| |
|
21.02.2009, 16:02
|
#1001
|
|
Наш человек
Регистрация: 10.11.2006
Адрес: PROSVET
Сообщений: 9 031
|
Цитата:
Сообщение от alexolenka
Нет, просто ошиблась цифрами.
|
тогда 2 раза подряд будет вес 68
|
|
Цитировать ·
|
|
21.02.2009, 16:05
|
#1002
|
|
Активный участник
Регистрация: 26.01.2008
Сообщений: 361
|
Цитата:
Сообщение от YARINA
образ жизни меняю 
не кушаю тепер после 18.00 и добовляю физ. нагрузку
а раньше по всем диетам прошлась, все не ела, не ела, а потом... как поем, и криндец наступал, жор было не остановить |
А я почти 2 года меняю, но все никак не меняется, спустя какое-то время все равно срываюсь. Физнагрузка у меня всегда была и будет...
И кушать после 18 не могу, что-нибудь все равно скушаю. А ты на "минус 60"?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.02.2009, 16:06
|
#1003
|
|
Активный участник
Регистрация: 26.01.2008
Сообщений: 361
|
Цитата:
Сообщение от YARINA
тогда 2 раза подряд будет вес 68
|
Я уже отредактировала табличку 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.02.2009, 16:09
|
#1004
|
|
Наш человек
Регистрация: 10.11.2006
Адрес: PROSVET
Сообщений: 9 031
|
Цитата:
Сообщение от alexolenka
А я почти 2 года меняю, но все никак не меняется, спустя какое-то время все равно срываюсь. Физнагрузка у меня всегда была и будет...
И кушать после 18 не могу, что-нибудь все равно скушаю. А ты на "минус 60"?
|
что то вроде того, не скажу что я полностью соблюдаю систему (вот еще ни разу попу кофем не поскребла  ), но старюсь придерживатся ее, она мне понравилась и ей реально следовать.
__________________
Три ребенка чудных у меня, три надежды, три больших огня!
Жизнь горит во мнe нeугасимо, у мeня три вeчности -ТРИ СЫНА!!!
.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.02.2009, 16:13
|
#1005
|
|
Активный участник
Регистрация: 26.01.2008
Сообщений: 361
|
Цитата:
Сообщение от YARINA
что то вроде того, не скажу что я полностью соблюдаю систему (вот еще ни разу попу кофем не поскребла ), но старюсь придерживатся ее, она мне понравилась и ей реально следовать. |
Реально, просто меня смущают малые отвесы, особенно после веса в 70кг, даже у Кати медленно вес снижался. Я летом на ней была, мне нравилось, просто я гуляла с 18 до 22 ч и потому как-то терпимо было.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.02.2009, 16:20
|
#1006
|
|
Наш человек
Регистрация: 10.11.2006
Адрес: PROSVET
Сообщений: 9 031
|
Цитата:
Сообщение от alexolenka
Реально, просто меня смущают малые отвесы, особенно после веса в 70кг, даже у Кати медленно вес снижался. Я летом на ней была, мне нравилось, просто я гуляла с 18 до 22 ч и потому как-то терпимо было.
|
пусть медленно, но зато верно
__________________
Три ребенка чудных у меня, три надежды, три больших огня!
Жизнь горит во мнe нeугасимо, у мeня три вeчности -ТРИ СЫНА!!!
.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.02.2009, 16:22
|
#1007
|
|
Активный участник
Регистрация: 26.01.2008
Сообщений: 361
|
Цитата:
Сообщение от YARINA
пусть медленно, но зато верно
|
Я потом ею буду закреплять. Хотя мне на калориях легче
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.02.2009, 20:41
|
#1009
|
|
Наш человек
Регистрация: 10.11.2006
Адрес: PROSVET
Сообщений: 9 031
|
Цитата:
Сообщение от Natochka
|
Наташа, спасибо. Как раз сижу изучаю БФ)))))))))))
__________________
Три ребенка чудных у меня, три надежды, три больших огня!
Жизнь горит во мнe нeугасимо, у мeня три вeчности -ТРИ СЫНА!!!
.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.02.2009, 21:01
|
#1010
|
|
Ветеран
Регистрация: 10.05.2008
Адрес: г. Сестрорецк
Сообщений: 946
|
МОЙ ПУТЬ К КРАСОТЕ:
Сейчас у меня так:
БУДУ ТАКОЙ!
МОЯ ТАБЛИЧКА:
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
