|
|
04.03.2012, 15:28
|
#2411
|
Небожитель
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Весёлый Посёлок,между Большевиков и Дыбенко
Сообщений: 17 869
|
Принесла вам свой обед ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif)
Фасоль по-флотски
![](http://cs9712.vk.com/u562653/126801006/x_c26ff8b3.jpg)
для БО дня.
Обжарить на сухой сковородке любой фарш+луковичку,жарить до готовности.Положить любимые приправы.Высыпать замороженную фасоль к фаршу,долить немного воды+соевый соус и потушить до готовности.
ЗЫ:Я всё в мультиварке делала.
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 16:12
|
#2412
|
Хранитель
Регистрация: 14.03.2007
Адрес: Гражданский проспект
Сообщений: 11 378
|
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
А я вообще без фруктов не страдаю,я страдаю без каких-нибудь вкусняшек типа-крекеров,солёной соломки к чаю....Просто хочется чего-то потаскать и пожевать ![3](images/smilies/051.gif)
|
ооо и я тож
мне в принцепе пофих на фрукты ( на так раз в месяц зимой яблоко сьем или апельсин ) но вот летом с огорода клубнику я могу кг трескать ))
пофиг на картофан и макароны ( не люблю макароны ..картошку только в супе ем или ...фри из макдака но ето раз в полгода ![10](images/smilies/008.gif) ) майонез много добавляла, но сейча все делаю с творогом этим сметанным ![3](images/smilies/051.gif) ничуть не хуже
вот без чего мне плохо 'то без сладкого не могу пить чай без сахара ( сейча на сахзаме ) .. шоколадку киндарочек , тортик панчо
аа еще колбасу сервелад ))
Сейчас буду печь рулет ... если выпечка пойдет нормально то жить вполне можно
Во всяком случаи на этой диете аж 5 дней ) раньше я срывалась к вечеру 1го дня
__________________
[IMG]http://lines.kukuz******/5_13_12215553810.74619000_3_2_13766.8333333_000000 _ecc0c2c9cdcfcdd520f7c1d2c5cec9cbd5.png[/IMG]
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 16:15
|
#2413
|
Хранитель
Регистрация: 14.03.2007
Адрес: Гражданский проспект
Сообщений: 11 378
|
Кстати спросить хотела
кто на чередование , у вас какой ритм ? я вот думаю 3-3 сделать
и еще никак не пойму . Где список дополнительных продуктов на чередованиии ..их можно только в дни с овощами ..или в чисто белковые дни то же ??
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 16:24
|
#2414
|
Небожитель
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: Комендантский
Сообщений: 17 595
|
Цитата:
Сообщение от ksa-na
Кстати спросить хотела
кто на чередование , у вас какой ритм ? я вот думаю 3-3 сделать
и еще никак не пойму . Где список дополнительных продуктов на чередованиии ..их можно только в дни с овощами ..или в чисто белковые дни то же ??
|
и в чб и в бо
__________________
_______________________________
Я об одном Всевышнего молю-
Хранить людей, которых я люблю...
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 16:30
|
#2415
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от ksa-na
Кстати спросить хотела
кто на чередование , у вас какой ритм ? я вот думаю 3-3 сделать
|
Я 2 / 2, мне бы было тяжелее 3 дня без овощей. Смотри, как удобнее будет.
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 16:32
|
#2416
|
Элита
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: СПб,Пионерская,Комендантский
Сообщений: 1 518
|
Всем привет! У меня без отвесов,готовить лень. Я овощи совсем не люблю ![5](images/smilies/001.gif) ,баклажаны,помидоры,огурцы и перец болгарсий-уже надоели
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Доброе утро!!!
У меня уже неделю ни плюса-ни минуса.Всё в пределах 100г. ![065](images/smilies_more/065.gif) Но визуально вижу,что похудела немного.
Тоже проблемы с мебелью начались и водичка уже так не помогает ![2](images/smilies/025.gif) КД где-то опять застряли ![048](images/smilies/048.gif) ![048](images/smilies/048.gif) ![048](images/smilies/048.gif)
Второй день ем на завтрак блинчики с творожком и какао.Так вкусно ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif)
Я тоже дуовит пью.
|
![014](images/smilies/014.gif) тоже не могу КД дождаться,сегодня уже за тестом ходила ![5](images/smilies/001.gif) ,вроде без сюрпризов.Мне кажеться что задержка и нарушение ритма из-за смены рациона ![002](images/smilies/002.gif) Девочки у кого то еще было так?
делала на днях такие блинчики http://vk.com/photo-22714304_278712171
Дюкановские блинчики-
4 яйца,4 ст.л.кукурузного крахмала,вода,кефир 0%-0,5ст.,сода,соль,сахар.
Всей смеси получается 600гр.-15 блинов
без масла не удалось пожарить,размазывала кисточкой капельку-тогда удалось снять.
вкус яиц конечно есть,но мне понравились
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 16:38
|
#2417
|
Элита
Регистрация: 22.05.2007
Сообщений: 2 045
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
а мамку мою один раз (когда лето было жаркое, пару лет назад) заставили заплатить за бутылку с водой, которую она купила в другом магазине, и она у нее в сумке лежала, причем у нее даже чек от бутылки был... Они сказали, что мол, ту бутылку она уже выпила, а тут взяла эту, открыла, и придуривается... Благо вода стоила рублей 25, но все равно... непорядок... Жаль меня там не было... я бы устроила им... А мама - человек другого поколения, ей стало неудобно и стыдно ... ![048](images/smilies/048.gif)
|
А я однажды пыталась сдать в 5-ке бутылку с водой в камеру хранения, так как меня туда не хотели пускать с бутылкой,( там тогда еще не было ящиков, а тетенька сидела и выдала номерки от ячеек.) Я когда пришла не было свободных ячеек, и она мне говорит, Поставьте здесь, сверху. В результате , когда я пришла , то бутылки с водой уже не было...... кто-то увел... ![065](images/smilies_more/065.gif) ![065](images/smilies_more/065.gif) ![065](images/smilies_more/065.gif) ![1](images/smilies/033.gif)
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 17:04
|
#2418
|
Активный участник
Регистрация: 26.01.2010
Сообщений: 445
|
Девочки! Назрел вопрос!
Сколько в неделю(день можно пить колы и только ли с курицей). я вообще не фанат колы, но как оказалось - это дает мозгам отдохнуть. можно ли ее пить без ничего (ну не более 0,5 в день, например) и в включается ли она в объем жидкости
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 17:11
|
#2419
|
Активный участник
Регистрация: 22.01.2011
Адрес: Санкт-Петербург, м.Академическая, пр.Науки
Сообщений: 369
|
А я вчера купила штанишки 40размера ![10](images/smilies/008.gif) одеть одела,застегнула, НО над внутренней поверхностью бедер еще работать и работать ![12](images/smilies/018.gif) стимул! ![3](images/smilies/051.gif)
П.С.( никогда не носила низ 42размера, минимум 44...)
Я вчера вас начиталась..так обидно, если вес на 4 этапе вернется...хотя вес для меня не главное, главное объемы чтобы не вернулись
А кто-нибудь помимо спорта делает что-нибудь? мезо например?
|
|
Цитировать ·
|
04.03.2012, 17:22
|
#2420
|
Хранитель
Регистрация: 14.03.2007
Адрес: Гражданский проспект
Сообщений: 11 378
|
Цитата:
Сообщение от Masha
и в чб и в бо
|
ооо суппер
Цитата:
Сообщение от Maribel
Я 2 / 2, мне бы было тяжелее 3 дня без овощей. Смотри, как удобнее будет.
|
Мне какт она овощи фиолетово ..лук зеленый и укроп мне усе заменяют
Цитата:
Сообщение от lika_vip
А я вчера купила штанишки 40размера ![10](images/smilies/008.gif) одеть одела,застегнула, НО над внутренней поверхностью бедер еще работать и работать ![12](images/smilies/018.gif) стимул! ![3](images/smilies/051.gif)
П.С.( никогда не носила низ 42размера, минимум 44...)
А кто-нибудь помимо спорта делает что-нибудь? мезо например?
|
кааакой какой размер ![3](images/smilies/051.gif) я тут о 44 мяяячтаю а народ до 40 худеет
Про процедуры я чеерж неделбку массаж начну .. не для похудания а для тонуса так сказат
__________________
[IMG]http://lines.kukuz******/5_13_12215553810.74619000_3_2_13766.8333333_000000 _ecc0c2c9cdcfcdd520f7c1d2c5cec9cbd5.png[/IMG]
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|