|
|
18.03.2012, 15:45
|
#1191
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
У меня на этой неделе будет +200 г, виновата сама (подруга приезжала в гости, я испекла для нее бисквитный торт и налопалась его - на ночь ).
|
Юля, спокойно, ты на разгоне. Плюс 200-300 привесом на разгоне не считаются. Повышай калорийность как запланировано, вся вода выйдет на следующей неделе.
Цитата:
А сейчас просто настроение паршивое - в пятницу старшая заболела ветрянкой Знаю, что лучше переболеть сейчас, чем в школе, но эта мысль не очень помогает - у нее обсыпало все лицо, вот жду, останутся ли оспинки, один прыщик она уже сковырнула...
|
Бедная... жалко таких маленьких, не понимают еще, что чесать себе ж во вред, и не внушишь им. Сочувствую вам, держитесь, штука неприятная, но одноразовая, через неделю забудете об этом навсегда. Ну либо через две, если младший ребенок еще не болел, при таком контакте не заразиться просто нереально. А оспинки у малышей хорошо заживают, даже сковырнутые, главное чтобы инфекция не попала. У меня сын в прошлом году переболел (9 лет было), первый прыщик расковырял, не знали еще, что ветрянка, так занес заразу какую-то, фурункул вскочил, ну и конечно остался шрамик, но благо на спине, не страшно. Все остальные сошли благополучно, а через пару-тройку недель вообще ни следа не осталось, захочешь не найдешь где были. Не переживай, кожа у них хорошо регенерируется, а на лице особенно.
Цитата:
По поводу суши - я их учусь делать последнее время, пока не очень аккуратно получается Стараюсь готовить их на обед, чтобы не задерживалась жидкость после соевого соуса. 2 ролла тянут обычно на 500 ккал.
|
Че-то у тебя роллы больно калорийные получаются. Сколько весят? У меня средняя калорийность около 130 на 100 грамм выходит. А воду все равно задержат, хоть когда их съешь. Но на разгоне пофиг, все равно идешь по плану, а вот на МФ я пока не рискую.
А у меня по ТВН будет привес 250 грамм. Плохи дела мои, жду совета на оф. форуме, может вместо Люпуса кто-нибудь что-то порекомендует.
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 19:43
|
#1192
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Девочки, завтра отчетный день, выкладываем данные!
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 19:51
|
#1193
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Обсудила свою ситуацию на s-body, мнения разные, кто-то советует поддержание начинать, кто-то продолжать по калькулятору опускаться на 150 ккал. Не знаю что делать. Вроде 1490 это не особо низкая калорийность, с другой стороны, если мои подозрения про снижение ОВ подтвердятся, я наберу еще больше и обменку опущу еще ниже. Тогда уж точно на разгон придется. Про "похудеть к лету" я уже и не думаю, меня больше волнует "не набрать к лету". Женщина, рекомендующая следовать калькулятору, успешно худеет второй год, знает всю систему и пока помогает чем может вместо Люпуса. Наверно последую ее совету и опущусь на 1490, хотя сомнения меня не оставляют.
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 19:55
|
#1194
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
А сейчас просто настроение паршивое - в пятницу старшая заболела ветрянкой Знаю, что лучше переболеть сейчас, чем в школе, но эта мысль не очень помогает - у нее обсыпало все лицо, вот жду, останутся ли оспинки, один прыщик она уже сковырнула...
|
Мы ждем ветрянку, в группе карантин, почти все детки переболели. А сколько дома с ней сидеть надо? Вроде как и надо, чтоб сейчас переболел, но сидеть дома - это катастрофа!
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 19:59
|
#1195
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от devamar
Мы ждем ветрянку, в группе карантин, почти все детки переболели. А сколько дома с ней сидеть надо? Вроде как и надо, чтоб сейчас переболел, но сидеть дома - это катастрофа!
|
Обычно 10 дней, потом на выписку. Если в группе карантин, то скорей всего и вы подцепили, ждите.
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 20:31
|
#1196
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Обсудила свою ситуацию на s-body, мнения разные, кто-то советует поддержание начинать, кто-то продолжать по калькулятору опускаться на 150 ккал. Не знаю что делать. Вроде 1490 это не особо низкая калорийность, с другой стороны, если мои подозрения про снижение ОВ подтвердятся, я наберу еще больше и обменку опущу еще ниже. Тогда уж точно на разгон придется. Про "похудеть к лету" я уже и не думаю, меня больше волнует "не набрать к лету". Женщина, рекомендующая следовать калькулятору, успешно худеет второй год, знает всю систему и пока помогает чем может вместо Люпуса. Наверно последую ее совету и опущусь на 1490, хотя сомнения меня не оставляют.
|
Вот и правильно, главное принять решение и действовать. Понятно, что хочется, чтоб все получилось и кг уходили. Бум надеяться!
У меня ТВН - 57.3 кг на 1900ккал.
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 20:33
|
#1197
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Обычно 10 дней, потом на выписку. Если в группе карантин, то скорей всего и вы подцепили, ждите.
|
Ну 10дней -это терпимо! Мне почему-то казалось недели три. А карантин у нас уже месяц.
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 21:00
|
#1198
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Юля, спокойно, ты на разгоне. Плюс 200-300 привесом на разгоне не считаются. Повышай калорийность как запланировано, вся вода выйдет на следующей неделе.
|
Спасибо, Ир
Цитата:
Сообщение от mezira
А оспинки у малышей хорошо заживают, даже сковырнутые, главное чтобы инфекция не попала.
|
Дай бог, чтобы так и было Я сама болела в 12 лет, долго, больше 3 недель сидела дома, на память до сих пор осталась крупная оспина на подбородке. Надеюсь, что в 6 лет действительно лучше кожа заживает.
Цитата:
Сообщение от mezira
Че-то у тебя роллы больно калорийные получаются. Сколько весят? У меня средняя калорийность около 130 на 100 грамм выходит.
|
Если честно, не взвешивала, муж-то пока в командировке, суши делала только себе. Прикинула сейчас калорийность по записям - около 150 ккал на 100 г, у меня там и творожный сыр, и форель
Цитата:
Сообщение от mezira
А у меня по ТВН будет привес 250 грамм. Плохи дела мои, жду совета на оф. форуме, может вместо Люпуса кто-нибудь что-то порекомендует.
|
Мы будем всем топиком держать за тебя кулачки, чтобы все в конце концов выровнялось и заработало, как нужно!
Цитата:
Сообщение от devamar
Мы ждем ветрянку, в группе карантин, почти все детки переболели. А сколько дома с ней сидеть надо? Вроде как и надо, чтоб сейчас переболел, но сидеть дома - это катастрофа!
|
Врач из поликлиники сказал, что обычно после ветрянки выписывают на 11-й день. Ребенок считается незаразным спустя 5 дней после появления последнего прыщика. А вот инкубационный период у нее от 11 до 21 дня, так что деть может заболеть через 3 недели после контакта с больным. Соответственно, есть шанс, что моя младшая заболеет еще через неделю-полторы после выздоровления старшей...
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 21:02
|
#1199
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от devamar
У меня ТВН - 57.3 кг на 1900ккал.
|
400 грамм отвеса! Отлично! Переходишь на 2000?
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 21:12
|
#1200
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
Если честно, не взвешивала, муж-то пока в командировке, суши делала только себе. Прикинула сейчас калорийность по записям - около 150 ккал на 100 г, у меня там и творожный сыр, и форель
|
Не, 150 нормально, мне показалось что больше получается.
Цитата:
Врач из поликлиники сказал, что обычно после ветрянки выписывают на 11-й день. Ребенок считается незаразным спустя 5 дней после появления последнего прыщика. А вот инкубационный период у нее от 11 до 21 дня, так что деть может заболеть через 3 недели после контакта с больным. Соответственно, есть шанс, что моя младшая заболеет еще через неделю-полторы после выздоровления старшей...
|
Да, абсолютно верно все. Шанс заболеть есть до 21 дня, но скорей всего если заболеет вообще, то раньше, т.к.к контакт постоянный и вируса можно много нахвататься. А сколько младшему детенку-то?
Цитата:
Мы будем всем топиком держать за тебя кулачки, чтобы все в конце концов выровнялось и заработало, как нужно!
|
Цитата:
Понятно, что хочется, чтоб все получилось и кг уходили. Бум надеяться!
|
Спасибо, девочки, за поддержку! Я тоже надеюсь, что через неделю уже все станет окончательно понятно. Либо вес уйдет, либо я на разгон пойду, до лета успею разогнаться и отсидеть месяц на поддержании. Потом отпуск со всяческими вольностями, а после отпуска настроечные недели на разгонной калорийности и вперед на торможение! На 400 грамм в неделю не рискну, а на 200 может получится.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|