|
|
07.04.2012, 23:31
|
#931
|
Мега-элита
Регистрация: 16.03.2009
Адрес: Чапаева-Ольховая
Сообщений: 3 876
|
Цитата:
Сообщение от Шкодливая
Спасибо за советы!!! ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) Я как-то проскочила информацию об уменьшении желудка, теперь буду знать, и учитывать!
|
Творог ещё, кстати, по крайней мере у меня, быстро довльно чувство сытости вызывает... ну, это наверное, потому что я его не люблю и наедаюсь совсем небольшим количеством ![3](images/smilies/051.gif) ![065](images/smilies_more/065.gif)
Кстати, по поводу мяса, можете начать с куриной или индюшачей грудки, она самая "лёгкая", можно позволить себе чуть больше, чем например, того же куриной красного мяса или говядины
__________________
Алина я
"Если Вы спорите с идиотом, скорее всего он делает то же самое" (с)
"Нет на свете ничего совершенно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время" Пауло Коэльо, "Брида"
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 23:33
|
#932
|
Мега-элита
Регистрация: 11.09.2010
Адрес: Ленинский пр-т
Сообщений: 2 977
|
Цитата:
Сообщение от Tara_Meisy
Ну, 2500 это не так уж много ![8](images/smilies/003.gif) при активном образе жизни это вполне приемлемая калорийность для удержания веса. Ну,это, конечно, при условии, что Вы не лежите целыми днями на диване с едой в обнимку ![8](images/smilies/003.gif) ![3](images/smilies/051.gif)
|
Не лежу! Я привыкла много кушать пока работала и училась.За день в районе 7 км набегалось только дорогой. А сейчас только работаю, и чувствую, что перебор пошел. Привыкла есть, а режим жизни изменился... ![2](images/smilies/025.gif) Но на работе стараюсь разминаться, поприседать, потянуться...утром бодифлекс, вечером 10 мин обруча тяжелого,и муж массаж делает антицеллюлитный.
__________________
Just do it!
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 23:35
|
#933
|
Мега-элита
Регистрация: 11.09.2010
Адрес: Ленинский пр-т
Сообщений: 2 977
|
Цитата:
Сообщение от Tara_Meisy
Творог ещё, кстати, по крайней мере у меня, быстро довльно чувство сытости вызывает... ну, это наверное, потому что я его не люблю и наедаюсь совсем небольшим количеством ![3](images/smilies/051.gif) ![065](images/smilies_more/065.gif)
Кстати, по поводу мяса, можете начать с куриной или индюшачей грудки, она самая "лёгкая", можно позволить себе чуть больше, чем например, того же куриной красного мяса или говядины ![8](images/smilies/003.gif)
|
Очень люблю куриную грудку! Вот с ней и начнем долгий путь=) Мне тяжело только со сладким расставаться. Как и всем, наверное! Больше 30 гр "Особого" не получается в день уместить.
__________________
Just do it!
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 23:44
|
#934
|
Мега-элита
Регистрация: 16.03.2009
Адрес: Чапаева-Ольховая
Сообщений: 3 876
|
Цитата:
Сообщение от Шкодливая
Очень люблю куриную грудку! Вот с ней и начнем долгий путь=) Мне тяжело только со сладким расставаться. Как и всем, наверное! Больше 30 гр "Особого" не получается в день уместить.
|
![3](images/smilies/051.gif) оооооо, это моя любимая темааааа ![3](images/smilies/051.gif) ![002](images/smilies/002.gif) я тут надыбала такое мороженое, 48 копеек, называется... правда, я его, по-мойму уже всё сожрала в районе ![3](images/smilies/051.gif) 166 ккал на 100 г... ещё Рецепты проверенные временем - 187-189 на 100 г, в зависимости от "вкуса" ![3](images/smilies/051.gif) Щербет Филёвский или есть ещё второй, в маленьких стаканчикая, фирмы не знаю - в Филёрвском 128 ккал, в другом - 115 ккал.
Меренги - 367 ккал, но они невесомые почти
__________________
Алина я
"Если Вы спорите с идиотом, скорее всего он делает то же самое" (с)
"Нет на свете ничего совершенно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время" Пауло Коэльо, "Брида"
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 23:47
|
#935
|
Мега-элита
Регистрация: 11.09.2010
Адрес: Ленинский пр-т
Сообщений: 2 977
|
Цитата:
Сообщение от Tara_Meisy
![3](images/smilies/051.gif) оооооо, это моя любимая темааааа ![3](images/smilies/051.gif) ![002](images/smilies/002.gif) я тут надыбала такое мороженое, 48 копеек, называется... правда, я его, по-мойму уже всё сожрала в районе ![3](images/smilies/051.gif) 166 ккал на 100 г... ещё Рецепты проверенные временем - 187-189 на 100 г, в зависимости от "вкуса" ![3](images/smilies/051.gif) Щербет Филёвский или есть ещё второй, в маленьких стаканчикая, фирмы не знаю - в Филёрвском 128 ккал, в другом - 115 ккал.
Меренги - 367 ккал, но они невесомые почти ![8](images/smilies/003.gif)
|
Я уже почти натянула кроссовки, за ним бежать ![3](images/smilies/051.gif) ![3](images/smilies/051.gif) ![3](images/smilies/051.gif) ![3](images/smilies/051.gif) Вы в каком районе живете? Побегу в соседний! ![3](images/smilies/051.gif) Сегодня грустно-грустно смотрела на мороженое, но была к себе непреклонна! ![](images/smilies/010.gif) а 48 копеек любого вкуса с такой калорийностью?
__________________
Just do it!
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 23:51
|
#936
|
Мега-элита
Регистрация: 16.03.2009
Адрес: Чапаева-Ольховая
Сообщений: 3 876
|
Цитата:
Сообщение от Шкодливая
Я уже почти натянула кроссовки, за ним бежать ![3](images/smilies/051.gif) ![3](images/smilies/051.gif) ![3](images/smilies/051.gif) ![3](images/smilies/051.gif) Вы в каком районе живете? Побегу в соседний! ![3](images/smilies/051.gif) Сегодня грустно-грустно смотрела на мороженое, но была к себе непреклонна! ![](images/smilies/010.gif) а 48 копеек любого вкуса с такой калорийностью?
|
Честно, не знаю, я видела только 3х цветное которое (и не только видела ![073](images/smilies_more/073.gif) ), другого у нас не продают ![3](images/smilies/051.gif)
Мы на Петроградке, не волновайтесь, до нас точно не добежите ![3](images/smilies/051.gif) у Вас пара районов в запасе ![3](images/smilies/051.gif) Еси чё, у нас оно в Полушке продаётся и в Лайме (что по сути одно и тоже юр лицо), пап сегодня в Находке не нашёл
__________________
Алина я
"Если Вы спорите с идиотом, скорее всего он делает то же самое" (с)
"Нет на свете ничего совершенно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время" Пауло Коэльо, "Брида"
|
|
Цитировать ·
|
07.04.2012, 23:56
|
#937
|
Мега-элита
Регистрация: 16.03.2009
Адрес: Чапаева-Ольховая
Сообщений: 3 876
|
А вообще, не стесняйтесь ходить по магазинам, когда есть время, и читать-читать-читать... сколько в том или ином продукте ![8](images/smilies/003.gif) я так для себя "открыла" солёные огурцы, которые прсто обожаю (много не ем, конечно, а то буду жидкость копить ![3](images/smilies/051.gif) ),консервированную фасоль, горошек, паштет...
__________________
Алина я
"Если Вы спорите с идиотом, скорее всего он делает то же самое" (с)
"Нет на свете ничего совершенно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время" Пауло Коэльо, "Брида"
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:05
|
#938
|
Мега-элита
Регистрация: 11.09.2010
Адрес: Ленинский пр-т
Сообщений: 2 977
|
Цитата:
Сообщение от Tara_Meisy
А вообще, не стесняйтесь ходить по магазинам, когда есть время, и читать-читать-читать... сколько в том или ином продукте ![8](images/smilies/003.gif) я так для себя "открыла" солёные огурцы, которые прсто обожаю (много не ем, конечно, а то буду жидкость копить ![3](images/smilies/051.gif) ),консервированную фасоль, горошек, паштет... ![8](images/smilies/003.gif)
|
Я сегодня потусила в призме, и открыла скумбрию для себя=) Написано на банке 144 ккал, забиваю в программку-пишет 268,что ли..Я удивилась, вглядываюсь в банку, а там " не менее 144 ккал" в общем, лежит моя скумбрия...пока над ней думаю ![3](images/smilies/051.gif) Надо будет еще раз хорошенько пройтись и посмотреть! Спасибо большое!!!!
__________________
Just do it!
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:12
|
#939
|
Мега-элита
Регистрация: 16.03.2009
Адрес: Чапаева-Ольховая
Сообщений: 3 876
|
Цитата:
Сообщение от Шкодливая
Я сегодня потусила в призме, и открыла скумбрию для себя=) Написано на банке 144 ккал, забиваю в программку-пишет 268,что ли..Я удивилась, вглядываюсь в банку, а там " не менее 144 ккал" в общем, лежит моя скумбрия...пока над ней думаю ![3](images/smilies/051.gif) Надо будет еще раз хорошенько пройтись и посмотреть! Спасибо большое!!!! ![6](images/smilies/006.gif)
|
Честно говоря, "не менее" меня тоже к принципе смущает, лучше конечно не брать такое, особенно по началу, но вот по поводу программки... я считаю по Борменталевской таблице ![3](images/smilies/051.gif) всё остальное меня не инетерсует... ну и по тому, что на упаковка я написано ![8](images/smilies/003.gif) а то я тут пыталась по калоризатору сначала... так там на одну курогрудь10 разных калорийностей
__________________
Алина я
"Если Вы спорите с идиотом, скорее всего он делает то же самое" (с)
"Нет на свете ничего совершенно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время" Пауло Коэльо, "Брида"
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 00:27
|
#940
|
Мега-элита
Регистрация: 11.09.2010
Адрес: Ленинский пр-т
Сообщений: 2 977
|
Цитата:
Сообщение от Tara_Meisy
Честно говоря, "не менее" меня тоже к принципе смущает, лучше конечно не брать такое, особенно по началу, но вот по поводу программки... я считаю по Борменталевской таблице ![3](images/smilies/051.gif) всё остальное меня не инетерсует... ну и по тому, что на упаковка я написано ![8](images/smilies/003.gif) а то я тут пыталась по калоризатору сначала... так там на одну курогрудь10 разных калорийностей ![3](images/smilies/051.gif)
|
Интересно, как можно в одну курогрудь столько запихать? Приходит на ум только с кожицей-без кожицы
__________________
Just do it!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|