Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[koroleva™]

Привет,принцессы!
На весах -2.100
Ушла вода....ура(тихонечко,как Марьюшка)и еще 600 грамм с собой забрала!
--------------------
Я видела сейчас сосиски 11% жира.
Впервые с таким процентом встретила.
Взять побоялась из-за одного грамма лишнего((((Надо было?Я даже не знаю как их есть-то и в каком количестве...Это паранойя.

[ИнСа]

Сообщение от koroleva™

Привет,принцессы!
На весах -2.100
Ушла вода....ура(тихонечко,как Марьшка)и еще 600 грамм с собой забрала!
--------------------
Я видела сейчас сосиски 11% жира.
Впервые с таким процентом встретила.
Взять побоялась из-за одного грамма лишнего((((Надо было?Я даже не знаю как их есть-то и в каком количестве...Это паранойя.

Танюша что за сосиски? название какое?
поздравляю с отвесом)))
Милая моя ты и так стройняшка ....твоя фигурка и так просто блеск ....так что не переживай!

[koroleva™]

Сообщение от ИнСа

Танюша что за сосиски? название какое?
поздравляю с отвесом)))

Спасибо!!!Это я рыбы напоролась с икрой и томатный соком...вот и рыдала вчера....(((((А сегодня все утро отрабатывала на дорожке.
Сосиски даже не помню как назывались,помню упаковка стоит 99 или 101 руПЬ.....придется делать второй рейс в магаз и сфоткать...(если не убьют выложу фото).

[FIBI]

Сообщение от koroleva™

Привет,принцессы!
На весах -2.100
Ушла вода....ура(тихонечко,как Марьшка)и еще 600 грамм с собой забрала!

Ну вот

Сообщение от koroleva™

Спасибо!!!Это я рыбы напоролась с икрой и томатный соком...вот и рыдала вчера....(((((А сегодня все утро отрабатывала на дорожке.
Сосиски даже не помню как назывались,помню упаковка стоит 99 или 101 руПЬ.....придется делать второй рейс в магаз и сфоткать...(если не убьют выложу фото).

Можно пить? сколько? какой?

[ИнСа]

Сообщение от koroleva™

Спасибо!!!Это я рыбы напоролась с икрой и томатный соком...вот и рыдала вчера....(((((А сегодня все утро отрабатывала на дорожке.
Сосиски даже не помню как назывались,помню упаковка стоит 99 или 101 руПЬ.....придется делать второй рейс в магаз и сфоткать...(если не убьют выложу фото).

аааа ну вот он твой застой...у меня также ....только соленого наемся и все все стоит

[ИнСа]

Сообщение от FIBI

Ну вот

Можно пить? сколько? какой?

я сама делаю без сахара чуть соли и перчика)))

[koroleva™]

Сообщение от ИнСа

Милая моя ты и так стройняшка ....твоя фигурка и так просто блеск ....так что не переживай!

Я же курить бросила...вот и набрала за 2-3 недели 6 кг.Так что уже не стройняшь...фигура-то есть-жиры надо гнать,которые ее скрывают))))

[ИнСа]

Сообщение от koroleva™

Я же курить бросила...вот и набрала за 2-3 недели 6 кг.Так что уже не стройняшь...фигура-то есть-жиры надо гнать,которые ее скрывают))))

нет эту беду я еще в себе не поборола(((( но еще все впереди))))
сразу две не смогу....да и если честно не хочу бросать)))) а тут желание огромную роль играет

[Marta31121978]

Сообщение от Maribel

Кашку Маша спрашивала, девочки рецепты давали, щас поищу.

ела утром кашку, мммм, вкусняка.
по вкусу напоминает пшеничную кашку.
спасибо за рецептик

Сообщение от Марьюшка

Это про самодельный сыр пишут Такой сыр не продаётся.

жаль.
я как-то делала творожный сыр, не получился

Сообщение от olimiya

Девочки, я нашла у себя какао, не могу понять, можно ли его...
Про сахар - не написано, то что обезжиренный тоже не написано...
Состав:
белки: 22г
жиры: 12г
углеводы: 52г
энерг. ценность: 279,62 ккал

я какое купила в Карусели - Красная цена называется, 9% жира, с заменителем сливок и сахара.

ну вот, иногда полезно тортикам и всему прочему нападать на дюкановца, вчера +1кг, а сегодня - 600г

[FIBI]

Девочки меня клинануло овсяные отруби и пшеничные это допустимые продукты, которые можно два вида в день так? это значит, если я я ем хлеб в котором и овс. отр. и пшен. то все, больше ничего нельзя из списка?? ну к примеру что то с крахмалом или сух. молоком...? или йогурт с фруктами? А если брать хлеб с сух. молоком так вообще 3 продукта получается из доп. списка...