|
|
27.01.2012, 03:26
|
#11
|
Элита
Регистрация: 26.02.2006
Сообщений: 2 686
|
встаю в 6-45,в 7-45 выходим из дома,в 8 оставляю детей в школе-садике,в 8-10 я уже в спортзале.на работу должна придти в 10,обычно даже раньше получается.контрастный душ наверное дело хорошее,но я точно утром не осилю,меня и так по утрам знобит от холода,от желания наплевать на спортзал и залезть обратно в постель хоть на полчасика
__________________
Мама Юля,папа Фабио,любимые детки Ксюша (17.11.99),Олег Вилен(26.12.2003) и долгожданный Никитушка (25.08.2007).между Римом и Петербургом (Ульянка)
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2012, 18:16
|
#12
|
Участник
Регистрация: 16.03.2011
Адрес: оптиков 52 к.1
Сообщений: 158
|
Не сочтите за рекламу ! Уже не первый год занимаюсь дома. Есть такой телеканал "Живи"- занятия онлайн c 7 утра до24 часов . Там йога, пилатес, бодифлекс, танцы, детские занятия и.т.д... Посмотрите в интернете, может кому- то пригодиться.
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2012, 21:25
|
#13
|
Участник
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: С-Пб
Сообщений: 102
|
Мой совет- занимайтесь по выходным.Если день полностью занят, это единственный выход...
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2012, 22:44
|
#14
|
Наш человек
Регистрация: 28.12.2008
Сообщений: 7 917
|
Цитата:
Сообщение от aneshik
Не сочтите за рекламу ! Уже не первый год занимаюсь дома. Есть такой телеканал "Живи"- занятия онлайн c 7 утра до24 часов . Там йога, пилатес, бодифлекс, танцы, детские занятия и.т.д... Посмотрите в интернете, может кому- то пригодиться.
|
Тоже присматривалась к нему, но все в режиме просмотра т ак и осталось -один раз позанималась когда захотелось потянуться. Музыка там не нравится, хотя уроки есть очень толковые.
Прошлой весной ходила в зал к 7, брала тренера раз в неделю. Пару раз сама
Потом забросила.
Сейчас вот лежит абонемент в СЛ, там занятия начинаются в 8 групповые, мне перед работой намного удобнее чем после -день ненормированный, жду когда починят машину и начну. Самой сложное -это встать, после занятия такое настроение и бодрость на весь день, что в следующий раз уже бежишь.
|
|
Цитировать ·
|
28.01.2012, 22:44
|
#15
|
Мега-элита
Регистрация: 20.08.2008
Сообщений: 3 572
|
"ломать" непроснувшийся организм? может лучше вечером?
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 02:05
|
#16
|
Участник
Регистрация: 04.01.2012
Сообщений: 104
|
Я не могу заставить себя утром пораньше встать, потому что вечер затягивается до полуночи, поэтому утренний спорт это не для всех.
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 18:24
|
#17
|
Активный участник
Регистрация: 21.06.2009
Сообщений: 591
|
Цитата:
Сообщение от стрюля
Мой совет- занимайтесь по выходным.Если день полностью занят, это единственный выход...
|
по выходным занимаюсь, но этого, к сожалению, очень мало... тело просит нагрузки
поэтому и мучаюсь, либо спорт, либо недосып...
__________________
меня зовут Юля можно на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2012, 18:29
|
#18
|
Активный участник
Регистрация: 21.06.2009
Сообщений: 591
|
Цитата:
Сообщение от Denverus
"ломать" непроснувшийся организм? может лучше вечером?
|
дело в том, что было время (этак лет 7 назад), когда тащила себя на пробежку летом (правда, это было в 10 утра). сначала шла медленно, чтобы "раскачать" себя, затем уже развивала скорость... было сложно только первую неделю. но затем похолодало, погода окончательно испортилась, а бегать по лужам и грязи желания не было совсем.
теперь и рабочий график гораздо жестче, в итоге созрела до эллипса домой. ттт, он у меня в работе, не застаивается.
расстраивает другое, иногда отказываю себе в занятии, т.к. понимаю, что не высплюсь...
__________________
меня зовут Юля можно на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|