|
|
29.03.2012, 21:45
|
#2251
|
Активный участник
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: В.О. Донская ул.
Сообщений: 507
|
__________________
8мес.19дн. сказала МАМА
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 21:55
|
#2252
|
Участник
Регистрация: 20.05.2009
Адрес: Купчино, О.Дундича
Сообщений: 270
|
Цитата:
Сообщение от Mapuwka
|
Спасибо, спасибо...но, не забывай, у меня много избыточного веса, а он быстренько уходит...т.ч. надеюсь 20кг к концу апреля скинуть, а вот потом начнется борьба с организмом...и злощастные 7-8 кг будут очень долго уходить
__________________
[img]http://lines.kukuz******/5_4_12904507010.48168400_3_2_14806.833333333_9900F F_eec1dbc5ca20c2d5d3c9cecbc52020ecc5d2cfdecbc5.png[/img]
|
|
Цитировать ·
|
29.03.2012, 23:00
|
#2253
|
Старожил
Регистрация: 29.06.2006
Адрес: пр. Наставников
Сообщений: 1 226
|
Цитата:
Сообщение от Mapuwka
Люся и Кузя, как вы там на Дюкане?
чего-то я голодаю на -60....боюсь срыва...наверно на Дюкана с понедельник сяду (в выхи атакую магазы...Призму наверно)
|
,
Я сижу и мне, как ни странно, нравится. Вес потихоньку уходит, и это не может не радовать.
Минус 3900 за две недели. Для меня самое страшное не есть вечером и не есть сладкого, а сейчас я могу есть, когда хочу, просто определённые продукты. И даже пеку всякие чизкейки и плюшки, только из других компонентов .
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 01:27
|
#2254
|
Активный участник
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: СПб, Шушары
Сообщений: 424
|
Цитата:
Сообщение от lusjen
Привет!!! У меня все гуд, только завтра сорвусь...попью винца а есть ничего запрещенного не буду...готовлю Дюкановский стол ))
Итог 3 недели и 3 дня - 8 кг...но думаю кг 10 будет через дня 3, т.к. у меня щаз дела женские, то вес особо не уходит, а взвешивалась вчера объемы тоже уходят...я, правда, не измеряла себя, но по одежде чувствуется
|
Люся, ну это уже круто, так держать
__________________
[IMG]http://lines.kukuz******/13_19_13321437140.23467900_3_1_15507.833333333_000 000_edc9ccc1ce20d5d7c9c4c9d420edc9ccc1ce20dec5d2c5 da.png[/IMG]
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 22:15
|
#2255
|
Активный участник
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: В.О. Донская ул.
Сообщений: 507
|
Лена, ещё раз спрошу. Ты писала рецепт хлеба. но потом написала
Цитата:
Сообщение от Melase
на один день достаточно (даже один кусочек нельзя кушать).
Про отруби - в аптеку зайди, там должны быть.
|
что ты имела ввиду? на атаке нельзя? а в контакте есть рецепты хлеба для атаки...или нельзя совсем....
накупила себе сегодня всего для диеты...в призме всего 0% завтра в бой
__________________
8мес.19дн. сказала МАМА
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 22:16
|
#2256
|
Активный участник
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: В.О. Донская ул.
Сообщений: 507
|
Цитата:
Сообщение от Кузя
,
Я сижу и мне, как ни странно, нравится. Вес потихоньку уходит, и это не может не радовать.
Минус 3900 за две недели. Для меня самое страшное не есть вечером и не есть сладкого, а сейчас я могу есть, когда хочу, просто определённые продукты. И даже пеку всякие чизкейки и плюшки, только из других компонентов .
|
хороший результат а лишнего много веса?
__________________
8мес.19дн. сказала МАМА
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 12:51
|
#2257
|
Старожил
Регистрация: 29.06.2006
Адрес: пр. Наставников
Сообщений: 1 226
|
Цитата:
Сообщение от Mapuwka
хороший результат а лишнего много веса?
|
16 кг, кхе-кхе.
Уже минус 4800.
Меня радует уже даже то, что это не плюс. Последнее время у меня только плюс и был.Я, выйдя на работу с сентября, поправилась ещё на 5 кг. А я и до этого худышкой не была . так что у меня впереди большой путь. Но начало меня радует. При этом я не голодаю и ем, когда хочу. правда, иногда однообразие доканывает, но рецептов с разрешённымит продуктами много. Просто у меня не всегда есть время готовить для себя.
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 13:02
|
#2258
|
Элита
Регистрация: 12.10.2009
Адрес: Озерки
Сообщений: 1 857
|
Девочки! Молодцы! Так держать!
Про хлеб - можно три четверти есть, а четвертый кусочек на след. день. Но это я так поняла (в хлеб же кладется 3 ложки отрубей, а надо съедать всего две в день) вот я хлеб и разделила.
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 13:07
|
#2259
|
Активный участник
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: В.О. Донская ул.
Сообщений: 507
|
таааак-с, девочки, я на Дюкане))))
уже приготовила себе блинчик из отрубей и вкусно с кофе попила (купила молоко 0% и вкусно
на обед курочку на пару сделаю
ещё хочу купить язык, чтобы с чаем/кофе можно было...и сыр сделать...кто-нить делал его?
__________________
8мес.19дн. сказала МАМА
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 13:45
|
#2260
|
Старожил
Регистрация: 29.06.2006
Адрес: пр. Наставников
Сообщений: 1 226
|
Цитата:
Сообщение от Mapuwka
таааак-с, девочки, я на Дюкане))))
уже приготовила себе блинчик из отрубей и вкусно с кофе попила (купила молоко 0% и вкусно
на обед курочку на пару сделаю
ещё хочу купить язык, чтобы с чаем/кофе можно было...и сыр сделать...кто-нить делал его?
|
я не делала, я покупаю 5% Полар. В контакте в группе есть изображения.
Не забывай, что можно яйца, творог. Для меня омлет первые дни спасением был. Молоко покупаю небольшие продолговатые коробки зелёного с белым цвета 1%.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|