|
|
10.09.2010, 20:40
|
#1
|
Частый гость
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: выборг
Сообщений: 68
|
фитнес при планировании беременности
привет Всем!хочу услышать Ваши мнения по поводу занятия спортом при планировании беременности!заранее спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
10.09.2010, 21:43
|
#2
|
Участник
Регистрация: 02.09.2010
Сообщений: 173
|
Привет))) Читала и спрашивала у тренеров-пока планируете, заниматься фитнесом можно. Как только узнали о беременности прекращать. Ну, разумеется, не перегружать себя силовыми нагрузками-иначе организм начнет работать как-бы "на выживание в тяжелых условиях", и не будет и думать о беременности! Ну, разумеется, без анаболиков. Вот так. Если про меня-так я больше пилатесом занимаюсь, и немного тренажерки.
|
|
Цитировать ·
|
10.09.2010, 22:01
|
#3
|
Хранитель
Регистрация: 06.09.2009
Адрес: Кировск ЛО
Сообщений: 10 034
|
так пилатесом и во врем беременности можно заниматься
я в своем спортзале частенько беременных вижу
|
|
Цитировать ·
|
10.09.2010, 22:03
|
#4
|
Участник
Регистрация: 02.09.2010
Сообщений: 173
|
Пилатес для беременных специальный нужен, обычным низзя((
|
|
Цитировать ·
|
10.09.2010, 23:38
|
#5
|
Участник
Регистрация: 08.09.2007
Сообщений: 211
|
Лучше не надо... Мы собирались второго заводить, я ходила на занятия не зная, что беременна и ... второго у нас пока нет ((((( Сейчас уже ни чем не занимаюсь, стараюсь себя не перегружать, вовремя спать ложусь и все такое прочее)))
|
|
Цитировать ·
|
12.09.2010, 21:46
|
#6
|
Старожил
Регистрация: 14.12.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет-Гражданка
Сообщений: 1 189
|
А мне тренер говорит, что бросать фитнес не надо, если узнаю, что беременна. Можно и дальше заниматься, только это уже больше гимнастика будет и плавание
|
|
Цитировать ·
|
13.09.2010, 22:20
|
#7
|
Частый гость
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: выборг
Сообщений: 68
|
спасибо за ответы!
|
|
Цитировать ·
|
17.09.2010, 15:45
|
#8
|
Частый гость
Регистрация: 27.08.2010
Сообщений: 53
|
Всем привет! Девочки, меня все беспокоит вопрос, можно ли качать пресс при планировании беременности? Укрепить надо и всегда полезно, но есть сомнения.
|
|
Цитировать ·
|
17.09.2010, 15:50
|
#9
|
Хранитель
Регистрация: 06.09.2009
Адрес: Кировск ЛО
Сообщений: 10 034
|
Цитата:
Сообщение от факир
Всем привет! Девочки, меня все беспокоит вопрос, можно ли качать пресс при планировании беременности? Укрепить надо и всегда полезно, но есть сомнения.
|
я качаю до овуляции, а после неа, страшно
|
|
Цитировать ·
|
15.10.2010, 14:18
|
#10
|
Старожил
Регистрация: 14.12.2009
Адрес: Санкт-Петербург, Просвет-Гражданка
Сообщений: 1 189
|
Цитата:
Сообщение от факир
Всем привет! Девочки, меня все беспокоит вопрос, можно ли качать пресс при планировании беременности? Укрепить надо и всегда полезно, но есть сомнения.
|
Тренер говорит, что можно медленно. Но я точно не буду этого делать!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|