Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Aimer-La-Vie]

Девочки всем привет.
Давайте уже табличку забахаем, может она меня будет контролировать а то как выходные, так прощай диета. Вес все так же 58 +-

Вальгалла +10000000000 про здоровье.

[anesko]

Всем Добрый день! У меня сегодня был отвес в 900гр. Сама в шоке. Решила чередовать 1\1, мне так психологически легче. Сделала плавленный сыр - очень вкусно! Делала из обезжиренного творога. Правда немного пересолила. Теперь надо попробовать твёрдый сделать. Кстати вчера первый раз в фарш положила творог и сделала котлетки на пару, тоже получилась вкуснятина!

[Krasava]

Сообщение от Вальгалла

Поздравляю с отвесом!
У меня муж лопает фрукты в большом количестве и именно на ночь.
Устала с ним бороться, никак не могу переубедить.

Ну если Вашему мужу это не во вред - так и на здоровье!!!
а у меня фрукты задерживают воду,,,,и чтобы нейтролизовать, доктор сказал, что надо закусить йогуртом,,, и есть ДО или в 16 часов!!!

[Krasava]

[QUOTE=ВЕЙКА;55261130,В общем, есть она эффективная диета-МЕНЬШЕ ЖРАТЬ)[/QUOTE]



+10000000000000000
и даже не диета, а СТИЛЬ ЖИЗНИ!!!

[Вальгалла]

Сообщение от Krasava

Ну если Вашему мужу это не во вред - так и на здоровье!!!
а у меня фрукты задерживают воду,,,,и чтобы нейтролизовать, доктор сказал, что надо закусить йогуртом,,, и есть ДО или в 16 часов!!!

Если бы не во вред, пузо-то растёт. От конфет и шоколадок он отказался, переживает всё-таки за вес, а то что от фруктов тоже толстеешь, этого ему не вдолбить.

[anjutik88]

Сообщение от Krasava

Доброе утро!!!!
а у меня - 1 кг!!! )))))
настроение боевое!!!
Аня! Я ходида к диетологу, так он мне сказал , что ВСЕ фрукты надо есть в 16 часов, НЕ позже и заедать йогуртом! это ты сделала правильно!!!
и ,например, мне, МОЖНО ТОЛЬКО ОДИН фрукт в день!!!
Продолжаем стройнеть!!!
а деткам поправляться!!!

Не у Дюкана случайно были? Молодцы, что пошли!
-1 кг это замечательный результат!!! Так держать!!!

Сообщение от ВЕЙКА

сидела на Дюкане 4 месяца прошлой весной и летом. Быстро похудела 8 кг.Потом в течение полугода набрала обратно. Обе его книги у меня есть(на польском языке). Дюкан хорошо для быстрого похудения когда оно нужно срочно(свадьба итд). Но с правильным питанием не имеет ничего общего. Да и йо-йо не дает себя ждать. Диета нагружает почки, сушит кожу, отсутствие жира плохо сказывается на здоровье.
В общем, есть она эффективная диета-МЕНЬШЕ ЖРАТЬ)

Я так понимаю, прочитав, две его книги, вы так и не поняли саму СУТЬ диеты!
И поэтому вес к вам вернулся!
Про жир, девочки правильно написали выше, в жирной рыбе вы ведь себе не отказываете, а это полезные жиры!!! и т.д.
А если что-то у вас сохнет кожа, это только из-за неправильного рациона! Несколько раз в неделю вкусной рыбки, и всё будет в порядке!

Сообщение от anesko

Всем Добрый день! У меня сегодня был отвес в 900гр. Сама в шоке. Решила чередовать 1\1, мне так психологически легче. Сделала плавленный сыр - очень вкусно! Делала из обезжиренного творога. Правда немного пересолила. Теперь надо попробовать твёрдый сделать. Кстати вчера первый раз в фарш положила творог и сделала котлетки на пару, тоже получилась вкуснятина!

Сегодня прямо ДЕНЬ ОТВЕСОВ!!! Умничка!!! Поздравляю!

Сообщение от Krasava

+10000000000000000
и даже не диета, а СТИЛЬ ЖИЗНИ!!!

Именно это и хотела написать

[anjutik88]

Сообщение от Вальгалла

Если бы не во вред, пузо-то растёт. От конфет и шоколадок он отказался, переживает всё-таки за вес, а то что от фруктов тоже толстеешь, этого ему не вдолбить.

+1
У меня муж тоже на ночь фрукты лопает
Ему какой-то врач сказал, что зеленые яблоки можно в неограниченном кол-ве))) Но видимо ему не сказали, что вечером их есть не стоит

[Krasava]

Сообщение от Вальгалла

Если бы не во вред, пузо-то растёт. От конфет и шоколадок он отказался, переживает всё-таки за вес, а то что от фруктов тоже толстеешь, этого ему не вдолбить.

Значит, надо мужу объяснить, что только до 16 часов!!!! Скажите, поэтому и пузо!!!
Мужики, они впечатлительные очень,,,

[Вальгалла]

Пусть доживёт спокойно до отпуска (недолго осталось), всё равно на отдыхе ещё поправится, а уж после этого я с него не слезу, будет сидеть на диете вместе со мной. Мне уже надоело готовить разное.

[mamba77]

Сообщение от anjutik88

+1
У меня муж тоже на ночь фрукты лопает
Ему какой-то врач сказал, что зеленые яблоки можно в неограниченном кол-ве))) Но видимо ему не сказали, что вечером их есть не стоит

и мой яблоки, еще и голден на ночь ест и много он сдавал, кровь на несовместимость продуктов в крови, теперь ест по списку, точнее, старается )