|
|
17.12.2010, 10:10
|
#1051
|
Участник
Регистрация: 24.02.2010
Сообщений: 161
|
Девочки всем привет!
Я хочу поделиться позитивным опытом. На 9 дневной диете сидела еще в сентябре. Отвес был 4 кило. Сейчас продолжаю сидет на диете по Маргарите Королевой. Устраиваю разгрузочные дни раз в недели и по полнолуниям раз в меся 3 разгрузочных дня. Так вот мои результаты. Вес -8 кило (было 72 - стало 64), объемы: грудь -4 см (было 92-стало 88), талия - 8 см (было 78 - стало 70), бедра - 8 см (было 104 - стало 96). Система действительно работает. Но надо четко мативировать самой себе - зачем тебе надо похудеть. Когда приходит понимание важности ограничений в еде, жизнь приобретает много новых ярких красок. Девочки молодцы. Так держать. Ваши труды и старания будут вознаграждены. Я считаю что все в наших руках.
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2010, 01:37
|
#1052
|
Участник
Регистрация: 03.09.2009
Адрес: м. Пионерская, 981-851-08-92
Сообщений: 212
|
А вы по книге питаетесь, или какая-то определенная диета?
__________________
Люблю когда переписку начинают со слов Здравствуйте и на Вы
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2010, 20:48
|
#1053
|
Участник
Регистрация: 24.02.2010
Сообщений: 161
|
Цитата:
Сообщение от Александра87
А вы по книге питаетесь, или какая-то определенная диета?
|
Я по книге конечно, раз в эту темку залезла....
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2010, 03:32
|
#1054
|
Участник
Регистрация: 29.04.2009
Адрес: Север
Сообщений: 182
|
Девочки отругайте меня
Сижу на этой диете 4 день и сегодня первый день курицы я не удержалась и сьела в 20 часов яблоко..и недавно еще 3 кусочка сушеных яблок
как думаете совсем ужасно это?
я просто мед не ем как указанно в диете..а сладкого так захотелось вот и согрешила
может завтрашний куриный день уменьшить себе просто порцию курицы..?
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2010, 11:04
|
#1055
|
Наш человек
Регистрация: 28.09.2004
Адрес: Турку
Сообщений: 6 056
|
Думаю ничего страшного не случилось.... продалжайте дальше! В меде еще больше калорий!
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2010, 14:44
|
#1056
|
Хранитель
Регистрация: 18.02.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 13 034
|
Хочу с завтрашнего дня эту диету попробовать. Тяжело?
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2010, 15:03
|
#1057
|
Наш человек
Регистрация: 24.09.2007
Сообщений: 5 382
|
Цитата:
Сообщение от Два гламурных Пупса
Хочу с завтрашнего дня эту диету попробовать. Тяжело?
|
Нелегко !
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2010, 16:26
|
#1058
|
Хранитель
Регистрация: 18.02.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 13 034
|
Я буду стараться А реально сколько можно скинуть, в 9 кг я не верю
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2010, 16:43
|
#1059
|
Наш человек
Регистрация: 24.09.2007
Сообщений: 5 382
|
Цитата:
Сообщение от Два гламурных Пупса
Я буду стараться А реально сколько можно скинуть, в 9 кг я не верю
|
И правильно делаете, что не верите!
Возможно, если вес под 100 кг, то 9 кг можно скинуть, даже скорее всего так и будет.
Но если лишних 10-15 кг, то реально можно скинуть (если не нарушать и следовать диете и воду пить - 4 -4,5 кг).
У меня, по крайней мере, в прошлом году ушло 4 кг, но после 8-го дня я сошла с дистанции, 9-й день не потянула.
Но, самое главное, потом не распускаться совсем и не тянуть в рот, что на столе лежит, а то обратно быстро все кг наберете!
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2010, 16:55
|
#1060
|
Хранитель
Регистрация: 18.02.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 13 034
|
Цитата:
Сообщение от ingamir
И правильно делаете, что не верите!
Возможно, если вес под 100 кг, то 9 кг можно скинуть, даже скорее всего так и будет.
Но если лишних 10-15 кг, то реально можно скинуть (если не нарушать и следовать диете и воду пить - 4 -4,5 кг).
У меня, по крайней мере, в прошлом году ушло 4 кг, но после 8-го дня я сошла с дистанции, 9-й день не потянула.
Но, самое главное, потом не распускаться совсем и не тянуть в рот, что на столе лежит, а то обратно быстро все кг наберете!
|
Понятно. Спасибо
__________________
Душа ищет романтику , а попа приключения
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|