Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Awatara]

Сообщение от Marinesku

мне есть чего и кроме пиццы, пасты и винища
Что за рестик? у меня тоже там любимый есть.

НАзвание сейчас прямо так не скажу, смотреть надо. От метро Датео через парк с фонтанами по-диагонали пройти и там пиццерия Я такой пиццы нигде и никогда не пробовала

Сообщение от черепашонок Джонни

у меня надеюсь тоже, все таки 1,7 то сбросила уже
но объемы будут видимо не так заметно уходить - я в молодости занималась спортом, говорят у спортсменов с этим сложнее

Зато как классно, жиры уйдут, а под ними рельефчик

Сообщение от redgrape

такой таблички нет - здесь не постоянно люди, пришли-ушли

а вот личную вела на 1-2 этапе, сейчас на 3 тоже веду, уже вторую
очень полезная штука для мотивации

У меня такая же!

[Marinesku]

Сообщение от redgrape

такой таблички нет - здесь не постоянно люди, пришли-ушли

а вот личную вела на 1-2 этапе, сейчас на 3 тоже веду, уже вторую
очень полезная штука для мотивации

Это из экселя?
мне пока лень делать.... но надо... чтобы радоваться не только по утрам

[redgrape]

Сообщение от Marinesku

Это из экселя?
мне пока лень делать.... но надо... чтобы радоваться не только по утрам

да
там же для себя пишу, что было накануне привеса или стояния веса - пир, КД и мало ли что еще

у меня уже ритуал - весы-табличка-кофе

[Marinesku]

Сообщение от redgrape

да
там же для себя пишу, что было накануне привеса или стояния веса - пир, КД и мало ли что еще

у меня уже ритуал - весы-табличка-кофе

у меня, кстати, тоже ритуал появился.
Раньше я утром не успевала ничего с утра слопать/выпить... улетала с дочкой (мы в 7-10 вылетаем, дочь поднимаю в 6-40, сама в 6-20)
Теперь странным образом вклинился кофе между весы-подъем куколки. Мне нравится я кофеманка...

[черепашонок Джонни]

Сообщение от redgrape

да
там же для себя пишу, что было накануне привеса или стояния веса - пир, КД и мало ли что еще

у меня уже ритуал - весы-табличка-кофе

а зарядку делаете?
я бодифлексю исчо - помогает взбодриться (кофе конечно не исключаю)

классный график!

[redgrape]

Сообщение от черепашонок Джонни

а зарядку делаете?
я бодифлексю исчо - помогает взбодриться (кофе конечно не исключаю)

классный график!

нет, физкультура - не мое , просто лежу целыми днями и худею

спасибо

[черепашонок Джонни]

Сообщение от redgrape

нет, физкультура - не мое , просто лежу целыми днями и худею

спасибо

везет
а мне для хор самочувствия просто необходимо заниматься. вот после атаки хочу в зал пойти и в бассейн, сейчас не рискую...

[redgrape]

Сообщение от черепашонок Джонни

везет
а мне для хор самочувствия просто необходимо заниматься. вот после атаки хочу в зал пойти и в бассейн, сейчас не рискую...

а мне и так хорошо - все рассосалось равномерно, уже кости торчат, хотя и выпуклости , где надо, есть

[Maribel]

Сообщение от черепашонок Джонни

я там вчера была и обыскалась их.

На стеллаже, где хлопья и каши, но на самой нижней полке, у самого пола. Стоят желтые пачечки. Я их не с первого раза нашла Ближе к торцу стеллажа, который противоположный от касс.

[Marinesku]

Сообщение от черепашонок Джонни

везет
а мне для хор самочувствия просто необходимо заниматься. вот после атаки хочу в зал пойти и в бассейн, сейчас не рискую...

мне бы так... у меня даже 20 минут не находится, чтобы поактивничать но сейчас сдвинулся график работы, так что сможем гулять с куколкой активно

Сообщение от redgrape

а мне и так хорошо - все рассосалось равномерно, уже кости торчат, хотя и выпуклости , где надо, есть

я тоже хочу так
я хочу 70... у меня тогда выпуклости остаются такие же, как при 78, а вот живот-ноги-руки-попа уменьшаются....