|
|
27.05.2011, 10:25
|
#10011
|
Участник
Регистрация: 12.05.2011
Адрес: Тюменская область
Сообщений: 152
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Вполне допустимо, если мы это скушали до 14 часов.
Где написано, что свеклу нельзя???или что ее можно только вареную???
|
я не говорю чтобы кушали только вареную. я просто говорю как сама кушаю я например сырую не люблю. имхо
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 11:11
|
#10012
|
Активный участник
Регистрация: 05.12.2010
Сообщений: 553
|
Вчера
7.30 - печенье с курагой 4 штуки,кофе с молоком и сахаром
14.00 - свининв тушёная,огурцы +помидоры
17.30 - ряженка,яблоко
20.00 - пол-бокала красного сухого+брынза (солёнючая попалась. поэтому съела совсем чуть чуть+ ...(нарушила!!! 2 ломтика болгарского перца - очень захотелось да и позволила себе такое послабление, т.к. 25-го был последний звонок,стресс,гуляние по Петергофу 4 часа и в итоге скинула за 1 день сразу 1 кг!)
Сегодня (сдаём ЕГЭ,поэтому график ненормальный)
6.30 - булочка венская, 2 мини-рулетика бисквитных в шоколаде (сто лет их не ела)
9.30 - кофе+6 шок.конфет Коркунов с орехами
14.00 - 2 рыбные котлеты+свежая капуста,кофе
18.00 - ряженка+яблоко
А вообще скинула уже больше 8 кг!!! Даже не верится! Если честно,то сомневалась,когда перешла на систему,но она работает!!!)))
Теперь проблема с гардеробчиком)) Придётся обновлять, и это радует!!!
Девочки!Всем успехов в нашем нелёгком деле!Не расслабляемся и всё у нас получится!
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 11:58
|
#10013
|
Мега-элита
Регистрация: 04.09.2005
Сообщений: 3 045
|
Цитата:
Сообщение от Ромашка83
Девочки, хочу поделиться радостью У меня ушли первые 10 кг и на весах появилась заветная цыфра 7
|
Поздравляю!
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 12:07
|
#10014
|
Старожил
Регистрация: 23.07.2009
Адрес: Дерпт
Сообщений: 1 446
|
Цитата:
Сообщение от Ромашка83
Девочки, хочу поделиться радостью У меня ушли первые 10 кг и на весах появилась заветная цыфра 7
|
Цитата:
Сообщение от Альен
А вообще скинула уже больше 8 кг!!! Даже не верится! Если честно,то сомневалась,когда перешла на систему,но она работает!!!)))
Теперь проблема с гардеробчиком)) Придётся обновлять, и это радует!!!
|
Молодцы!!! И для нас стимул
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 13:02
|
#10015
|
Элита
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 2 998
|
О, Всем привет!
Меня приняли к Вам! И я есть в табличке!!
Я с Вами! Помогайте, пожалуйста, а то я тут с ошибками питаюсь
У меня сразу вопрос, можно ли пить и не мешает ли это системе: турбослим-дренаж?
( осталось чуть в бутылочке, жалко выбросить- денежка ж плочена)
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 13:04
|
#10016
|
Активный участник
Регистрация: 03.12.2010
Сообщений: 466
|
Цитата:
Сообщение от Ромашка83
Девочки, хочу поделиться радостью У меня ушли первые 10 кг и на весах появилась заветная цыфра 7
|
Поздравляю!!!
Цитата:
Сообщение от Альен
А вообще скинула уже больше 8 кг!!! Даже не верится! Если честно,то сомневалась,когда перешла на систему,но она работает!!!)))
Теперь проблема с гардеробчиком)) Придётся обновлять, и это радует!!!
Девочки!Всем успехов в нашем нелёгком деле!Не расслабляемся и всё у нас получится!
|
Поздравляю! Я тоже уже ровно 8 кг скинула, а вот объемы стоят почему-то, гардероб всё тот же
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 13:12
|
#10017
|
Активный участник
Регистрация: 03.12.2010
Сообщений: 466
|
з. кофе с молоком и фруктозой+бутер с маслом и семгой+2 сосиски, кукурузные палочки, чай с шоколадкой,активия с малиной
о.греческий салат+сарделька
у.апельсины,творог, яблоко, кефир
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 13:40
|
#10018
|
Элита
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 2 998
|
Цитата:
Сообщение от Amina Bayoumy
Добро пожаловать.
У вас слишком маленький завтрак, кофе и сыр, это не завтрак. Кушать нужно нормально. Венигрет, если была картошка в нем, то нарушали!
Курага уже говорили, нельзя на ужин.
Удачи))
|
Не, завтрак был большой, так как сыр я люблю и ем его много. Может я образно написала, что это было 100 гр, это был большой и толстый кусок.Но, постараюсь по утрам есть больше. Просто с утра не так много кушать хочется
Венигрет был без картошки, себе делала специально без нее.
Курагу на ужин -отменила
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 13:42
|
#10019
|
Элита
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 2 998
|
сегодня
з бутерброд с ветичной, творожная запеканка, курага-штук 15
о греча+венигрет(без картошки)-доедаю вчерашнее
у будет: творог+ только кефир
творога не было в магазинчике при работе
|
|
Цитировать ·
|
27.05.2011, 13:56
|
#10020
|
Активный участник
Регистрация: 28.09.2009
Адрес: Адмиралтейский район, Садовая/Сенная/Техноложка
Сообщений: 459
|
Отчет за сегодня:
з. кофе, что-то сладкое (видимо спала еще), яблоко
о. солянка без картошки, салат овощной, чай
яблоко
у крисп с сыром, чай
сегодня начала курс антицел. массажа и обертывания. посмотрим на эффект!!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|