Фитнес-маньяки

[~Svetik~]

Девочки, а у кого каско? Стоит делать?

[Кшока]

Сообщение от Хорошка

Де зеленка какая-нить? Ну хоть что-нить растительного, а?

А я на обед или зелень листовую ем к мясу, или винегрет, или капусту квашеную.

[yulishna]

Свет, а можно в личку подробности потом, как вы эту машинку купили? муж все с тоской рено сценик разглядывает.. ну как время будет у тебя. что, где, у кого, в каком состоянии..

[Аleks]

Сообщение от перисхилтон

вот поэтому меня раздражал СЛ и я оттуда ушла.Идешь к пустому тренажеру, только погружаешся на него, а тут выскакивает чей-то тренер и говорит "занято, мы его уже давно заняли" как так?

может сеты делают?

[Кшока]

Сообщение от ~Svetik~

Девочки, а у кого каско? Стоит делать?

Света, какая машина-то? Я пропустила.
У меня каско, да. Мы все машины каскуем в обязательном порядке.

[~Svetik~]

Сообщение от Кшока

Дамы, тут по-прежнему едой меряются?
Я обжиран:
З: кусок лазаньи, кофе
На работе: мааааленький кусочек черной шоколадки
О: 2 домашних куриных сосиски, винегрет. И кофе с блином с мясом
У: кусочек филе куриного.

И сегодня утром я перешагнула на весах цифру 65! Теперь вешу 64.8

Воду пьем? Очень рада, поздравляю!

[Аleks]

Сообщение от ~Svetik~

Девочки, а у кого каско? Стоит делать?

у меня каско, делаю всегда и сплю спокойно
а вот на стоянке иногда экономлю ))

[Хорошка]

Сообщение от ~Svetik~

Нет я имею в виду за один подход не более 50. 20-25 для многоповторки самое то. В большем числе редко есть необходимость.

Не. Смотри как у меня было - три подхода. За один подход, без передыха - три постава ног (узкий, носки наружу, широкий шире плеч), каждый постав по 20-25.

Т.е. села, ноги узко поставила, 20-25 раз отжала, носки растопырила, 20-25 раз, ноги широко поставила, 20-25 раз. Отдых. И еще два таких подхода. Вот так выглядело (должно было выглядеть в идеале). Но с общим весом в 90 кг я делала меньше, халтурила на "носки наружу"

[Хорошка]

Сообщение от ~Svetik~

Девочки, а у кого каско? Стоит делать?

Света, делайте, ИМХО. Береженого бог бережет.

У мужа друг сэкономил - разбил машину так, что она восстановлению не подлежит. Кредит платит за то, чего уже и нет..

[yulishna]

Свет - по каско - у нас 5 лет было, поскольку машина кредитная и мы обязаны делать. Вообще выходило, что сумму, которую мы заплатили за каско, мы и тратили на годовой ремонт машины - типа треснул бампер, зацепил забор дверью, вышел утром 1 января, а в лобовом стекле дырка от пневматики.
Т.е. выходило, что душа спокойней как-то, но в целом в деньгах на ремонте не сэкономишь, если что, и ведь там на согласование со страховой много времени уходило. В этом году первый раз неделали. ибо кредит закончен. Ничего, в прошлом месяце сами починились на 9 тыщ и все..