|
|
06.03.2012, 11:30
|
#151
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Привет привет!
Завтрак - льняное масло на голодный желудок, гречневые хлопья на воде, зеленый чай с шокол.конфеткой
обед - суп или салатик и мяско куриное
ближе к 16.00 - батончик мюсли
кефир1%
Завтра после работы устраиваем празднование женского дня с коллективом, сушами и пиццей, как тут худеть, действительно, а потом к маме в гости на 2 дня, а там как худеть?
Но все равно, расслабляться не стоит! Отчет в пятницу никто не отменял
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 11:33
|
#152
|
Ветеран
Регистрация: 02.07.2008
Адрес: Страна Чудес
Сообщений: 914
|
Цитата:
Сообщение от Света Konfeta
|
Да, Света, я знаю.
Просто я в последнее время какая-то "желеображная" и физически и морально. Мне ДР маловато, нужен ещё како-то пинок.
Я уже начала с тоской поглядывать на макароны с сыром...
Ничто не радует....
Блин, весенняя депрессия что-ли?
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 13:34
|
#153
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Цитата:
Сообщение от Bellucci
Да, Света, я знаю.
Просто я в последнее время какая-то "желеображная" и физически и морально. Мне ДР маловато, нужен ещё како-то пинок.
Я уже начала с тоской поглядывать на макароны с сыром...
Ничто не радует....
Блин, весенняя депрессия что-ли?
|
Когда со мной такое бывает, я не отказываю себе в удовольствии съесть что-то вредное, но в меру, ни килограмм халвы, а пару ложечек, например.
Попробуй шоколад поесть, что то сладкое, от сладкого или цитрусового повышается настроение, весной должна быть тяга к жизни, а депрессию оставь на осень
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 13:36
|
#154
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
всем доброе утро!!!
завтрак- овощной салатик и один блинчик с творогом
обед- крем суп рыбный с бутиком с красной икрой
запаслась куриным филе и ряженкой на вечер
на фитнес сегодня не попала, дома был пустой холодильник, пришлось натаскать еды,пришла вся мокрая(ну хоть чуток калории должно было уйти)
сейчас топаю 20 минут пешком за сыном в школу- 20+20=40 минут
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 13:42
|
#155
|
Активный участник
Регистрация: 15.10.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 438
|
Всем привет!!!!!!!!!!!!
Девочки, а меня весы все радуют и радуют ))))
завтрак : творог + апельсин ( половина) + чай
потом на работу приехала еще чай попила
на обед идем в магазин с коллегой, а то с собой ничего нет и в столовке нас кормят ужааасно, поэтому там возьму скорее всего овощи и сыр!
на ужин дома...не знаю как придется, вчера хотела кушать, в итоге думала приеду - поем творог, фиг...пока ехала, ходила за творогом в магаз, желание отбило напрочь )))) попила яблочный сок и спать легла )))
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 13:46
|
#156
|
Активный участник
Регистрация: 15.10.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 438
|
ну и для худеющих демы
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 13:50
|
#157
|
Активный участник
Регистрация: 15.10.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 438
|
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 13:57
|
#158
|
Banned
Регистрация: 10.06.2009
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 2 124
|
всем привет!
хорошие картинки.
у меня вес стоит , сегодня постараюсь поменьше есть.скоро отчёт в плюс бы не уйти .
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2012, 15:29
|
#159
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
я думаю, может варенников сделать на выходных, из муки из овсянки (обычные хлопья в блендере превращаются в муку), с творогом 0%, не очень же это вредно
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2012, 01:34
|
#160
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Девочки! Хочу похвастаться Весь день давилась невкусными , но полезными продуктами отварной курицей, салатом -щёткой, обезжиренным творогом, и фруктами- яблоками и грейпфрутом, много воды 2л.Правда, особо кушать не хотелось, да и некогда было - готовили подарки многочисленным учителям , открытки рисовали и упаковывали- красиво в обёрточную бумагу подарки им же, ну и девочкам нашего класса.Старались!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|