|
|
Результаты опроса: Девочки, что решаем по поводу фоток ?
|
Не нужны(кто захочет, тот вывешивает в открытый доступ тут)
|
|
9 |
40.91% |
Создаем запароленный альбом
|
|
7 |
31.82% |
Создаем закрытую группу ВК
|
|
6 |
27.27% |
30.10.2010, 16:24
|
#91
|
Активный участник
Регистрация: 12.10.2007
Сообщений: 368
|
Цитата:
Сообщение от Семкина мать
Привет! Очень рада, меня Настя зовут))) Сейчас какой твой вес?
|
Привет!Я -Роксана.Сегодня взвесилась и мой вес - 94,5 .Я не ем после 18.00 и стараюсь паренное и варенное есть.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
30.10.2010, 20:22
|
#92
|
Ветеран
Регистрация: 29.06.2008
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 913
|
Такс, ну и что будем делать с табличкой? КАТЯ!!!!!!! АУ!!!
|
|
Цитировать ·
|
30.10.2010, 20:36
|
#93
|
Активный участник
Регистрация: 18.10.2010
Адрес: Санкт-Петербург, Кировский р-н
Сообщений: 336
|
Цитата:
Сообщение от Семкина мать
Такс, ну и что будем делать с табличкой? КАТЯ!!!!!!! АУ!!!
|
Девочки! Я тут, с вами! Было 2 сумасшедших дня!
По поводу табличек давайте завтра я объявление напишу. Взвешиваемся по понедельникам. Отчетики думаю мне в личку можно отправлять.
|
|
Цитировать ·
|
30.10.2010, 20:37
|
#94
|
Активный участник
Регистрация: 18.10.2010
Адрес: Санкт-Петербург, Кировский р-н
Сообщений: 336
|
Так, с сегодняшнего дня обещаю часто тут бывать)) Сейчас буду перечитывать, чего тут без меня было))))
|
|
Цитировать ·
|
30.10.2010, 20:40
|
#95
|
Активный участник
Регистрация: 18.10.2010
Адрес: Санкт-Петербург, Кировский р-н
Сообщений: 336
|
Цитата:
Сообщение от Семкина мать
Девочки, всем привет!!!!!!!!!! У меня сегодня "юбилей" -МИНУС 10 кг!!!!!!!!!!!!!!!! УРА!!! Я рада очень-очень, худеем дальше!
А еще в табличке надо указать вес начальный и дату начала, мы же все в разное время начали, или начнем с даты заведения топика (мы же не собираемся возвращаться к начальному весу?))
|
Я думаю можно указать дату начала похудения, сколько сброшено до прихода в топик и потом будем уже вес за неделю отмечать.... Я систематизирую сегодня информацию и завтра объявление напишу что и как пишем, по пунктам))))
|
|
Цитировать ·
|
30.10.2010, 20:51
|
#96
|
Ветеран
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Питер
Сообщений: 622
|
Отлично Катя!!!! Меня звать Юля...буду с удовольствием участвовать...
|
|
Цитировать ·
|
30.10.2010, 20:51
|
#97
|
Активный участник
Регистрация: 18.10.2010
Адрес: Санкт-Петербург, Кировский р-н
Сообщений: 336
|
Цитата:
Сообщение от 504
Привет,eka! Хотелось бы присоединиться к вам и узнать о программе похудения поподробнеею. Что делаете? Как худеете? А то одной никак не собраться, поддержка нужна. Я, кстати, тоже из Кировского района СПб.
Спасибо заранее. Наташа.
|
Значит так, я на своем рационе с сегодняшнего дня, до этого 5 недель придерживалась протасовки... Нынешний рацион я построила на основе протасовки, плюс вареные овощи добавлю. После 6 я не ем. Например рацион на сегодня был такой: утром - яблочный уксус, через 20 мин. завтрак - яйцо и кофе. Потом перекус - зеленое яблоко, потом кефир(я пью или активию или биобаланс в маленьких бутылочках) потом опять яблоко, ну и на ужин семга 300гр. Вот примерно так. Так же в качестве физ упражнений хожу. Например на прошлых выходных - (я живу возле м. Автово) ходила до Окея на жукова пешком. А сегодня до континента и обратно. Ну вот как то так.....
Да, еще, за первые 5 недель своего похудения, у меня ушло 24,5 кг. Продолжаю дальше.
А у вас вес какой, возраст ну и о себе чего-нибудь расскажите)))
|
|
Цитировать ·
|
30.10.2010, 20:52
|
#98
|
Активный участник
Регистрация: 18.10.2010
Адрес: Санкт-Петербург, Кировский р-н
Сообщений: 336
|
Цитата:
Сообщение от Sensuous
Отлично Катя!!!! Меня звать Юля...буду с удовольствием участвовать...
|
Приятно познакомиться)))
|
|
Цитировать ·
|
30.10.2010, 20:57
|
#99
|
Активный участник
Регистрация: 18.10.2010
Адрес: Санкт-Петербург, Кировский р-н
Сообщений: 336
|
Да, сегодня купила руколу и шпинат)) На днях буду пробовать)) Это говорят друзья худеющих)))
|
|
Цитировать ·
|
30.10.2010, 21:00
|
#100
|
Ветеран
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Питер
Сообщений: 622
|
Цитата:
Сообщение от eka3083
Значит так, я на своем рационе с сегодняшнего дня, до этого 5 недель придерживалась протасовки... Нынешний рацион я построила на основе протасовки, плюс вареные овощи добавлю. После 6 я не ем. Например рацион на сегодня был такой: утром - яблочный уксус, через 20 мин. завтрак - яйцо и кофе. Потом перекус - зеленое яблоко, потом кефир(я пью или активию или биобаланс в маленьких бутылочках) потом опять яблоко, ну и на ужин семга 300гр. Вот примерно так. Так же в качестве физ упражнений хожу. Например на прошлых выходных - (я живу возле м. Автово) ходила до Окея на жукова пешком. А сегодня до континента и обратно. Ну вот как то так.....
Да, еще, за первые 5 недель своего похудения, у меня ушло 24,5 кг. Продолжаю дальше.
А у вас вес какой, возраст ну и о себе чего-нибудь расскажите)))
|
Кать а не маловато еды в утренние часы? или ты так уже привыкла?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|