|
|
17.10.2011, 08:38
|
#91
|
Участник
Регистрация: 24.11.2010
Сообщений: 125
|
Лана, а у тебя какое меню, напиши примерно, пожалуйста!
__________________
Я Оля)))
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 09:29
|
#92
|
Участник
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 116
|
Цитата:
Сообщение от Оллешка
ПУТУСЯ,Светик, а ты пока свою двадцаточку скидывала, у тебя плато было, вес стоял?
|
Да , стоял.Иногда неделю ничего не уходит.Но я не считаю, что это плато, это время на адаптацию.Хотя обидно, стараешься, понимаешь-ли, а тебе - фигушки
А в целом, скорость потери веса конечно снижается.
За первый месяц я потеряла 8 кг, а за последний только 2
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 09:39
|
#93
|
Участник
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 116
|
ОТЧЕТ :
Вес 73,1
ОГ 102
ОТ 82
ОБ 102
ОЖ 102
ОН 53
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 10:15
|
#94
|
Старожил
Регистрация: 22.01.2011
Сообщений: 1 364
|
Цитата:
Сообщение от Оллешка
Лана, а у тебя какое меню, напиши примерно, пожалуйста!
|
Всем привет , у меня за эту неделю тоже результаты скромные 1,3 кг.
Я же на яичной неделе , сегодня первый день 4 недели:
100гр куринных сердечек
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
Сегодня тренировка.
на улице очень холодно , вовремя я купила сапоги и куртку .
Оллешка , а ты не хочешь параметры отслеживать?
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 10:56
|
#95
|
Частый гость
Регистрация: 28.01.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 30
|
Девочки, доброе понедельничное утро! Извиняйте, я на выходные как обычно пропала, и почему по выходным всегда столько дел появляется
На самом деле в выходные произошел ужас ужас ужас, Ланочка измени мне пожалуйста стартовый вес на 86,5 и с сегодняшнего дня я на диете Королевой!
День первый: 250 грамм риса, залила с вечера водой, утром промыла, залила водой 1:2 и варила 15 минут. Утром съела ложечку меда, пью воду.
Сила самовнушения мне в помощь: ах какой вкусный рис без соли, без специй!!!!
Вечером спортзал! а еще снова попытаюсь найти мерную ленту чтобы себя наконец то измерить, куда-то она от меня спряталась.
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 10:59
|
#96
|
Частый гость
Регистрация: 28.01.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 30
|
ммм, у меня есть вопросик!
везде написано про воду, что нужно пить не менее 2 - 2,5 в день. Я как-то опасаюсь отеков и не рискую пить в таком количестве. Как у вас с этим обстоят дела?
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 11:03
|
#97
|
Участник
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 116
|
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 11:05
|
#98
|
Участник
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 116
|
Ой, извините, Эльвира уже не молчит, я опоздала!!
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 11:08
|
#99
|
Участник
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 116
|
У меня с водой тоже проблемы, не могу так много пить.
Но заставляю себя, кстати, стала больше пить, и отеки прошли
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 11:24
|
#100
|
Частый гость
Регистрация: 28.01.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 30
|
Цитата:
Сообщение от Путуся
Ой, извините, Эльвира уже не молчит, я опоздала!!
|
да да, я объявилась
в субботу набездельничала, случайно подвернулась возможность скататься в Иматру, в дороге наелась бутербродов, ну и не смогла отказать себе в покупке рыбки финской
в итоге сегодня весы меня совсем не порадовали
__________________
бывало попьешь чайку, закроешь глаза, задумаешься...господи, как жрать то охота..
я Эльвира!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|