@-}- Наш Августенок громко хохочет - солнце весеннее носик щекочет-{-@

[Mamashka2]

Сообщение от Tara_Meisy

Попробуй -60 там, правда, всё-таки спорт нужен, но не изнурительный, думаю... Если интересно, могу кинуться ссылкой на их группу в контакте, там всё подробно.
На ГВ можно до 12 можно всёёёё

да, про нее читала.. единственное что делала - кофе скрабилась кидай уж, на вякий пожарный))

Сообщение от Рябина в снегу

Мамашка-Олеся-), о том, что "толстая" никто кроме тебя не знает. Наверное за счет роста вовсе такой не выглядишь, не знаю, мне по последней встрече не показалось.
Про ограничения. Похудела как никогда питаясь у друзей овощными супами(без мяса) и на салатах с мясом, т.е. что-то типа раздельного питания. Мясо с овощами, без картошки. Хотя ели много и сладкого немерено съедала. Ничего специально не делала, по факту для себя отметила.За неделю минус 5 кг.

спасибо за комплимент)) но я реально толстая.. вот сейчас вспоминаю, после родов первых в 20 лет весила 50 кг.. меня сдувало)) потом с весом 55 жила несколько лет спокойно, никак не напрягаясь вообще.. в 2008 правда уже 60 весила, но ниче так нормально, а потом понесло меня.. 65, 70, 75.. я сейчас вешу как беременная Машей, на последнем сроке после роддома было 71 что ли...и вот столько набрала ужас.. и главное у меня ступор такой, знаю что надо худеть и не жрать и не могу(((

[Рябина в снегу]

Да-да, раздельное питание думаю действительно эффективно. У нас друг в санатории побывал, там на лекции походил и в результате раздельно питается, не сочетаемое не сочетает. Говорит, иначе помойку в желудке устраиваем. Заинтересовал.
Про минус 60 читала и раньше, но там перерывы больше между тем, что не ешь...и по-моему 3-разовое питание. А многие считают, что лучше меньше, но чаще и порция стакан.
Да, вот ограничение порции очень помогает.
Я ничего не делаю специально, но все равно на 6-7 кг меньше чем до беременности. А уж когда на 10 была по приезду от друзей-вообще легкость невероятную ощутила.Надо бы к лету тоже подумать на тему лишних кг.

[Tara_Meisy]

Сообщение от Mamashka2

да, про нее читала.. единственное что делала - кофе скрабилась кидай уж, на вякий пожарный))

вот

[Подарок]

Сообщение от Mamashka2

Привет всем, я наконец то с отдыхом определилась, уфффффффффффффффффффффффф можно выдохнуть)))

поздравляю!!! и что молчишь? куда едешь то?

.. .. не умею мотивировать себя на диету.. никогда раньше не страдала от этого лишнего веса(((

ХНЫК))

ну это я так, пинка дайте что ли.. многоооооо

ооооооо, ты села на моего конька!
вот у меня сейчас такое же состояние слово в слово
прям край уже, как надо начинать худеть, я такой никогда в жизни не была....мне это бесит-бесит-бесит....и фсе....и никак...
в августе села на -60, вес медленно, но падал, за 3 месяца всего -5кило...ну хоть что-то..
НГ вывел меня из равновесия, и на каникулах я легко вернула эти 5, далее пришли еще кг 3....жесть....
пытаюсь устраивать разгрузки, путаюсь ограничения какие-то...не фига, полный ноль, 2 кг туда-сюда скачут...это особенно бесит, и от этого я уже второй день жру все что не приколочено(((((((
пыталась вернуться на -60, никак....там совсем медленно, меня это бесит, меня ваще все бесит последнее время
я даже не представляю, что меня может пнуть, чтобы я рот зашила....

Сообщение от Tara_Meisy

Попробуй -60 там, правда, всё-таки спорт нужен, но не изнурительный, думаю... Если интересно, могу кинуться ссылкой на их группу в контакте, там всё подробно.
На ГВ можно до 12 можно всёёёё

Алина, ты на -60 сидишь?
продуктивно?
у меня после вторых родов килограммы ничем не сдвинуть....раньше разгрузки помогали в лет! счас вообще ничего из опробованного не помогает

понимаю, что фигню говорю, в голове фраза "в концлагере не было жирных"....но как в нормальных условиях устроить себе добровольно концлагерь??? как смотивировать себя на это???

простите, девочки, что-то у меня жалость к себе в многобукофффф вылилась

[Пёрышко]

Сообщение от Рябина в снегу

Да-да, раздельное питание думаю действительно эффективно. У нас друг в санатории побывал, там на лекции походил и в результате раздельно питается, не сочетаемое не сочетает. Говорит, иначе помойку в желудке устраиваем. Заинтересовал.
Про минус 60 читала и раньше, но там перерывы больше между тем, что не ешь...и по-моему 3-разовое питание. А многие считают, что лучше меньше, но чаще и порция стакан.
Да, вот ограничение порции очень помогает.
Я ничего не делаю специально, но все равно на 6-7 кг меньше чем до беременности. А уж когда на 10 была по приезду от друзей-вообще легкость невероятную ощутила.Надо бы к лету тоже подумать на тему лишних кг.

Вот и я тоже слышала от родственницы что похудела на уменьшении порции. Ела каждые 3 часа по стакану еды. Ну и булки сладкое не ела.
На -60 я не могу с утра есть сытную пищу и ужинаем поздно..так что не для меня диета(((

[Bublika]

Сообщение от Подарок

поздравляю!!! и что молчишь? куда едешь то?


ооооооо, ты села на моего конька!
вот у меня сейчас такое же состояние слово в слово
прям край уже, как надо начинать худеть, я такой никогда в жизни не была....мне это бесит-бесит-бесит....и фсе....и никак...
в августе села на -60, вес медленно, но падал, за 3 месяца всего -5кило...ну хоть что-то..
НГ вывел меня из равновесия, и на каникулах я легко вернула эти 5, далее пришли еще кг 3....жесть....
пытаюсь устраивать разгрузки, путаюсь ограничения какие-то...не фига, полный ноль, 2 кг туда-сюда скачут...это особенно бесит, и от этого я уже второй день жру все что не приколочено(((((((
пыталась вернуться на -60, никак....там совсем медленно, меня это бесит, меня ваще все бесит последнее время
я даже не представляю, что меня может пнуть, чтобы я рот зашила....


Алина, ты на -60 сидишь?
продуктивно?
у меня после вторых родов килограммы ничем не сдвинуть....раньше разгрузки помогали в лет! счас вообще ничего из опробованного не помогает

понимаю, что фигню говорю, в голове фраза "в концлагере не было жирных"....но как в нормальных условиях устроить себе добровольно концлагерь??? как смотивировать себя на это???

простите, девочки, что-то у меня жалость к себе в многобукофффф вылилась

иди на массаж... вода у тебя стоит надо помочь ей начать правильно рулить и тогда у тебя вес начнет падать.. ну при условии диеты естественно

я такая же, мне тапка, тоже бесит

Алина давай как хвастанись своими достижениями и будет мне пинок..

[Пёрышко]

И всем доброй ночки!

[Этночка]

Сообщение от =Черная Икра=

Девочки, какая кукла у меня лучше получилась????? 1,2 или 3????
думаю, может заняться серьезно на продажу, сейчас пока пробую, хочется все успеть, разных видов и размеров. Идей в голове полно, времени нет.

Все куклы по своему хороши, мне больше всего первая понравилась

Сообщение от Froggy

Девы, пойду завтра на консультацию по поводу аппаратного массажаХочу на LPG и микротоковую террапию. Надо к лету как-то себя подтянуть. Страшновато немного, правда

Не забудь поделиться впечатлениями!

[Пёрышко]

Сообщение от =Черная Икра=

Девочки, какая кукла у меня лучше получилась????? 1,2 или 3????
думаю, может заняться серьезно на продажу, сейчас пока пробую, хочется все успеть, разных видов и размеров. Идей в голове полно, времени нет.

Первая и третья отличные!!!
А вот вторую не разглядеть...как то фото засвечено....
Я бы первую приобрела если б доча была)))

[Этночка]

Девочки, кто своих деток отдает в сентябе 2012, всем выдали направления в сад? Мне кажется , что мы пролетели.