Фитнес-маньяки

[Denverus]

Сообщение от бессовестная

.а то мой 3 размер будет скакать выше меня

в каком клубе занимаетесь?

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от бессовестная

Спасибо за такие подробности.
Да...часто лучше наверное не стоит.Мне просто нравятся групповые занятия и подвижные.
Может fit-ball еще в придачу.
Извените за немного бестактный вопрос...ээээ... лифчик специальный для спорта нужен...а то мой 3 размер будет скакать выше меня а потом будет лежать на животе

НУ я тоже с 3-м есть и побольше хрудь у тренирующихся...не выпригивает даже в обычном белье))) но мне комфортнее топ с внутренней поддержкой носить...

Сообщение от belenka

Девушки, добрый день!

Новеньких принимаете?

Меня зовут Лена, занимаюсь в клубе больше года, хожу на групповые занятия…похудела на 6 кг…(смешной результат, конечно)...

Осталось кг 3-5 лишних и никак они, редиски такие, не хотят уходить…
Поэтому решила раз в неделю заниматься с тренером и питание контролировать…
ну и здесь стимула набираться))))
Рост 175 см, вес 66 кг…

Занимаюсь на Наставников в ФХ… соседи есть??

Добро пожаловать к нам!
Я Уля...
6 кг с небольшим лишним весом - это геройство...а вот последние капли всегда очень тяжело уходят...
Набирайтесь стимула у нас тут!)))У нас много таких худышек на добивке)

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Полностью разгибать? Я первый раз такое слышу. Как правило, колени советуют оставлять чуть присогнутыми. Но может в сайкле свои правила

Я вот тоже знаю что нельзя разгибать...странно

[Джеймс Бонд]

Сообщение от Хорошка

А ты пробовала сайкл и колени болели? У меня ж с коленками тож попа - не болят после сайкла.. Только когда стоя едем я очень сильно слежу за собой, чтобы правильно делать. Иначе можно убить коленки, да.

А на обычном велотренажёре ты пробовала? Когда на нём, без тренера, колени не болели? Я пробовала на обычном велотренажёре - как его под себя настроить особо не знаю, что сидячий, что полулежачий - мне одинаково. На обычном веле летом катаюсь - через 2 часа езды колени болят.
Я просто даже и не знаю - как там можно неправильно выполнять, на велосипеде-то? Расскажи поподробней.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от бессовестная

а можете дать ссылку посмотреть как пример ,а то я представления даже не имею о том как это выглядит

Вот лифик нашла http://www.justeva.ru/shop/2/525/
И вот похожая вставка будет вшита в майкц http://go.********/search_images?rch=...D0%BF+PRO+COOL

Сообщение от Denverus

голодным женщинам с правильным питанием такое советовать.. могут и покалечить за упоминание вкусняшек )

Куриные лапы та еще нямка

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от бессовестная

Я тоже сегодн только сюда пришла,привет Я,Арина
у меня лишних 25 кг

Арина, ну здесь в первую очередь стоит пересмотреть питание...без него никуда не сдвинется

[бессовестная]

Сообщение от Denverus

в каком клубе занимаетесь?

Вы видимо не заметили сообщения ниже

Сообщение от бессовестная

у меня лишних 25 кг

Я пока не занимаюсь, мне подарок сделают к 8 марта

[belenka]

Сообщение от бессовестная

Я тоже сегодн только сюда пришла,привет Я,Арина

очень приятно

Сообщение от Джеймс Бонд

Скоро лето...новички так и сыпятся в топ
Всем велкам!

спасибо
да-да, лето....короткие юбки...майки...мммм..

да я вас давно почитываю иногда,много интересного узнала, просто как-то стеснялась заходить...

Даша (mishulka) рассказала про этот чудесный топик)

[Denverus]

тут где то тема была отдельная про фитнес с большой грудью. там много ссылок.

[Хорошка]

Сообщение от belenka

Девушки, добрый день!

Новеньких принимаете?

Меня зовут Лена, занимаюсь в клубе больше года, хожу на групповые занятия…похудела на 6 кг…(смешной результат, конечно)...

Осталось кг 3-5 лишних и никак они, редиски такие, не хотят уходить…
Поэтому решила раз в неделю заниматься с тренером и питание контролировать…
ну и здесь стимула набираться))))
Рост 175 см, вес 66 кг…

Занимаюсь на Наставников в ФХ… соседи есть??

ЮХХХХУУУУУ!!!! Я тоже на Наставников
Ну наконееееец-то!

[Джеймс Бонд]

Сообщение от Rittiki

Насчет колен.. когда у папы проблема была, врач помимо лекарств (каких я конечно не вспомню) назначил.. холодец есть. каждый день. причем такой, который без желатина, а на всяких хрящиках, суставах, куриных лапах и пр. и тогда помогло и сейчас они с мамой периодически холодцовую терапию устраивают.

Спасибо за совет, холодец ненавижу всей душой только
Разберусь с клиникой, займусь наконец коленями...

Сообщение от Хорошка

Бесплатно в личку, или ванны? Я хочу бесплатно в ванну

Туда только депрессирующих берут, здоровых душой - нет