Минус 15 кг к маю, или Я и моя безалаберность

[LUMPIK]

Сообщение от Маришонок

Девочки, я в шоке! В хорошем смысле! Второй день изучаю топик Светланы (Светлана и Малика) http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681 ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ!!!! Слушайте, я так вдохновилась! Правда она не ест после 15-00, я ТАК пока точно не готова Но мне и не 70 кг надо, а 15-20 всего (как все же приятно в данном контексте звучит В-С-Е-Г-О ) Короче, я решила - Я СМОГУ!!! Я так настроилась, давно такого позитива от самой себя не получала, чесслово!

я тоже впервый раз худела на них насмотревшись!

я сегодня на тренировке была...5 месяцев перерыва много...еле домой приползла, выдержала только 1.5 часа после тренировки и теперь кефир с печеными яблоками жру...

[Vеndy]

Я тоже этот топик читала, но не ест после 15 не могу. И боюсь на здоровье это скажется так же плохо, как и лишних 16 кг

Я сегодня на ужин накосячила, пока никак не получается войти в ритм, но после 19 не ем, пью чай без всего...

[Маришонок]

А я прям не нарадуюсь себе! Поужинала до 19-00, мужу к 21-00 готовила ужин (жарила картошку и курицу ), посидела с ним рядышком пока он ел мирно потягивая полстаканчика 1% кефира. На запахи даже слюноотделение не увеличилось Давольнааааааааяяяяя

[MusicFox]

Сообщение от Bezdna

Суп днем - это супер, только вот на работу, конечно, в баночках таскать не буду. Купила рыбного филе, сделаю на пару на завтрашний обед.

А у меня муж таскает в баночке
Купила кефир сегодня, выпью стаканчик во время вечерних посиделок
А на завтра сварю овощной борщик без картошки!

[MusicFox]

А вот про рис и прочее.. Уважаю и завидую по хорошему тем, кто может есть несоленый рис, запивая его водой.. Мне от несоленого риса до депрессии - один шаг
Мне надо чтоб вкусно было, я даже отруби могу есть только "вкусные" для меня.
Я все-таки не теряю надежды выработать стиль питания чтоб и вкусно и худеть при этом , а потом поддерживать результат

[Vеndy]

Кушать хочется очень сильно Придется идти спать.

У меня лучше риса идет греча несоленая Но сколько пробовала на работе разгружаться, голова не соображает вообще, и дома все равно съедала что-нибудь...

[Маришонок]

А я НЕсоленое вообще не могу((((((( Даже огурцы с помидорами((((( Вот что делать? Может на морскую соль перейти, ну и уменьшать кол-во по максимуму?

[Vеndy]

Сообщение от Маришонок

А я НЕсоленое вообще не могу((((((( Даже огурцы с помидорами((((( Вот что делать? Может на морскую соль перейти, ну и уменьшать кол-во по максимуму?

по максимуму сразу не стоит, надо постепенно, потом привыкнете.

Я после первой Протасовки чай с сахаром пить не могу, раньше только с конфетами или вареньем без сахара пила, а сейчас сладкий вообще не могу, так что вопрос привычки.

[LUMPIK]

я тоже раньше только сладкие напитки пила, теперь же в меня не засунуть кофе сладкий, я пью очень крепкий, горький такой чтобы уххххх....

[Vеndy]

Что-то я съела грушу положенную на перекус - как слону дробина, есть охота, а до обеда аж полтора часа... съем раньше, оголодаю потом