Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Лягушка]

Сообщение от dibennat

Желудок уже прилип к позвоночнику, разлепляю кефиром 0%.

[Сорока-Наталья]

Вы уж меня простите, но смысла в других табличках, кроме как "первичная табличка" или она же "табличка для знакомств", я не вижу. Ведь именно в ней Таня еженедельно будет вести учёт наших отвесов. Стоит её назвать просто "наша табличка" - там всё очень грамотно и наглядно...

А если нужны отчёты по объёмам (обхватам), то создать такую же, по образу и подобию...

[Ice Rock]

Сообщение от Сорока-Наталья

Вы уж меня простите, но смысла в других табличках, кроме как "первичная табличка" или она же "табличка для знакомств", я не вижу. Ведь именно в ней Таня еженедельно будет вести учёт наших отвесов. Стоит её назвать просто "наша табличка" - там всё очень грамотно и наглядно...

А если нужны отчёты по объёмам (обхватам), то создать такую же, по образу и подобию...

Все верно, смотрим в первую табличку,сегодня вечером все доисправлю!
Смотрим в первичную таблицу.

[Ice Rock]

Отчитываюсь за сегодня:
з-творог-йогурт
о-2 мандаринки,банан
п-мандаринка
Есть совсем не хочется)))))))))

[joker]

Сообщение от Сорока-Наталья

Вы уж меня простите, но смысла в других табличках, кроме как "первичная табличка" или она же "табличка для знакомств", я не вижу. Ведь именно в ней Таня еженедельно будет вести учёт наших отвесов. Стоит её назвать просто "наша табличка" - там всё очень грамотно и наглядно...

А если нужны отчёты по объёмам (обхватам), то создать такую же, по образу и подобию...

ну в ней то все в порядке,а вторую я не поняла-дундук видимо совсем.
Ну да ладно,на сегодня еда закончена.

Свекровь сказала,что очень даже заметно,что похудела Я пока не вижу,ибо 4.5 кг при таком весе-это капля в море...Хочу скорее первую 7-ку увидеть

[Лаурита]

Урау меня за неделю ушло почти 2 кг
Медленный старт и, надеюсь, твердый результат (без возврата к былой пышности )

[вичечка]

Мой отчет
З-творог,кофе
О- салат, рыба
У-1 апельсин,2 мандар и кефир

[dibennat]

Полет нормальный Сегодня без огрехов.

[svegura]

Сообщение от Ice Rock

Вес на сегодня скидываем мне в ЛС

Всем привет. Вес скинула. Сегодня полет нормальный. Была на занятиях в спортзале.

з. был
о. котлетки из пароварки + салат из свежих овощей
у. творог+груша
в течении дня - много воды.

[маманата]

Сообщение от Ice Rock

Отчитываюсь за сегодня:
з-творог-йогурт
о-2 мандаринки,банан
п-мандаринка
Есть совсем не хочется)))))))))

Признайтесь честно, вы, наверное принимаете какие-нибудь волшебные таблеточки для снижения аппетита или организм сыт своими запасами?