|
|
22.11.2011, 01:38
|
#1001
|
Ветеран
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: м.Елизаровская
Сообщений: 762
|
Девочки, я мысленно с вами.. читаю.. но присоединюсь со следующего понедельника к вам!!!
Вы умнички!!!
Ира, ну ты как напророчила.. ламинирование мне делать отказались напрочь, сославшись на "волосы и так шикарны и бла бла бла".. тока беда вся в том, что мне этот поход в салон муж подарил и все оплатил по акции.. в итоге, на мои скудные попытки "хочу прядки на тон или полтона светлее от основного цвета, ну чтоб цвет играл", получила ответ "не надо волосы жечь".. ну про ламин-е написала выше . В итоге у меня вышла не скидка, а переплата!!! В шоке! Звонила руководству.. что то там решают.. не знаю, что завтра ответят.. Вот такая я красавица.. извините за офф..
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 15:02
|
#1002
|
Мега-элита
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: СПб, пр. Просвещения
Сообщений: 3 021
|
Доброе утро !
Вчера:
Зав - овсянка на воде + 2отв. яйца + заварной кофе с молоком 1%
Об - рис + голень куриная туш, Айсберг (листовой салат)
Перекус - протеиновый коктейль на 1% молоке, яблоко
Уж - айсберг заправленый нат. йогуртом 2% + куриная грудка туш, мандарины 3шт
На ночь - протеиновый коктейль на воде
Утром 87,6 , несколько дней не взвешивалась но определенно ушла в минус .
Цитата:
Сообщение от Vikulyam
Ира, ну ты как напророчила.. ламинирование мне делать отказались напрочь, сославшись на "волосы и так шикарны и бла бла бла".. тока беда вся в том, что мне этот поход в салон муж подарил и все оплатил по акции.. в итоге, на мои скудные попытки "хочу прядки на тон или полтона светлее от основного цвета, ну чтоб цвет играл", получила ответ "не надо волосы жечь".. ну про ламин-е написала выше . В итоге у меня вышла не скидка, а переплата!!! В шоке! Звонила руководству.. что то там решают.. не знаю, что завтра ответят.. Вот такая я красавица.. извините за офф..
|
Бррр....а купон был по акции или это просто подарочный сертификат салона?
__________________
Для меня все семьи делятся на те, где смеются над разбитой чашкой, и на те, где ругаются из-за этого.
Ю. Визбор "Из записных книжек".
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 15:32
|
#1003
|
Активный участник
Регистрация: 16.04.2011
Адрес: СПб
Сообщений: 422
|
Ирина поздрям с отвесом!!!
а у меня -400 гр, 77,3!!!КАЙФ!не нажраться бы теперь от радости!
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 17:36
|
#1004
|
Ветеран
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: м.Елизаровская
Сообщений: 762
|
Цитата:
Сообщение от ИринА
Бррр....а купон был по акции или это просто подарочный сертификат салона?
|
купон был по акции, но если считать по их прайсу стрижка+ окраска в один тон, выходит дешевле!!! чем сам купон стоит!!! В общем сегодня проблемку решили.. передо мной извинилась управляющая "все мы люди и у мастера просто не было настроения в этот день". Ну и самое главное, по этому купону пойдет моя свекровь второй раз! Так что, я отомщена!
Поздравляю всех с отвесиками!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 17:44
|
#1005
|
Ветеран
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: м.Елизаровская
Сообщений: 762
|
Цитата:
Сообщение от Mammomoto
Ирина поздрям с отвесом!!!
а у меня -400 гр, 77,3!!!КАЙФ!не нажраться бы теперь от радости!
|
когда весы радуют день ото дня и жрать не хочется! держись!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 17:59
|
#1006
|
Мега-элита
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: СПб, пр. Просвещения
Сообщений: 3 021
|
Цитата:
Сообщение от Vikulyam
передо мной извинилась управляющая "все мы люди и у мастера просто не было настроения в этот день"
|
Класс ! Надо взять на заметку .
Цитата:
Сообщение от Vikulyam
когда весы радуют день ото дня и жрать не хочется!
|
__________________
Для меня все семьи делятся на те, где смеются над разбитой чашкой, и на те, где ругаются из-за этого.
Ю. Визбор "Из записных книжек".
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 18:01
|
#1007
|
Мега-элита
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: СПб, пр. Просвещения
Сообщений: 3 021
|
Девочки, а тут случаем нет графических дизайнеров ? Мне надо красивую картинку для группы Вконтакте сделать...и визиточки. Может кто знакомые есть?
__________________
Для меня все семьи делятся на те, где смеются над разбитой чашкой, и на те, где ругаются из-за этого.
Ю. Визбор "Из записных книжек".
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 18:11
|
#1008
|
Ветеран
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: м.Елизаровская
Сообщений: 762
|
Цитата:
Сообщение от ИринА
Девочки, а тут случаем нет графических дизайнеров ? Мне надо красивую картинку для группы Вконтакте сделать...и визиточки. Может кто знакомые есть?
|
я тебе в личку напишу
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 01:41
|
#1009
|
Активный участник
Регистрация: 16.04.2011
Адрес: СПб
Сообщений: 422
|
отчет:
з-100 гр творога обезж. с пюре яблоко-сливки, 1 кусок цельнозерн. хл. с обезжир. сыром
2 3-груша,хлопья кукуруз. с молоком обезж.
о-брокколи тушеное без масла, фрикадельки,овощи свежие,
и опять косяк-чай с зефиром (половинка)
у-краб. палки с яйцом,капля майонеза.
|
|
Цитировать ·
|
23.11.2011, 11:33
|
#1010
|
Мега-элита
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: СПб, пр. Просвещения
Сообщений: 3 021
|
Доброе утро, страна !
У меня минус 700гр ! Из свеженажранного осталось сборсить 2,2кг и потом двигаться исключительно в низ (в хорошем смысле этого слова ).
Вчера:
Завтрак - греча + молоко 1%, зеленый чай
Обед - лисички туш с яйцом и луком, кур. грудка туш, свежая капуста.
Ужин - грудка туш, винегрет (это конечно косяк )
На ночь - белковый коктейль на воде
Цитата:
Сообщение от Mammomoto
отчет:
з-100 гр творога обезж. с пюре яблоко-сливки, 1 кусок цельнозерн. хл. с обезжир. сыром
2 3-груша,хлопья кукуруз. с молоком обезж.
о-брокколи тушеное без масла, фрикадельки,овощи свежие,
и опять косяк-чай с зефиром (половинка)
у-краб. палки с яйцом,капля майонеза.
|
Надя, ты ведь не против комментариев ?
1. Пюре яблоки-сливки - это ты баночное имеешь ввиду? Там сахар, крахмал - это не нужные простые углеводы.
2. Хлопья кукурузные - без комментариев. Простой углевод, куча калорий, пользы ни какой.
3. Фрикадельки - если покупные, то это как колбаса много скрытого жира, крахмал и т.д.
4. Зефирка - уж если без нее ни как, то лучше слопать до 12 дня.
5. Крабовые палки - сплошной крахмал, а значит быстрый углевод.
6. Майонез - жирный, очень много не нужных калорий. Его лучше заменять не жирным натуральным йогуртом в который можно добавить чеснок, зелень, лимонный сок.
Вот, так по мелочи в течении дня набегает приличный косяк . А это все такие мелочи, которые легко заменяются полезными продуктами . Процесс пойдет намного быстрее .
__________________
Для меня все семьи делятся на те, где смеются над разбитой чашкой, и на те, где ругаются из-за этого.
Ю. Визбор "Из записных книжек".
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|