр. можно и дома, было б желание.
а насчет трав, тоже тут все неоднозначно может быть. их нельзя принимать бесконтрольно.
|
У меня рост 166,мой хороший вес 50-мах 52,а вешу 59-60 ,на спорт хожу уже два мес. три раза в неделю,безрезультатно,вот и решила на диету сесть,а хочется же всё сразу и быстро.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.04.2009, 20:23
|
#44
|
Элита
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: СПБ Кировский
Сообщений: 2 932
|
Амариллис
А вы врач?
|
|
Цитировать ·
|
12.04.2009, 20:27
|
#45
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2008
Адрес: СПБ. Приморский район
Сообщений: 883
|
Цитата:
Сообщение от нюша05
Lastena, а вы два месяца строго придерживались диеты и ни разу не нарушали?
|
Первые 2 месяца не нарушала. Сейчас вот иногда позволяю себе немного расслабиться ( праздники: тортик, шампанское и т.д., но на следующий день- просто тупо пью кефир
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.04.2009, 20:29
|
#46
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2008
Адрес: СПБ. Приморский район
Сообщений: 883
|
Цитата:
Сообщение от многоточие
А можно фотокрафии то наглядно посмотреть.Как твкое бывает
|
Фотки готова выложить- правда пока не нашла фоток, с чем сравнивать ( когда была 104 кг).И еще научите меня как их надо выкладывать?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.04.2009, 20:32
|
#47
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2008
Адрес: СПБ. Приморский район
Сообщений: 883
|
Цитата:
Сообщение от Н_И_Н_А
здравствуйте а можно тоже координаты врача.Заранее спасибо.
|
ДЕВОЧКИ! ЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА Л.В.!!! Там написано, что НЕЛЬЗЯ писать телефоны ( типа скрытая реклама). По этому кому надо звоните мне на телефон 8-905-214-97-78 Инна. Все расскажу.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.04.2009, 20:34
|
#48
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2008
Адрес: СПБ. Приморский район
Сообщений: 883
|
Цитата:
Сообщение от Брюнетка V шоколаде
У меня рост 166,мой хороший вес 50-мах 52,а вешу 59-60 ,на спорт хожу уже два мес. три раза в неделю,безрезультатно,вот и решила на диету сесть,а хочется же всё сразу и быстро.
|
По собственному опыту могу сказать, что заниматься спортом пока не похудеешь бессмысленно, т.к. все что у вас жир при занятиях спортом переходит в мышцы- и получается, что вы не худеете, а тупо остаетесь в своем весе, но становитесь каменной.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.04.2009, 21:55
|
#49
|
Наш человек
Регистрация: 14.03.2008
Сообщений: 9 861
|
Цитата:
Сообщение от lastena
По собственному опыту могу сказать, что заниматься спортом пока не похудеешь бессмысленно, т.к. все что у вас жир при занятиях спортом переходит в мышцы- и получается, что вы не худеете, а тупо остаетесь в своем весе, но становитесь каменной.
|
вы знаете это высказывание просто возмутительно!я вам это говорю как человек который уже 12 лет занимающийся спортом. просто бред! Уж простите, не удержалась.Если вы не представляете какие процессы происходят в организме при той или иной нагрузке, то лучше не обобщать так однозначно.Хотите могу обосновать
Брюнетка в шоколаде, я не врач, но много знаю о правильном питании, спорте в том числе и от врачей, от спортивных врачей, от диетологов и фитнес тренеров. вы если хотите напишите мне чем конкретно вы занимаетесь в спорт клубе. может вы ошибки делаете, я вам подскажу.но не сидите на жестких диетах. при ваших параметрах это просто черевато. людям с реальным ожирением это еще может быть показано но не людям с нормальным индексом массы тела, а у вас он нормальный. и веса лишнего с медизинской точки зрения у вас нет. у вас есть несколько кг, которые вам хотелось бы убрать, но это уж ваше личное желание. и для этого есть более гуманные способы нежели жесткие диеты.
|
|
Цитировать ·
|
13.04.2009, 01:07
|
#50
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2008
Адрес: СПБ. Приморский район
Сообщений: 883
|
[quote=Амариллис;24613474]вы знаете это высказывание просто возмутительно!я вам это говорю как человек который уже 12 лет занимающийся спортом. просто бред! Уж простите, не удержалась.Если вы не представляете какие процессы происходят в организме при той или иной нагрузке, то лучше не обобщать так однозначно.Хотите могу обосновать
Заметьте! В своем сообщении я писала как занятия спортом влияют КОНКРЕТНО НА МЕНЯ! Я же не занимаюсь выдвижением лозунгов- посто описываю МОЙ КОНКРЕТНЫЙ результат.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|