Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[Anna-Lizka]

Да Свет-я когда готовлю, исхожу из того, какая посуда свободна)))))))))))) Муж обожает баклажаны-я банально режу, на антипригарку и чеснок. Или беру баклажаны-лук-перец-томат-специи-зелень-и в сотейник под крышку и забываю на часок-там всё само в собственном соку. Овощи сочетаю как угодно-кому что нравится.
Баклажаны резала-можно в длину, натереть-посыпать чесноком, сыром,зеленью, капнуть томата (я без томатов ну никак))), завернуть в фольгу-в духовку на полчаса. А-сначала, когда порезала, пожамкать в холодной воде-горечи там давно нет, а всякая бяка выйдет.
Или возьми баклажан-кабачок-вынь серединку, наруби+овощи поруби+чуть сыра (белковый день) или без него, сложи опять целый и в латку.
У меня просто ДР в Пост Великий-я несколько раз к нему диету подстраивала-вот и изощрялась для гостей))))))))) Для них ещё вкусно сыр натереть на противень, расплавить в духовке-получится лист, нарубать массу овощей-тут я лю перец, помидор, зелень и завернуть рулетик. В холодильник на часок и на стол)))
А грудку-так ты её тоже обыграй-я не могу сухое мясо трескать-в фольгу с чесноком и специями, купи пакеты для запекания или рукава-она мягче станет в 100 раз, натуши её в той же капусте-получится утка))).
Рыбу я или просто жарю на сковородке либо по-гречески в овощах.
Да-когда я пишу специи-это специи БЕЗ СОЛИ))) Когда говорю-жарить-то это на антипригарной посуде без масла)))

[ТАШУЛЬКА]

Сообщение от RedFoxNatol

Девочки!!! и я беременная... только что узнала...
День зачатия точно знаю... 1 апреля! - Мой день рождения!!!

блин... с одной стороны мы планировали уже второго.. а сейчас с 1 апреля же в зал хожу - 5,5 кг.
Интересно, а можно похудеть во время беременности? а то вес-то большой... 112 кг.

Здравствуйте!
Простите что влезаю,похудеть очень даже можно и нужно будет намного легче!
я когда родила первого сына,я после родов носила 42 размер, врач-гинеколог назначила мне некорректно противозачаточное, а я дурочка 20 лет его начила пить, В итоге к двум с половиной сыниным годам я начала расползаться, бросила их пить и расползлась ЕЩЁ больше,
Ходтла ещё года два с весом 106 кг, пока в 2008 3 мая я не забеременела,
Пришла к врачу вставать на учёт в весе 106 кг, она мне сказала что надо либо оставаться в таком же весе либо худеть.
Не знаю почему может мозг пришёл в шок,от того что я могу поправиться, и перестал воспринимать жирную еду, я объедаалась с утра тортами,а в течении дня ела много овощей и фруктов, и много ходила.
Итог рожать я пошла 91 кг, я помещалась с животом в те капри, в которые я не влезала за год до беременности, родила стала 81 кг, через месяц была 78 кг, а потом за год кормления наела 10 кг.
P.S. а сесть на диету меня подтолкнула история Светланы, я очень долго ходила под впечатлением от её истории и фото, и думала что наверно нереально так похудеть,теперь я знаю что Очень реально.
СВЕТЛАНА СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ,ВАША ИСТОРИЯ И ФОТО ДАЁТ НАМ ОГРОМНУЮ НАДЕЖДУ И СТИМУЛ! ВЫ ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ!ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ДОЧЕ! И УДАЧИ!!!!
Посмотрев на свои худые беременные фото, я взяла себя в руки, кормить я перестала в январе этого года села на диету и уже скинула 13-14 кг.
А ещё стимульнуло меня на это всё похудение во время Беременности.
Я очень много во время беременности спала, как говорят врачи женщина которая регулярно высыпается,худеет быстрее.
Желаю вам тоже похудеть во время беременности, это очень облегчает жизнь.
Меня сейчас не узнают многие люди которые меня не видели несколько месяцев

[etoneya]

Девули, 1 мая в 19-25 по НТВ нашего Светика опять показывать будут! Только я не успела посмотреть, повторение это старой передачи "Мы худеем, дорогая редакция" или ее продолжение, но в любом случае на Светуса лишний раз посмотреть - это практически лечебный сеанс

[Светлана505]

Сообщение от etoneya

Девули, 1 мая в 19-25 по НТВ нашего Светика опять показывать будут! Только я не успела посмотреть, повторение это старой передачи "Мы худеем, дорогая редакция" или ее продолжение, но в любом случае на Светуса лишний раз посмотреть - это практически лечебный сеанс

Согласна 100%.Очень приятная новость!Светочка.отзовись,напиши хоть пару слов,как у тебя дела.

[Светлана505]

Анютик,спасибо тебе .Просто восхищаюсь тобой,точно пора ресторанчик открывать тебе.Знаешь,и было бы море посетителей.Ты столько блюд готовишь ,именно полезных и некалорийных,я поражена твоей фонтазией.Я всё скопировала и буду готовить,спасибо ещё раз.

[Amee]

Сообщение от etoneya

Девули, 1 мая в 19-25 по НТВ нашего Светика опять показывать будут! Только я не успела посмотреть, повторение это старой передачи "Мы худеем, дорогая редакция" или ее продолжение, но в любом случае на Светуса лишний раз посмотреть - это практически лечебный сеанс

Как жаааалко, я уезжаю

[Arselena]

Сообщение от Amee

Как жаааалко, я уезжаю

не расстраивайся! наверняка это будет повтор. в инете можно посмотреть хоть щас

[Lagunka]

Девочки, муж тоже сегодня сказал, что видел анонс, но не запомнил ни время ни канал... смотрю на сайте НТВ - там нет никакого анонса, точнее что-то другое вроде как запланировано... кто что знает?

[Светлана и Малика]

Сообщение от Lagunka

Девочки, муж тоже сегодня сказал, что видел анонс, но не запомнил ни время ни канал... смотрю на сайте НТВ - там нет никакого анонса, точнее что-то другое вроде как запланировано... кто что знает?

Всем приветик.Я в норме.росто времени вообще не бывает. Прихожу домой,не до инета,честно.Я же одна,все успеть надо.Просыпаться рано 4.45...ужас,а ложусь в 12...жизня блин.Передачу-не хочу,я ее терпеть не могу.Не хорошая она,хотя и пообещали все "перевратое!" вырезать.Не знаю.

[Amee]

Сообщение от Arselena

не расстраивайся! наверняка это будет повтор. в инете можно посмотреть хоть щас

В инете я смотрела сто раз!!
А вот если новое видео?!