✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Аloha]

Сообщение от melkaia

Или еще вариант...завтра с утра в магазин...только тогда он будет не замоченный...

лучше с утра сбегайте. может хватит остатков? я так все три дня ела порцию первого дня и так и не съела)
сегодня курочка у меня))) щас такой аромат от нее стоит (варю ее).
отвес за три рисовых дня у меня 2,3. нормально.

[YuliyaP]

За первый рисовый отвес 1 кг!!!! А я вчера взялась замачивать и промывать бурый рис,а вода кристально чистая,ни крахмалинки.Сварила,даже не слиплось ничего.Но всё равно невкусно)))))))Будем есть)

[Лелечка23]

Сообщение от YuliyaP

За первый рисовый отвес 1 кг!!!! А я вчера взялась замачивать и промывать бурый рис,а вода кристально чистая,ни крахмалинки.Сварила,даже не слиплось ничего.Но всё равно невкусно)))))))Будем есть)

Вообще только белый нужно....

[Мама Смурф]

Для статистики, сбросила за 9 дней 4,8 кг

[Лелечка23]

Сообщение от Люблю варенье

Для статистики, сбросила за 9 дней 4,8 кг

Вауууууууууууууу ну это отличный результат!

[YuliyaP]

Сообщение от Лелечка23

Вообще только белый нужно....

Готова поспорить.Из белого риса вымываем крахмал, а с бурым того делать не надо.И в противопоказаниях написано-нельзя дикий,а дикий-это чёрный.
Вчера чего только не начиталась,например:

Лечебное применение риса обусловлено содержащимися в его оболочке биологически-активными веществами, а этому соответствует только цельный (бурый) рис и изделия из него: каши, мука, отвары, отруби.

Бурый рис – основа многих оздоровительных диет Восточной медицины. В частности, знаменитый макробиотический режим питания при многих недугах предписывает переход на монодиету от 3 до 7 дней именно на буром рисе. Лечебные отвары также готовятся из цельного риса, в противном случае они просто не обладают лечебными качествами.

В отличие от рафинированного белого риса, из которого полностью удаляются в процессе его шлифования рисовые отруби (зародыш и зерновая оболочка), слабошлифованный бурый рис является безусловно чрезвычайно полезным для здоровья продуктом. Даже ежедневное употребление в пищу слабошлифованного риса (в отличие от шлифованного белого риса) не может привести к ожирению и сахарному диабету, а наоборот способствует профилактике многих заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

Более того, регулярное употребление в пищу натурального (нерафинированного) риса наоборот помогает организму нормализовать все обменные процессы и способствует снижению веса (у людей с избыточной массой тела), нормализации пищеварения, усилению иммунитета, оздоровлению кожи и укреплению костей, ногтей и волос.



Я не призываю,я защищаюсь))))))

[Лелечка23]

Сообщение от YuliyaP

Готова поспорить.

Я не призываю,я защищаюсь))))))

А возможно.Поняла)

[Feo]

Девочки,у меня первый овощной день! Я прямо в предвкушении праздника какого то. Вот стушила я их,а можно оливковым маслом заправить или масло только в салат надо?

[Лайола]

Сегодня первый день на куре. За вчерашний день отвес -1,5 кг. Итого за 3 дня - 4,5 кг.
НО!...Померяла с утра объемы и расстроилась - вообще нет уменьшения, хотя за вчера на работе мне куча народу сказала, что я явно похудела (причем люди не в курсе были, что я на диете). Неужели это столько воды? Кто уже на этой диете сидел, подскажите, а то прямо я сижу вся расстроенная...

[Котюля]

Сообщение от Feo

Девочки,у меня первый овощной день! Я прямо в предвкушении праздника какого то. Вот стушила я их,а можно оливковым маслом заправить или масло только в салат надо?

И у меня первый! За вчера на рыбе всего минус 100 гр.(


Поела я этих овощей - что ела, что не ела... Как не допускать чувства голода, если оно от меня никуда и не уходит? Сижу голодная, все мысли только о еде... Чего делать -то? Может овощей побольше съесть? А то или сорвусь, или организм решит, что настали голодные времена. хватит худеть, пора запасаться...