|
|
25.07.2009, 01:39
|
#61
|
Наш человек
Регистрация: 07.02.2008
Адрес: м. Парк Победы
Сообщений: 5 765
|
аааа, теперь всё ясно
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2009, 01:40
|
#62
|
Наш человек
Регистрация: 09.01.2008
Адрес: там, где Июнь;)
Сообщений: 5 367
|
Цитата:
Сообщение от фли
у неё действительно понятнее, но она болтает многовато а тут они как метеоры! не могу уловить никак смотрела их,чтоб упражнения наглядно увидеть, но тоже мало поняла. много упражнений на внутреннюю поверхность бедра, руки, а на живот не увидела ничего.. или я плохо смотрела?
|
так она же технику дыхания объясняет
мне кажется, если техника ясна, то второе видео только для наглядности упр.,
там дыхания не уловить
я прочитала где-то, что Марина собиралась выпустить видео с упр. Оксисайз
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2009, 01:41
|
#63
|
Наш человек
Регистрация: 09.01.2008
Адрес: там, где Июнь;)
Сообщений: 5 367
|
у меня тоже голова кружилась, а теперь пресс болит с непривычки
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2009, 01:48
|
#64
|
Участник
Регистрация: 25.03.2009
Сообщений: 225
|
Цитата:
Сообщение от Eden
у меня тоже голова кружилась, а теперь пресс болит с непривычки
|
у меня первое время все мышцы болели а сейчас втянулась
__________________
Нас невозможно сбить с пути,нам пофигу,куда идти
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2009, 01:56
|
#65
|
Наш человек
Регистрация: 09.01.2008
Адрес: там, где Июнь;)
Сообщений: 5 367
|
Девы, еще вопрос нужно 20 мин. подряд заниматься?
или можно разделить, например 10 мин. утром и 10 мин. вечером
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2009, 01:59
|
#66
|
Мега-элита
Регистрация: 13.09.2007
Адрес: Озерки
Сообщений: 4 904
|
Цитата:
Сообщение от ДюдюкA
у меня в первый раз тоже кружилась,сейчас уже нормально
|
думаю тоже, что с непривычки. С бодифлексом меня вообще по началу еще и мутило
__________________
МЫ САМИ ЗАКЛАДЫВАЕМ ФУНДАМЕНТ БУДУЩЕЙ ЖИЗНИ СВОЕГО РЕБЕНКА
Никогда, никогда ни о чем не жалейте -
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте,
Но ведь песни берет он из Вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте -
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви...
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы!
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2009, 02:00
|
#67
|
Участник
Регистрация: 25.03.2009
Сообщений: 225
|
Цитата:
Сообщение от Eden
Девы, еще вопрос нужно 20 мин. подряд заниматься?
или можно разделить, например 10 мин. утром и 10 мин. вечером
|
можно разбить занятие я делаю часть утром,часть к вечеру пока на весь комплекс дыхания не хватает
__________________
Нас невозможно сбить с пути,нам пофигу,куда идти
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2009, 02:01
|
#68
|
Наш человек
Регистрация: 09.01.2008
Адрес: там, где Июнь;)
Сообщений: 5 367
|
Цитата:
Сообщение от ДюдюкA
можно разбить занятие я делаю часть утром,часть к вечеру пока на весь комплекс дыхания не хватает
|
а ты сколько уже занимаешься? и как результаты?
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2009, 02:02
|
#69
|
Участник
Регистрация: 25.03.2009
Сообщений: 225
|
Цитата:
Сообщение от nun
думаю тоже, что с непривычки. С бодифлексом меня вообще по началу еще и мутило
|
я бодифлекс 2 дня пыталась делать,но у меня клинило шею и болела голова...наверное не правильно делала
от оксисайз тащусь
__________________
Нас невозможно сбить с пути,нам пофигу,куда идти
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2009, 02:03
|
#70
|
Участник
Регистрация: 25.03.2009
Сообщений: 225
|
Цитата:
Сообщение от Eden
а ты сколько уже занимаешься? и как результаты?
|
занимаюсь вторую неделю,результаты за неделю - 2,7 кг и - 36 см
__________________
Нас невозможно сбить с пути,нам пофигу,куда идти
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|