|
|
27.03.2012, 15:25
|
#5421
|
Мега-элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742
|
Девочки, кто хлеб по этому рецепту печет в духовке? Сколько по времени у вас он там стоит? И при какой температуре? Чего-то мне все не приноровится, то подгорит чуток, то как будто мокрый.
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 15:32
|
#5422
|
Старожил
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Звездная, пр. Космонавтов
Сообщений: 1 090
|
Цитата:
Сообщение от Nikolina
а нельзя жиры рыбой жирной добирать?
|
Я каждый день ем сайру в собств. соку. Не спасает
Цитата:
Сообщение от Собака на сене
Биопарокс это ж антибиотик? По идее и то и другое есть дома... но Гербион старого выпуска, видимо от всех кашлей а то сейчас рекламят от сухого и влажного отдельно.
У меня с утра в груди сидит, горячего попью, начинаю откашливать мокроты, немного, но хоть как. Главное темпы нет! Витаминки вот трескаю. Как думаете можно с Омега жирами поливитамины есть?
|
не знаю антибиотик он или нет, но помогает хорошо. Для иммунитета советую лавомакс.
Цитата:
Сообщение от Maribel
Я прям представила, стоит такая, губку выпятила "не нравитсяяяя!"))))
Биопарокс - это местный антибиотик, по-моему, от горла он, а не от кашля. Но спорить не буду, не уверена, от чего именно он.
И ты пока на весы не вставай, думаю, организм поколбасит, а через недельку устаканится, тогда и взвесишься.)
|
Угу На счет биопарокс - тогда сорри что ввела в заблуждение, просто я его и от горла, и от кашля пшикала - помогало
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 15:46
|
#5423
|
Элита
Регистрация: 24.04.2007
Сообщений: 2 069
|
Ну вообще,я расстроилась- про жиры !! Может тогда мясо ,говядину,например ,постную заменить на ребрышки,они с жирком ? Или куру все-таки бедра иногда есть . А что говорят в контакте на эту тему ? А мне вот гастроэнтеролог всегда говорит - жирное,жареное - нельзя ! Да и любой врач с этим согласится ,думаю..Странно ,чего же нам не хватает из жиров ,сколько их нужно в день съедать ?
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 15:54
|
#5424
|
Мега-элита
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742
|
Девочки, а еще, что скажите насчет фунчозы? В группе прочитала, что вроде можно... хотя состав: горох, кукурузный крахмал, зеленые бобы, вода.
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 15:56
|
#5425
|
Элита
Регистрация: 12.12.2002
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 2 434
|
Цитата:
Сообщение от alex-sandrik
Я каждый день ем сайру в собств. соку. Не спасает
|
дык это ж е консервы, они для похода и на редкий закусончик
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:03
|
#5426
|
Старожил
Регистрация: 09.03.2010
Адрес: Звездная, пр. Космонавтов
Сообщений: 1 090
|
Цитата:
Сообщение от Сюрр
дык это ж е консервы, они для похода и на редкий закусончик
|
Я просто в другом виде (ну кроме копчено-солненого) не ем рыбу вообще... Но и в консервах много жира
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:13
|
#5427
|
Активный участник
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: пр. Энгельса д. 147
Сообщений: 370
|
Всем приветы, я тоже решила график сляпать, все как у всех, тоже вес гуляет
[img]http://img-fotki.**********/get/6105/6950053.2/0_af49d_f99c2f3e_L.jpg[/img]
__________________
Наступает ночь... мирные жители засыпают... просыпаются сидящие на диете и крадутся к холодильнику!
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 16:22
|
#5428
|
Элита
Регистрация: 24.04.2007
Сообщений: 2 069
|
Цитата:
Сообщение от alex-sandrik
Я просто в другом виде (ну кроме копчено-солненого) не ем рыбу вообще... Но и в консервах много жира
|
так какие продукты Вам рекомендовали есть-то ? Я так и не поняла . Йогурты чтоли жирные или мясо пожирней ? Может таки и добавлять их хоть иногда в диету -то ? Ну мясо,на мой взгляд типа ребер вообще ни на что не влияет ,а куру тут многие едят не те части ! Ну добавьте себе 1 йогурт в 2 дня жирненький. Посмотрите как пойдет. Конечно если Вы сразу каждый день картоху с булочками будете кушать,то ... сами понимаете,а если разумно . Можно же придерживаться этой системы,но чуть для себя ее переделать ?
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 17:17
|
#5429
|
Наш человек
Регистрация: 25.09.2008
Адрес: СПб,Кустодиева д.20 и Токсово
Сообщений: 5 949
|
Цитата:
Сообщение от olimiya
Ну он и способствует повышенному потоотделению)) По
тому его и пьют перед тренировкой, чтобы мышцы разогреть как следует))
Я расскажу поподробней в следующий раз, что я ем, просто я считаю, что на этой диете мы не только белки но и жиры (в рыбе) и углеводы употребляем + отказ от алкоголя, жареного, соленого, сладкого, мучного - что еще надо?)))
Да и потом, какой там активно заниматься Тренировка с тренером раз в неделю)) а остальные дни сама... лучше, чем ничего, но и "активными занятиями" это назвать - язык не поднимется))
|
Цитата:
Сообщение от Джесика
Ну вообще,я расстроилась- про жиры !! Может тогда мясо ,говядину,например ,постную заменить на ребрышки,они с жирком ? Или куру все-таки бедра иногда есть . А что говорят в контакте на эту тему ? А мне вот гастроэнтеролог всегда говорит - жирное,жареное - нельзя ! Да и любой врач с этим согласится ,думаю..Странно ,чего же нам не хватает из жиров ,сколько их нужно в день съедать ?
|
Нам Питерским и без диеты витаминов и жиров не хватает. Ребрышки это не те жиры
Правильные жиры - мононенасыщенные и полиненасыщенные , а в ребрышках вредные холестириновые насыщеные жиры
Потом.. кура бедро разве запрещена? Ее можно хоть челиком, нельзя кожу и явный жир.
Вот вам информация о рыбьем жире.
Цитата:
Рыбий жир
Рыбий жир из печени трески относится к регуляторам витамин-кальциево-фосфорного обмена. Очищенный для внутреннего применения рыбий жир получают из печени тресковых рыб: трески атлантической, трески балтийской, пикши, путассу северной, макруруса тупорылого. В 1 грамме полученной прозрачной маслянистой жидкости светло-желтого цвета со слабым специфическим запахом и вкусом содержится от 350 до 1000 МЕ ретинола (витамина А). Витамин А оказывает положительное воздействие на кожу и слизистые оболочки. Благодаря этому витамину человек может хорошо видеть в сумерках и различать цветовую гамму. Если в организме наблюдается нехватка витамина А, то кожа и слизистые оболочки становятся сухими, а волосы и ногти хрупкими и ломкими.
Как известно, в состав рыбьего жира входят жирные кислоты Омега-3, а при сочетании с жирными кислотами Омега-6 (содержатся в растительных маслах) они оказывают положительное влияние на весь организм человека.
Рыбий жир не стоит принимать в следующих случаях:
- если есть к нему повышенная чувствительность организма (аллергические реакции);
- если в крови содержится большое количество кальция и витамина D;
- при камнях в мочевыводящих и желчевыводящих путях;
- при повышенной функции щитовидной железы.
|
Вот статья о вредных и полезных жирах
__________________
"Каждая собака имеет право на один укус" Американская пословица
Александр Сергеевич изволил выйти в мир земной 31.12.1997
Иван Федорович выплыл в море жизни 27.02.2009
Когда-то я был... tyke
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 17:20
|
#5430
|
Наш человек
Регистрация: 25.09.2008
Адрес: СПб,Кустодиева д.20 и Токсово
Сообщений: 5 949
|
Цитата:
Сообщение от JulDer
Девочки, а еще, что скажите насчет фунчозы? В группе прочитала, что вроде можно... хотя состав: горох, кукурузный крахмал, зеленые бобы, вода.
|
А горох, бобы-то нельзя
А где вы нашли что "вроде можно"?
__________________
"Каждая собака имеет право на один укус" Американская пословица
Александр Сергеевич изволил выйти в мир земной 31.12.1997
Иван Федорович выплыл в море жизни 27.02.2009
Когда-то я был... tyke
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|