✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Helena_VD]

Девочки, кто-нить сидит на 9-дневке сейчас? Я решила разгрузится сегодня на рисе, и если все пройдет без срывов, то я с вами тут посижу 9 дней)) А вообще я из темы "Похудеем к Новому Году")

[РеДиСиНка]

Сообщение от Helena_VD

... А вообще я из темы "Похудеем к Новому Году")

Елена, а это Вы к новому году хотите 14 кг сбросить?

[Helena_VD]

РеДиСиНка, нет это я вообще хочу сбросить столько)) а к НГ у меня цель меньше, до нее осталось 9,8 кг))

[IrenaV]

Вчера не скачивалось, а сегодня все получилось.
2 день на рисе, настрой дойти до конца!

[Helena_VD]

Нет, а я слезу все-таки. Как разгрузочный день на рисе мне нравится, если это 1 день. А вот седня уже с утра сорвалась на ту гадость, которую при простом правильном питании не замечаю. Поэтому пошла искать дальше, на чем посидеть

[IrenaV]

А у меня сегодня 3 день, настроена просидеть все 9 дней, но взвешиваться буду раз в 3 дня, т.е. завтра 1 раз с начала диеты. Статовала с весом 66 кг.

[mamba77]

Завтра денек попробую посидеть на рисе

[zuzlik]

Для меня это самая лучшая диета,и выдержать при нормальном настрое не сложно!!!!!
4-ый день на ней!
С нарушениями ,но небольшими, -2,6 кг на сег.день!Максимально скидывала на ней 5 кг,причем на рисе 2,5 кг и на яблоках 2,5кг,на куре почему-то вес останавливается и стимул пропадает((((Может ещё у кого-нибудь также??????
Но я держусь из последних сил!!!!
Ещё 6 дней впереди!Хочу яблоки в этот раз на цв. капусту заменить)))

[IrenaV]

Не поняла... Вы последние 3 дня на яблоках, там же вроде овощи....
У меня за первые 3 дня минус 2.3 кг. Сегодня 4 день уже мяско

[zuzlik]

Я обычно на яблоках зелёных сижу последние 3 дня(Этот вариант в инете вычитала),но в этот раз хочу всё по правила сделать!И буду есть цв. капусту на пару))))