Наша внешность до и после родов.

[Ryzhaya]

соблюдайте правила и вес начнет уходить:
на завтрак кашу любую, я ем овсянку,
не пить во время еды, только через час,
максимум 3 фрукта в день до 16.00,
после 17.00 никаких углеводов(т.е. круп, овощей,( марковь варенн. исключить вообще.))
перерывы м\у едой максимум 4 часа,
последний прием пищи за 3 часа до сна, творог маложирный или стакан кефира.
1 раз в неделю, на завтрак можете позволить себе всеееееее что угодно.
Я сбросила 9 кг за 2,5 мес. Главное желание,я долго не могла собраться с мыслями.

[ЮлькО.]

нифига мо моему не изменилас,даже очки те же тока мозги тугие стали
до
после
вместо

[Nanzo]

вот
до
после

[ЮлькО.]

наташка щас лучше адназначна или ищи фотку не с бодуна

[Rock-n-roll Mama]

Ну. в очках не наглядно!

[Nanzo]

Сообщение от ЮлькО.

наташка щас лучше адназначна или ищи фотку не с бодуна

хехе, это та самая что была "буэ" а ща вроде и ничо так
да как-то сложилось что все фотки с пьянок, таксказать повод))) а просто так совсем уж древнющие

[ЮлькО.]

самое смешное-без очков практически нету хотя щас пошуршу...

[Брррунька]

У меня постоянно уставшее лицо, мне об этом не говорят, но в зеркало вижу Мало сплю, тк многие дела( личные) делаю после того, как ребенок засыпает.
Ну и мечтаю понравиться хотя бы на 5-7 кг
Да, еще на лице появились прыщи, которые упорно не проходят

[Nanzo]

ну вот 2008 такую нашла

[ЮлькО.]

вот
и вот