|
|
19.01.2012, 22:31
|
#10041
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
нет у меня результат есть ,за эту недельку 1 кг
|
ну так это хорошо! это будет 4 кг в месяц)супер!
__________________
Я-Юля (20.10.1984).У меня трое деток. Моя девочка, Маргаритка (30.11.2007), на Небесах. А два мальчика Натан (9.02.2009) и Арслан (4.12.2010) со мной. Я замужем за самым лучшим мужчиной уже 6 лет (28.05.2005)
Слежу за питанием с 16.01.2012
Начальный вес 72 кг
Сегодня 70 кг
В объёмах минус 16 см
Хочу 56 кг
Прыгаю на скакалке с 25.01.2012 и получаю от этого огромное удовольствие! Начала с 700 прыжков за тренировку, сейчас 3000 прыжков 5 раз в неделю
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 22:33
|
#10042
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
Цитата:
Сообщение от kunakaeva
ну так это хорошо! это будет 4 кг в месяц)супер!
|
да я на это и расчитываю
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 22:52
|
#10043
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
отчитаюсь пока за сегодня.
о солянка с маленьким кусочком хлеба,яблоко
у греча с огурцом и помидором.
Девы а как быть с оливками?че-то не помню про них(когда можно есть то),а ем блин на обед штук по 5,балда!!
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 22:54
|
#10044
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2006
Адрес: Петроградка
Сообщений: 4 659
|
Ой , а что солянку можно?
Я своим наготовила , но сама ни-ни
з- бутерброд с колбасой , чай
о-
у- греча
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 23:06
|
#10045
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Цитата:
Сообщение от Катюлька
Ой , а что солянку можно?
Я своим наготовила , но сама ни-ни
з- бутерброд с колбасой , чай
о-
у- греча
|
а почему нет,там ведь тока мясо разное,огурцы,лук и томатная паста.усЁ в рамках правил
__________________
я-Лена
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 23:13
|
#10046
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2006
Адрес: Петроградка
Сообщений: 4 659
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
а почему нет,там ведь тока мясо разное,огурцы,лук и томатная паста.усЁ в рамках правил
|
Блин , у меня ещё картошка... муж не может без картошки
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 23:43
|
#10047
|
Активный участник
Регистрация: 17.12.2006
Адрес: Энгельса - Асафьева
Сообщений: 483
|
Девы, принимайте обратно ))) Я тут пару месяцев расслабилась, итого - 3 лишних кг!!!
Всем старым и новым привет!!! Когда отчет для таблицы? Кому?
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 23:54
|
#10048
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 14 714
|
Цитата:
Сообщение от kunakaeva
спасибо, девочки большое!!!!это большое ободрение для меня, я всегда на эту фотку смотрю - прям как будто ни детей, ни годиков, молодо-зелено))))))
ЧИЗКЕЙ ТВОРОЖНЫЙ, можно детям, мужьям (мой обожает просто), можно нам системникам с утречка)))
Необходимо:
Для основы - 200-250 грамм печенья типа к чаю (я беру лентовское 365 дней к чаю)+полпачки маргарина - маргарин растопить, смешать с измельчённым (я блендерю) в крошку печеньем, и выкладываем в разъёмную форму (или в простую форму) тонким слоем на дно
Для массы - 500 грамм творога, 200 г сметаны, от полустакана до стакана ( на любителя) сахара и три взбитых яйца. Я ещё добавляю смесь творопыш (есть такая в ленте). Но её можно замените смесью разрыхлителя и ванилина.
Вобщем я сразу миксером смешиваю творог и сахар, потом туда яйца, потом сметану, потом творопыш или ванилин и разрыхлитель. Всё это замесила как следует, получается густая масса, которую я выкладываю на печенье в форму.
Ставлю в духовку на час, температура средняя, думаю градусов 160-180. ВОбщем поглядывайье, чтобы край не темнел, а стоять должен пока не перестанет трястись серединка))
И ещё мои любят, когда поливаю глазурью - сахара три ложки, три ложки молока, масла лодка и какао три ложки, кипячу до небольшого загустения, немного остужаю.
После того как достала чизкейк ставлю его в холодильник на час и в это время готовлю глазурь и заливаю его.
Вобщем я туту понаписала много, но вообще готовится очень просто и очень вкусно, у меня все друзья просто обожают его, говорят вкуснее покупного, очень натуральный, настоящий творог и ваниль)))
Итогда специально вечером его пеку с мечтами о завтрашнем утре)))
|
Приготовила. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 2 чизкейка 1 залила глазурью, второй так оставила. Утром будем дегустировать Аромат изумительный.
__________________
Я пьяна.
В квартире срач.
I am happy very much!
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 00:12
|
#10049
|
Мега-элита
Регистрация: 01.02.2006
Адрес: Петроградка
Сообщений: 4 659
|
Девочки , а после ужина вообще ничего нельзя? ну хотя бы фрукты?
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 00:13
|
#10050
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
отчитаюсь пока за сегодня.
о солянка с маленьким кусочком хлеба,яблоко
у греча с огурцом и помидором.
Девы а как быть с оливками?че-то не помню про них(когда можно есть то),а ем блин на обед штук по 5,балда!!
|
Лена,оливки это ж соления,немного можно.ИМХО.
Но у меня они сильно задерживали жидкость.
Цитата:
Сообщение от KosaNestra
Девы, принимайте обратно ))) Я тут пару месяцев расслабилась, итого - 3 лишних кг!!!
Всем старым и новым привет!!! Когда отчет для таблицы? Кому?
|
с возвращением!
отчёт по средам Наташе21.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|