|
|
13.04.2009, 11:48
|
#5501
|
Элита
Регистрация: 05.12.2007
Адрес: временный
Сообщений: 2 988
|
Цитата:
Сообщение от moskitik
по-моему, на ужин нельзя кальмары с овощами- либо одно, либо другое
|
а вот и можно у меня книга К.Мириманова "Рецепты к системе минус 60" раздел Ужин, стр.222 цитата:"кальмары, как и креветки, допускается смешивать с овощами"
__________________
"Умение не придавать значения - еще ценнее, чем умение прощать.
Ибо прощать мы вынуждены то, чему уже придали значение." (с)
|
|
|
13.04.2009, 11:50
|
#5502
|
Наш человек
Регистрация: 30.08.2004
Сообщений: 9 547
|
Цитата:
Сообщение от ЛераНик
а вот и можно у меня книга К.Мириманова "Рецепты к системе минус 60" раздел Ужин, стр.222 цитата:"кальмары, как и креветки, допускается смешивать с овощами"
|
вот здорово, можно тогда салатик с креветками забацать
может еще чего-то можно, а я не знаю?
|
|
|
13.04.2009, 11:51
|
#5503
|
Наш человек
Регистрация: 25.09.2005
Адрес: м.пр.Просвещения
Сообщений: 5 878
|
ДА, как говорится, о сколько нам открытий чудных. пойду ка я книгу куплю. а то и выдумывать надоело, и вон сколько камней подводных
|
|
|
13.04.2009, 11:56
|
#5504
|
Наш человек
Регистрация: 10.09.2007
Адрес: Гатчина
Сообщений: 5 891
|
ЛераНик, а раскажите рецептик этого чуда (кальмары с овощами).
|
|
|
13.04.2009, 11:58
|
#5505
|
Элита
Регистрация: 05.12.2007
Адрес: временный
Сообщений: 2 988
|
Цитата:
Сообщение от ВсёЧетко!
ДА, как говорится, о сколько нам открытий чудных. пойду ка я книгу куплю. а то и выдумывать надоело, и вон сколько камней подводных
|
Я книгу и купила, что бы разнообразить ужин, а то я не наедаюсь Могу с пяток самых интересных рецептов выложить, если Лена не против, или могу в другом топе..
__________________
"Умение не придавать значения - еще ценнее, чем умение прощать.
Ибо прощать мы вынуждены то, чему уже придали значение." (с)
|
|
|
13.04.2009, 12:04
|
#5506
|
Наш человек
Регистрация: 21.12.2006
Адрес: у моря
Сообщений: 5 144
|
я сегодня с привесом, полтому что вчера нарушила. много днем бегела, мало ела, а потом работала за компом почти до 4 ночи. В час ночи съела крисп с вареной курицей. Утром весы мне показали + 600 гр
|
|
|
13.04.2009, 12:11
|
#5507
|
Элита
Регистрация: 05.12.2007
Адрес: временный
Сообщений: 2 988
|
Девочки, в субботу делала на ужин по рецепту Кати, дети и папа все съели, я только крошки..
КУРИНЫЕ МАФФИНЫ
необходимые продукты
цыпленок 2шт
яйцо 1 шт
апельсины 1шт
сок 1/2 лимона
зелень петрушки
листья салата
перец черный
мускатный орех
Цыпленка посолите, поперчите и тушите 15 минут, часто переворачивая. Остудите, снимите с костей мякоть и тщательно порубите.
Добавьте лимонный сок, специи, часть зелени, яйцо и взбейте.
Из фольги сделайте маленькие горшочки: оберните двойным слоем фольги основание стакана и прижмите фольгу к бокам стакана, снимите фольгу и используйте ее в качестве форм. Наполните горшочки смесью и запеките в духовке 5-7 мин.
Выложите на листья салата содержимое горшочков и оформите блюдо зеленью и дольками апельсина
__________________
"Умение не придавать значения - еще ценнее, чем умение прощать.
Ибо прощать мы вынуждены то, чему уже придали значение." (с)
|
|
|
13.04.2009, 12:28
|
#5508
|
Элита
Регистрация: 10.01.2006
Адрес: Гражданка, почти Мурино
Сообщений: 2 164
|
А я вчера уработалась так, что забыла, что уже поужинала....когда вспомнила, было уже поздно.
14--рыба с овощами
17:30 творог с овощами
19:00 с мыслью о том, как кстати кура гриль, как раз ужин по системе, поела курицы без всего...а потом уж вспомнила про то, что был уже творог
Легла, правда, в 4 утра...
|
|
|
13.04.2009, 12:34
|
#5509
|
Banned
Регистрация: 13.10.2006
Адрес: Невский p-н
Сообщений: 2 836
|
Цитата:
Сообщение от ЛераНик
Могу с пяток самых интересных рецептов выложить, если Лена не против, или могу в другом топе..
|
Мне если что тоже интересна такая выборка
Вчера нарушила одной сушиной часов в 8 вечера Хотела убрать тарелку с суши в холодильник чтоб не соблазняться, не успела
Зато наскрабилась, сделала маску и массаж с подтягивающим кремом. Кайф Даже угрызеный совести по поводу сушины не было. Почти.
__________________
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать. /Б. Шоу/
|
|
|
13.04.2009, 12:48
|
#5510
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Ну и нормально тогда. А я сейчас чаю допью с сахаром и печеньками и буду дальше жить без них
Утром был салат: помидоры, сыр, кукуруза из банки, майонез. На обед можно замороженной кукурузой заменить баночную, а на ужин - майонез заменить соленым творожком.
Объемы уходят в первых числах мая снова повешу результат похудения, чтобы разница в 2 месяца с прошлым отчетом была.
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|