Опять десерт из сыра маскарпоне! А что наденешь в будущем сезоне?

[Olgia]

Сообщение от Kostochka.

Оллляяяяяя, я поняла!!!! У тебя же система минус 60 - ты все вкусное ешь только до 12-ти

До 12-и поела: пол копытца, тарелку овощного салата. После 12- два йогурта Валио, помидор с кусочком (небольшим) говядины, две крабовые палки.
В принципе не так и много за день получилось.
12 ночи имею ввиду.

[Olgia]

В общем марафоне пока не участвую, у меня свой. Вы же как раз 2-го начнете? У меня второй месяц Дюкана пойдет.
А вообще я, конечно, слон опять же. И большой живот, самое некрасивое в этом всем. Понятно, что вес уйдет, живот уменьшится, но он как-то совсем, как будто я беременная.

[kurenok]

Сообщение от Yul'ka_

Нее Свет. Ну это жестко
Я не хочу сильно худеть.
Конечно 0,1 - не дела. Но 0,3 - в самый раз.
Пожалуууууйста, хочу 0,3 и не вылететь.
Для себя точно решила никаких радиальных мер, курс на удержание и маленькие минусы.
Иначе после радикала - начинается набор и жор.

Я хочу 51 к лету. Медленно и оч. бережно для организма. Иначе опять скачки будут. С 56 до 51. Туда сюда прыгать надоело

я 0,3 и предлагала

[kurenok]

Сообщение от Yul'ka_

О, вы как раз тут это обсуждаете
Мне кажется, что 1,2 в месяц - это нормально

Ну ладно раз так строго не вписываюсь. Иначе буду гнать, а потом сорвусь опять.

Ты в марафоне учавствуешь по умолчанию
Думаю 0,3 в неделю - отлично, скинешь 1,2 и потом до лета на удержание, т.к. пока и нечего держать, ведь твои 54 думаю тебя не устраивают))

[Reins]

я пока без марафона буду... я и так еще не до конца себя держу в руках)) вылечу все равно..

[Kostochka.]

Оль, у меня тоже живот вообще не хочет уходить висит зараза, а если не втягивать - тоже как беременная
Решила, сначала похудею, а там посмотрим, что с животом делать, либо сам уйдет, либо массаж надо будет делать или еще что-то

[Yul'ka_]

Сообщение от kurenok

я 0,3 и предлагала

Сообщение от kurenok

Ты в марафоне учавствуешь по умолчанию
Думаю 0,3 в неделю - отлично, скинешь 1,2 и потом до лета на удержание, т.к. пока и нечего держать, ведь твои 54 думаю тебя не устраивают))

54 - не устраивают конечно как и 53,5

Но держать то все равно приходится, 54 стремительно пытаются ползти вверх

[Olgia]

Сообщение от Kostochka.

Оль, у меня тоже живот вообще не хочет уходить висит зараза, а если не втягивать - тоже как беременная
Решила, сначала похудею, а там посмотрим, что с животом делать, либо сам уйдет, либо массаж надо будет делать или еще что-то

Я не знаю какой может быть живот при весе 60 кг и нашем росте. Мне кажется что-то ты выдумываешь. Я больше тебя сейчас вешу страшно сказать на сколько кг. И мне кажется, если эти ...дцать кг у меня уйдут, то где там место для живота останется Естественно на добеременный и крепкий я не рассчитываю , но и быть большим ему будет неоткуда.

[kurenok]

Оль, ты страшную тайну изначального то веса нам откроешь?И сколько скинула за месяц Дюкана?

[Bananna]

и мне интересно...
а то так непонятные разговоры, результат диеты не видим. изначального веса тоже((((((((