|
|
19.02.2012, 09:55
|
#7711
|
Активный участник
Регистрация: 21.11.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 440
|
Цитата:
Сообщение от NOVAK
Урааааа ! У меня сегодня маленький юбилей !!!!! Моей диете 4 месяца . Похудела на 17 кг . Дородовой вес достигнут . Замахнулась теперь на большее , хочу сбросить еще шесть кг .
|
вы настоящий герой!
здорово!
так держать!
а у меня сегодня шок был утром(((((
пять дней на атаке -2 кг))), а вчера 1 день на ОБ и +1кг.... как так???????
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 09:58
|
#7712
|
Активный участник
Регистрация: 16.07.2010
Адрес: Кораблестроителей
Сообщений: 372
|
Судя по всему у меня плато... Стоим... Но подруга поддержала, говорит через месяц диеты (любой, она маньяк) у нее всегда вес вставал, как будто проверяя на прочность, а потом опять хорошо уходил. Так что ждем...
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 12:25
|
#7713
|
Участник
Регистрация: 20.03.2009
Сообщений: 179
|
поправьте меня если что не так, вот читаю в инете дюкана и пришла к выводу из разрешенных продуктов в сутки можно:
- не более 2-х яиц
- не более 2-х стол. ложек отрубей овсяных, правильно?
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 12:29
|
#7714
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Цитата:
Сообщение от NOVAK
Урааааа ! У меня сегодня маленький юбилей !!!!! Моей диете 4 месяца . Похудела на 17 кг . Дородовой вес достигнут . Замахнулась теперь на большее , хочу сбросить еще шесть кг .
|
Поздравляю!!!
Вы молодчина!!!
Цитата:
Сообщение от aerohonda27
поправьте меня если что не так, вот читаю в инете дюкана и пришла к выводу из разрешенных продуктов в сутки можно:
- не более 2-х яиц
- не более 2-х стол. ложек отрубей овсяных, правильно?
|
Про яйца правильно,а на атаке отруби-1,5 ст.ложки.
У кого отвесы хорошие-поздравляю!Рада за вас
Надеюсь с завтрашнего дня и меня весы будут радовать
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 12:35
|
#7715
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Цитата:
Сообщение от fresia
"Мы не умеем худеть, поэтому мы Дюканим"
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Или, Мы любим вкусно поесть - поэтому Дюканим )))
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
|
Давайте с названием определимся
Мне очень нравится про Европу Я за него.
Я читаю книжку-столько ценной инфы!!!Всем советую прочитать.
То,что есть в группе и на сайтах-мелочи,в книге настолько все расписано,доступно,понятно и аргументировано.У меня даже уверенности в своих силах прибавилось
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 12:43
|
#7716
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Из книги,очень важные моменты на мой взгляд:
Эту диету нельзя соблюдать наполовину. К ней применимо правило «все или ничего», что объясняет не только ее метаболическую эффективность, но и замечательное психологическое воздействие на толстяка, действующего чаще всего в рамках этого закона крайностей. Обладающий несдержанным темпераментом, самоотверженный в своих усилиях и безудержный в своей пищевой расточительности, толстый человек найдет в моей диете задачи, соответствующие своему образу жизни.
Пить 1,5 литра в день обязательно
! НЕ ПИТЬ ВОДУ И НЕ ВЫВОДИТЬ ТОКСИНЫ НЕ ТОЛЬКО ОПАСНО ДЛЯ ОРГАНИЗМА, НО МОЖЕТ УМЕНЬШИТЬ ИЛИ ПОПРОСТУ ЗАБЛОКИРОВАТЬ ПОТЕРЮ ВЕСА И СВЕСТИ НА НЕТ ВСЕ ВАШИ УСИЛИЯ!
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 13:12
|
#7717
|
Элита
Регистрация: 12.12.2002
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 2 434
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Обладающий несдержанным темпераментом, самоотверженный в своих усилиях и безудержный в своей пищевой расточительности, толстый человек найдет в моей диете задачи, соответствующие своему образу жизни.
|
ээээ... да тут у нас толстяков-то.. раз-два и обчёлся!
Это я, как ведущая таблички, точно знаю
В табличку на сегодня записалось 16 человек. (из них 2 с ожирением, 3 с избыт. весом, остальные 11 - с нормальным индексом массы тела)
------
tonsha, умничка, уже прислала свежачок-измерения, сегодняшние.
--------
__________________
Табличка худеющих Дюканщиц
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=76030420&postcount=8
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 13:16
|
#7718
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
А я завтра пришлю днем. На вчеранший день изменений не наблюдалось ))))
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 13:22
|
#7719
|
Элита
Регистрация: 12.12.2002
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 2 434
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
А я завтра пришлю днем. На вчеранший день изменений не наблюдалось ))))
|
бэс проблем!
Чтобы не обещать голословно, напишу так: в понедельник 100% смогу повесить табличку ближе к 23ч. раньше может не получиться
__________________
Табличка худеющих Дюканщиц
http://forum.littleone.ru/showpost.php?p=76030420&postcount=8
|
|
Цитировать ·
|
19.02.2012, 13:31
|
#7720
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Цитата:
Сообщение от Сюрр
ээээ... да тут у нас толстяков-то.. раз-два и обчёлся!
Это я, как ведущая таблички, точно знаю
В табличку на сегодня записалось 16 человек. (из них 2 с ожирением, 3 с избыт. весом, остальные 11 - с нормальным индексом массы тела)
|
Ну я просто процитировала Смысл то именно в том,что если действительно хотите похудеть,то надо целиком и полностью соблюдать диету.Шаг вправо-шаг влево расстрел
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|