Стройнеем по методике Ковалькова!

[Вольга]

Вилен, может нам "мертвые души" поудалять пока из таблички? Тех кто месяц не отчитывается к примеру... а то разрослась до огромных размеров а народа много сошло с дистанции.

[wilena]

Спасибо,девочки.Вчера весь день ходила по торговым центрам,хотела что-нибудь прикупить .И ничего не купила,сама не знаю что хочу.Муж меня дажу в МЕГУ свозил,для него это подвиг.

[Удача в шоколаде]

Сообщение от Вольга

Вилен, может нам "мертвые души" поудалять пока из таблички? Тех кто месяц не отчитывается к примеру... а то разрослась до огромных размеров а народа много сошло с дистанции.

я данные предоставила. а втабличке без изменений

Сообщение от Удача в шоколаде

данные в табличку
зовут меня Оксана
сеня 64,5 кг
второй этап начну 10.10.11, соответственно вес на начало второго этапа 64,5кг.
ушло 3,5 кг.

[wilena]

данные лучше в табличку,в топе могу сообщения пропустить.

[tangeo]

Спасибо, Вилена! Я уже в таблице! Мне 32, Можно на "ты". Книгу я прочла ещё в мае, но тогда ещё кормила грудью и менструаций не было. Но вот и моё время пришло - ГВ свернула 7 августа, цикл восстановился только 30 сентября. Однако, летом я придерживалась правил Ковалькова, исключив картошку, заменив белый рис на бурый, и мало сладкого. Сбросила за 3 месяца 5 кг(т.е. была 111 кг в мае). сейчас третий день и уже 104 кг

[Вольга]

Сообщение от Удача в шоколаде

я данные предоставила. а втабличке без изменений

Оксана, я про тех кто с июня-июля "висит" без изменений и в топе давно не появляется)

[Харибда]

Всем привет!

Сообщение от Жакет

Mashysik
диабет второго типа?У меня тоже...вообще сейчас практически не вспоминаю...вот хочу к эндокринологу сходить проверится.
Правда я всегда таблетками манкировала и старалась диетой сахар держать(не без срывов)...правда не очень понимаю как сдавать на сах кривую под нагрузкой...манная каша булочка и конфетка...наверно в ОТТО пойду там они по человечески делают..глюкозу стакан и все под наблюдением врача..только как вспомню этот стакан так мурашки по спине.

Я во время б в Отто делала кривую. Рекомендую взять с собой лимон и кружку свою
Правда, мне лимон не понадобился - я глюкозу легко выпила так

Сообщение от Lenusec

Девчонки привет!!!
Сегодня сподобилась прошвырнуться по еще темному городу, зато как хорошо, свежо, долго не решалась выходить пока не посветлеет, а сегодня с утричка такая красота!!!

Виленчик поздравляю с победой над цифрой 68!
Я по себе знаю что чем дальше тем менее сговорчивые весы, но куда им деваться, сдадутся!!! Застряла я 20 кг, думает организм не хочет дальше топать, вот за эту неделю всего минус 100 гр, но задержка КД, вот вот пойдут, вот и пухну!

Аналогично
Причем, уже вторую неделю все дурацкие признаки КД, а их все нет...
Вот думаю - это чарозетта виновата или похудение?

Вчера напилась кофе вволю, чтобы скинуть воду лишнюю.
Итог, для таблички - 53,7кг

Успокаиваю себя тем, что влезаю в джинсы дочки
Казалось бы - осталось всего-ничего. А уже четвертая неделя, между прочим,
второго этапа пошла.....

Сообщение от wilena

Спасибо,девочки.Вчера весь день ходила по торговым центрам,хотела что-нибудь прикупить .И ничего не купила,сама не знаю что хочу.Муж меня дажу в МЕГУ свозил,для него это подвиг.

Это не саоме главное. Теперь ведь даже примерять приятнее, правда?
Поздравляю с пройденным весом!

[Харибда]

Завтра отправляю мелкую в сад...
Теперь будет время и возможность ходить по утрам

[wilena]

Сообщение от Харибда

Это не саоме главное. Теперь ведь даже примерять приятнее, правда?
Поздравляю с пройденным весом!

спасибо.Вот только бюст непонятно то ли А,то ли В.

[wilena]

я сегодня шейкер дома забыла,как теперь изолят пить?ложкой не очень хорошо размешивается.