МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010)

[Мела]

Сообщение от Дизи

Галь, ты молодец! не забудь писать о результатах

Мои 4успехи хоть медленно, но идут... заметила, что ограничения в еде помогли... НЕ ХОТЕТЬ ЕСТЬ много, т.е. я быстро чувствую насыщение и тем самым не переедаю

завтра взвешусь, отпишусь не думаю, что много скинула, но не набрала точно

о! ты молодчинка! НЕ ХОТЕТЬ ЕСТЬ много это важно

Катя, жаль что реально зал тока по выходным-сегодня это исключение расскажу конечно, главное чтоб были

[Мела]

Сообщение от Тамтамчик

Я боюсь, завтра рассказать ничего не смогу А как оклемаюсь, так сразу

Танюш

[мама Оксана]

по 7ТВ в 7 утра йога идет, сегодня первый раз позанималась, понра, до зала не дойти пока

[Дизи]

мне кажется от йоги дооолго надо будет успехов ждать или я ошибаюсь?

[Дизи]

ну вот, взвесилась
уже 75,4

[Feli]

Сообщение от Мела

Была в спортзале!!!За время моего отсутствия тренажерку тюнинговалипоявились новые прикольные тренажерчики!В общем так: побегала для разминочки 15 минут, потом становая тяга(межлопаточные мышцы потренировать), гиперэкстензия (на поясницу), на косые мышцы живота и на сведение рук, на заминку велик 20 минут и для полного балдежа 20 минут бассейна

Сообщение от Тамтамчик

А я завтра тоже первый раз на шейпинг пойду - на степ

Молодцы! Будете потом результатами хвастаться. Небось уже к новому году и не узнаем вас)

Сообщение от Дизи

ну вот, взвесилась
уже 75,4

Пряздрявляю)

[Тамтамчик]

Мне сегодня на занятии показалось, что рожать было проще Ксюху я завтра точно поднять не смогу

[Feli]

Сообщение от Тамтамчик

Мне сегодня на занятии показалось, что рожать было проще Ксюху я завтра точно поднять не смогу

здорово! А где ты занимаешься? ... думаю может тоже пойти, раз такой эффект

[GaZelka]

Девчонки, привет. Очень удачно наткнулась на вашу темку, т.к. озадачена приведением фигуры в порядок. Примете меня к себе? Я из майского топика, но наши почему то не озадачены так сильно, чтоб создавать отдельно такие темы совместного похудения.
Я до Б была 56-57кг, к концу Б была 71кг, итого 14кг. Самое парадоксальное, что в роддоме я потеряла 4 кг при том, что ребенок 3кг весил. Вот и верь после этого, что воды+плацента+ребь 6-7кг занимает

В общем сейчас я вешу 62кг примерно, хочу сбросить до добеременного, но главное убрать живот! Сама вроде стройной выгляжу, а живот торчит, как бы жирок висит там такой и его даже не втянуть при всем желании. И осложняется похудение ГВ... с ним и так были проблемки, поэтому боюсь навредить, а еще я многие продукты не могу есть из-за сыпей и животика у ребенка. Так что чисто на свежих овощах-фруктах сидеть нереал.
Пытаюсь качать пресс, но я так не люблю это дело, ужас и наверное неправильно что то делаю, т.к. устаю при выполнении достаточно, а на след. день ничего не болит

[Дизи]

спасибо, дорогая


Тань, то ли еще будет )