|
|
23.08.2011, 12:03
|
#10071
|
Элита
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Веселенький такой поселок
Сообщений: 2 957
|
Цитата:
Сообщение от Лана22
Да, как то тут сегодня и вчера еще пусто.
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
Всем приветик!
Рассказываю прикол: вчера сняла джинсы не расстёгивая пуговички и молнии Конечно, местами они и сами растянулись, местами я все-таки похудела. Но парадокс в том, что другие штаны на мне сидят без изменений Я прям недоумеваю
|
крутня. везет кому то...
а в моем дурацком организме поселился какой то гад, который держит мои кг. крепко на крепко и кладете мои несытые глаза на всякие вкусняшки
настроение Г
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
Утренний бонус для всех:
"Меньше вкусняшки — изящнее ляшки"
|
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2011, 12:04
|
#10072
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от Матрёха
Зовут меня Оля. Занимаюсь в фитнес-хаусе, правда относительно не так давно - с июля прошлого года. Вместе с Чертополохом занимаюсь тай-бо, буквально плечом к плечу одержали победу в конкурсе "танцевальная весна". А кроме этого, занимаюсь в тренажерном зале.
|
очень приятно, а я - Вика. год занимаешься - а это уже не мало! за год огого сколького можно достичь, тем более выступала с Таней, мы все видели эту запись!!!! Вообще какие у тебя были вводные данные, к чему сейчас дошла, к чему стремишься вообще?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2011, 12:10
|
#10073
|
Участник
Регистрация: 05.04.2010
Сообщений: 107
|
Девочки подскажите это нормально , что после первого занятия болит поясница?
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2011, 12:15
|
#10074
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от Сбежавшая
Девочки подскажите это нормально , что после первого занятия болит поясница?
|
вполне нормально. я вот давно занимаюсь, но на той неделе у меня была такая же проблема. Это из-за неправильной техники выполнения упражнений!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2011, 12:23
|
#10075
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048
|
Всем привет! Урывками читаю, слежу, но все так же рвусь на куски на работе. До Нового года не будет мне покоя. И на нервной почве то худею, то не худею. Заметила, кстати, что если я набираюсь сил и иду на спорт, то после спорта как на крыльях парящая вылетаю. Но вот последнее время очень трудно себя заставить, все соки выжимает работа. Стоит перешагнуть через себя и сказать НАДО, первые минуты через силу, а потом все легче и легче. Фитнес - отличный антидепрессант или как там его, что-то, что силы возвращает и бодрость духа. Никогда депрессиями не страдала. А вот нервы устают.
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2011, 12:30
|
#10076
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Всем привет! Урывками читаю, слежу, но все так же рвусь на куски на работе. До Нового года не будет мне покоя. И на нервной почве то худею, то не худею. Заметила, кстати, что если я набираюсь сил и иду на спорт, то после спорта как на крыльях парящая вылетаю. Но вот последнее время очень трудно себя заставить, все соки выжимает работа. Стоит перешагнуть через себя и сказать НАДО, первые минуты через силу, а потом все легче и легче. Фитнес - отличный антидепрессант или как там его, что-то, что силы возвращает и бодрость духа. Никогда депрессиями не страдала. А вот нервы устают.
|
для меня фитнес тоже отдых! Я на нем отдыхаю и от работы и от дома, полностью от всего отключаюсь. Поэтому надо стараться чаще ходить, чтобы нервишки отдыхали )
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2011, 12:46
|
#10077
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
Всем приветик!
Рассказываю прикол: вчера сняла джинсы не расстёгивая пуговички и молнии Конечно, местами они и сами растянулись, местами я все-таки похудела. Но парадокс в том, что другие штаны на мне сидят без изменений Я прям недоумеваю
|
Вик, круто
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
Утренний бонус для всех:
"Меньше вкусняшки — изящнее ляшки"
|
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2011, 12:48
|
#10078
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Цитата:
Сообщение от Матрёха
Зовут меня Оля. Занимаюсь в фитнес-хаусе, правда относительно не так давно - с июля прошлого года. Вместе с Чертополохом занимаюсь тай-бо, буквально плечом к плечу одержали победу в конкурсе "танцевальная весна". А кроме этого, занимаюсь в тренажерном зале.
|
Я Настя
Ой, здорово как! Значит уже в прекрасной форме, мы все видели выступление, супер
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2011, 12:49
|
#10079
|
Гость
Регистрация: 17.08.2011
Сообщений: 5
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
очень приятно, а я - Вика. год занимаешься - а это уже не мало! за год огого сколького можно достичь, тем более выступала с Таней, мы все видели эту запись!!!! Вообще какие у тебя были вводные данные, к чему сейчас дошла, к чему стремишься вообще?
|
Взаимно!) Достижения, как и падения, были. Но сейчас я в неком ступоре. С сегодняшнего дня начинаю заниматься "сушкой" и как раз сейчас собираюсь в зал.
|
|
Цитировать ·
|
23.08.2011, 12:52
|
#10080
|
Мега-элита
Регистрация: 10.06.2006
Адрес: Пушкин
Сообщений: 4 748
|
Цитата:
Сообщение от Хорошка
Заметила, кстати, что если я набираюсь сил и иду на спорт, то после спорта как на крыльях парящая вылетаю. Но вот последнее время очень трудно себя заставить, все соки выжимает работа. Стоит перешагнуть через себя и сказать НАДО, первые минуты через силу, а потом все легче и легче. Фитнес - отличный антидепрессант или как там его, что-то, что силы возвращает и бодрость духа. Никогда депрессиями не страдала. А вот нервы устают.
|
Очень поддерживаю! И у меня это тоже способ поднять настроение, особенно, когда на работе прополоскают и выжмут
Да и когда видишь результаты, влезаешь в шмотки, в которые раньше не могла, когда тебе делают комплименты коллеги и стараются копировать твой правильный образ жизни - все это прекрасный стимул продолжать дальше
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|