|
|
10.08.2011, 18:06
|
#91
|
Старожил
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Балтийская
Сообщений: 1 103
|
Цитата:
Сообщение от Яник
А мне все никак не заставить себя перестать есть всякие вредности.
Вчера муж пришел поздно, принес "своей зайке" мороженное. Зайка взяла и сразу схомякала Эх...
|
попробуте оставлять на утро...хорошо помогает мысль, что не просто нельзя, а нельзя только Сейчас, а утром можно
__________________
Весело, грустно, смешно и печально
Столько людей ... и так мало нормальных
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 18:08
|
#92
|
Старожил
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Балтийская
Сообщений: 1 103
|
отчитываюсь:
утром - чай с 2 бутерами
перекус - кусочек сыра адыгейского
обед - овощи с мясом (духовочные)
ужин - будет легким питьевым йогуртом.
а после 18.00 во время мужниного ужина яблоко и чай без сахара
__________________
Весело, грустно, смешно и печально
Столько людей ... и так мало нормальных
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 20:31
|
#93
|
Участник
Регистрация: 05.09.2010
Адрес: Приморский проспект
Сообщений: 175
|
Цитата:
Сообщение от Княгиня Ольга
попробуте оставлять на утро...хорошо помогает мысль, что не просто нельзя, а нельзя только Сейчас, а утром можно
|
ой, а я так и поступаю самый прикол в том, что утром уже этого и не хочется
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 23:15
|
#94
|
Элита
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Комендантский пр.,периодически Озерки
Сообщений: 2 109
|
Мой отчёт за сегодня:
з: чай+горячий бутер+нежирн.творог
о: тушёные овощи с растит.маслом
у: один св.огурец+крисп, чай
__________________
Она хотела,чтобы он понял... И он понял... Только не то,что она хотела.
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 23:54
|
#95
|
Частый гость
Регистрация: 28.03.2009
Сообщений: 30
|
Цитата:
Сообщение от ingunka
ой, а я так и поступаю самый прикол в том, что утром уже этого и не хочется
|
А мне не помогает мысль, что можно завтра съесть - я обычно хочу все и сейчас . Мне уж лучше на время совсем отказаться, чем на завтра оставлять.
И мой отчетик:
завтрак - вареные овощи (как и планировалось)
обед - супчик рыбный + вареная свеклина
полдник - вареная свекла
ужин - тушеная капуста + свекла
Вот так бы и надо было бы закончить, НО (как всегда оно "НО" - так захотелось фруктов и творога, что было съедено грамм 200 черешни, и йогурт Фантазия, и маааленький кусочек сыра. После этого стало сыто и хорошо, но тут проснулась совесть. Напомнила она, что за вечернее обжорство полагается 50 приседаний. Напоминала-напоминала 1,5 часа, что пришлось идти и удовлетворять ее (а то я ее знаю - ночью заставит встать и сделать то, что надо) - и сделала я 50 приседаний + 15 минут прыгала на скакалке. Совесть моя успокоилась, и мне полегчало .
Да, еще я сегодня 8,5 км. прошла, правда, не за один раз, а утром (2 км.) и вечером (6,5 км.).
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 23:57
|
#96
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
10.40 кусочек маленький казиначки просто не успела до базара покушать и в магазине ух как захотелось что-то слопать
11.30 пришли домой с базара и поеле домашнего творога с медком и клубнички, правда пару ложек доела у сына у него были со сливками клубника. и кусочек брынзы было еще.
куочек хлеба с брынзой был перекус
15.40 кукуруза 3 пачатка и помидорки объелась просто жуть!
пару виноградок!
вечером была пробежка.
21.00 3 кусочка маленьких брынзы и кусочек хлеба.
1,5 литра воды ( сегодня малова-то выпила)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 23:58
|
#97
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от FotJul
А мне не помогает мысль, что можно завтра съесть - я обычно хочу все и сейчас . Мне уж лучше на время совсем отказаться, чем на завтра оставлять.
И мой отчетик:
завтрак - вареные овощи (как и планировалось)
обед - супчик рыбный + вареная свеклина
полдник - вареная свекла
ужин - тушеная капуста + свекла
Вот так бы и надо было бы закончить, НО (как всегда оно "НО" - так захотелось фруктов и творога, что было съедено грамм 200 черешни, и йогурт Фантазия, и маааленький кусочек сыра. После этого стало сыто и хорошо, но тут проснулась совесть. Напомнила она, что за вечернее обжорство полагается 50 приседаний. Напоминала-напоминала 1,5 часа, что пришлось идти и удовлетворять ее (а то я ее знаю - ночью заставит встать и сделать то, что надо) - и сделала я 50 приседаний + 15 минут прыгала на скакалке. Совесть моя успокоилась, и мне полегчало .
Да, еще я сегодня 8,5 км. прошла, правда, не за один раз, а утром (2 км.) и вечером (6,5 км.).
|
ух какая молодец, чесно отработала свое плохое поведение ! Скакалка дело хорошее!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
11.08.2011, 00:13
|
#98
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
девочки вот вставила новеньких и добавила параменты! Посмотрите если ошибки то отпишитесь! Ну и кто видет пробелы в таблички, то жду информацию!
и у меня две таблички, так как в програме не получается всех в одну ввести уж простите !
__________________
|
|
Цитировать ·
|
11.08.2011, 03:22
|
#99
|
Элита
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Гражданка.суздальский пр
Сообщений: 2 586
|
Лена..приветик. принимай корову
Всем девочкам доброй ночи)))
буду худеть...не знаю с какого дня...сила воли ещё не пришла. наверное с понедельника. хочу похудательный коктель купить. или ужин заменять кефиром. есть много салатов. исключить сладкое. мммммм...размечталась
|
|
Цитировать ·
|
11.08.2011, 10:01
|
#100
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от семьянин....ка
Лена..приветик. принимай корову
Всем девочкам доброй ночи)))
буду худеть...не знаю с какого дня...сила воли ещё не пришла. наверное с понедельника. хочу похудательный коктель купить. или ужин заменять кефиром. есть много салатов. исключить сладкое. мммммм...размечталась
|
ну что так жестко! "корову" ! Но лучше не откладывать и например уже сегодня есть много салатов!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|