|
|
13.07.2011, 13:41
|
#91
|
Участник
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: м.Дыбенко
Сообщений: 193
|
Цитата:
Сообщение от wilena
хотите -значит будете!
|
Теперь я точно знаю!!! Все получится!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 13:47
|
#92
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от Герасим
у меня тоже самое, ни ответа ни привета
|
в итоге мне удалось зайти на тот форум каким то непостижимым образом
Цитата:
Сообщение от Вольга
Досиживай до двух недель и на второй!
И не бойся - если ты помнишь, доктор пишет что первый этап - это только подготовка организма к эффективному похудению, основной процесс сброса веса начинается на втором этапе!
Мне тоже было боязно на второй идти, у меня еще и ситуация такая была что ребенок заболел и начало второго этапа у меня совпало с резкой отменой аэробных нагрузок, тк пришлось дома сидеть, но ничего - вес все равно продолжал падать.
|
я так и сделаю у меня 2 недели в субботу заканчиваются
Цитата:
Сообщение от wilena
Девочки,а кто-нибудь пользуется шагомером? я вот хотела купить,но муж отговорил.Измерила по карте ,что до работы от метро круголями мне 3,5 км идти.
И обед вы на глазок определяете 150-180 грамм мяса или рыбы,а то думаю может весы купить на кухню,только мне их ставить некуда.
|
шагомер? я и слова то такаго не занала щас по ссылке хоть посмотрела что за вещь
а вот весы кухонные,считаю, надо- я у сестры попросила на первое время, потом примерно порцию буду знать и отдам
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 13:52
|
#93
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Вилена, давай добавим в начале топика ссылки на сайт клиники и на форум?
Я еще потом сделаю подборку ссылок на видео и радиопередачи с доктором, тоже добавим.
И по табличке, если никто не против и тебе не сложно - может быть выделим начальный вес в отдельную колонку и добавим колонку "отвес за неделю"? А то сейчас не очень наглядно)
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 14:35
|
#94
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Вилена, давай добавим в начале топика ссылки на сайт клиники и на форум?
Я еще потом сделаю подборку ссылок на видео и радиопередачи с доктором, тоже добавим.
И по табличке, если никто не против и тебе не сложно - может быть выделим начальный вес в отдельную колонку и добавим колонку "отвес за неделю"? А то сейчас не очень наглядно)
|
окей.
Отвесы за неделю я думала в лругой таблице сделать .
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 14:48
|
#95
|
Участник
Регистрация: 14.06.2011
Адрес: Купчино, Яблоневый сад
Сообщений: 141
|
Итак, у меня сегодня - 4недели на методике, вес 65,3, отвес: -5,7кг!
Это я не для отчетности, это просто поделиться
Вчера, правда, было 65,1, вес опять пошел танцевать "два шага налево, два шага направо".
Еще купила я-таки стевиозид. Сказать, что я разочарована - ничего не сказать. Вкус кофе искажает не меньше, чем всякие цикламаты, все металлом отдает .
А я так рассчитывала на натурпродукт... Может поддельный? Вот такой купила. Там же по ссылке и купила.
В общем, чувствую я, пристрастюсь (...щусь?) к несладкому кофе.
Цитата:
Сообщение от wilena
Девочки,а кто-нибудь пользуется шагомером? я вот хотела купить,но муж отговорил.Измерила по карте ,что до работы от метро круголями мне 3,5 км идти.
И обед вы на глазок определяете 150-180 грамм мяса или рыбы,а то думаю может весы купить на кухню,только мне их ставить некуда.
|
Я шагомером, честно говоря, не пользуюсь, ориентируюсь по времени и пульсу. Я вот думала, не разжиться ли пульсомером?
А кухонные весы вещь хорошая. Бери такого плана, они места на кухне вообще не занимают. У меня похожие (не нашла точно таких) стоят в шкафчике, специально для них сделана очень низкая, сантиметра 4 в высоту, полочка. Вытащила, взвесила, обратно убрала. Я вообще на глаз очень плохо умею что-либо делать, поэтому у меня весы - необходимая на кухне вещь.
http://www.vesybeurer.ru/product8.htm
Цитата:
Сообщение от Вольга
И по табличке, если никто не против и тебе не сложно - может быть выделим начальный вес в отдельную колонку и добавим колонку "отвес за неделю"? А то сейчас не очень наглядно)
|
я не против
__________________
Я - Ася.
Когда с самим собой воюешь,
то главное не до конца,
Не до смертельного исхода,
а то потом ведь с этим жить.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 14:52
|
#96
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Мурсель
Итак, у меня сегодня - 4недели на методике, вес 65,3, отвес: -5,7кг!
Это я не для отчетности, это просто поделиться
Вчера, правда, было 65,1, вес опять пошел танцевать "два шага налево, два шага направо".
Я шагомером, честно говоря, не пользуюсь, ориентируюсь по времени и пульсу. Я вот думала, не разжиться ли пульсомером?
А кухонные весы вещь хорошая. Бери такого плана, они места на кухне вообще не занимают. У меня похожие (не нашла точно таких) стоят в шкафчике, специально для них сделана очень низкая, сантиметра 4 в высоту, полочка. Вытащила, взвесила, обратно убрала. Я вообще на глаз очень плохо умею что-либо делать, поэтому у меня весы - необходимая на кухне вещь.
http://www.vesybeurer.ru/product8.htm
я не против
|
с таким отличным результатом поздравляю!про весы спасибо,действительно такие мне и надо.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 16:24
|
#97
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Что-то я сегодня наверно фруктов переела и белка,не знаю наверно ISO100 2ой раз пить не надо?
утром я випила ISO100(б-24) потом в обед съела рыбы 177 гр (б-31,86,ж-5,3,у-0),и в течении дня черешни 640 грамм( б-70,ж2,56,у-73,6) итого белок -126,ж-7,86,у-73,6.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 16:30
|
#98
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от wilena
Что-то я сегодня наверно фруктов переела и белка,не знаю наверно ISO100 2ой раз пить не надо?
утром я випила ISO100(б-24) потом в обед съела рыбы 177 гр (б-31,86,ж-5,3,у-0),и в течении дня черешни 640 грамм( б-70,ж2,56,у-73,6) итого белок -126,ж-7,86,у-73,6.
|
Мне тоже кажется что переела , сказанно не более 400 гр !
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 16:34
|
#99
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Мне тоже кажется что переела , сказанно не более 400 гр !
|
такая вкусная и крупная не оторваться.Ладно до ужина теперь только чай и воду .
вот заказала весы в закажи,ру
http://www.vesybeurer.ru/product1.ht...5ydTpwcmVtaXVt
пойду сегодня после работы забирать.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 16:37
|
#100
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от wilena
такая вкусная и крупная не оторваться.Ладно до ужина теперь только чай и воду .
|
Вот и умничка, тока не голодай
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|