Девять лишних килограмм я по рыночной продам!

[Коза Любви]

а мой вариант фразы : "Настя, мы гордимся тобой" . точка-))

похвастаюсь своими достижениями-)) Уже неделю перешла на новый режим питания: завтрак, обед, в 17-00 морковка, вечером кефир и ягоды-))

[Cat Bastet]

Сообщение от Вратарь Габулов

а мой вариант фразы : "Настя, мы гордимся тобой" . точка-))

похвастаюсь своими достижениями-)) Уже неделю перешла на новый режим питания: завтрак, обед, в 17-00 морковка, вечером кефир и ягоды-))

А я ..животное, жвачное. То сдерживаюсь, то наверну пол-упаковки сушек! Искренне горжусь девчонками, к-рые смело выкладывают фоты в неглиже "До" , "В процессе" и "ИДЕАЛ"! Некоторые умудряются схуднуть на 10 кг за пару месяцев к опр. мероприятию: НГ, свадьбе подруги, к отпуску!
Одни сидят на грече с кефиром, кто -то на одной тыкве я яблоками, кто-то на твороге с зел. чаем !
Купила кошачью миску...Отняла у кошки! Решила, что животное я, прожорливое и несдержанное, это - МОЯ ПОСУДА! Есть разные "похудательные приемы", к которым относится еда маленькими порциями, детские приборы, а у меня - миска кошачья!

[Коза Любви]

эти девушки, скорее всего, не работают главбухами, не нервничаю при проверках и не сидят на работе до 23-х....

Еще похвастаюсь: сегодня я в новом платье-)))

[Корона и Эшафот]

А я налопалась с утра рафаэллок. Так душевно.

Все таки на диету я после з/п. Так решила!

[Шумелка Мышь]

Всем привет!
Вес мееедленно, зараза, но ползет вниз. После 6 пью валиовскую простоквашу 1%. Спорт, сауна, но так хочется, чтобы лишнее побыстрее уплывало!!!

[Любовница]

Я смотрю мы соседи со многими участницами(кто на севере), подскажите куда бы на массаж податься? Спинка болит....!

[Любовница]

Сообщение от ШапоклякШ

А я ..животное, жвачное. То сдерживаюсь, то наверну пол-упаковки сушек! Искренне горжусь девчонками, к-рые смело выкладывают фоты в неглиже "До" , "В процессе" и "ИДЕАЛ"! Некоторые умудряются схуднуть на 10 кг за пару месяцев к опр. мероприятию: НГ, свадьбе подруги, к отпуску!
Одни сидят на грече с кефиром, кто -то на одной тыкве я яблоками, кто-то на твороге с зел. чаем !
Купила кошачью миску...Отняла у кошки! Решила, что животное я, прожорливое и несдержанное, это - МОЯ ПОСУДА! Есть разные "похудательные приемы", к которым относится еда маленькими порциями, детские приборы, а у меня - миска кошачья!

Главное не терять чувство юмора

[Шумелка Мышь]

Сообщение от Любовница

Я смотрю мы соседи со многими участницами(кто на севере), подскажите куда бы на массаж податься? Спинка болит....!

Если знаешь причину, из-за которой спина болит, и при ней не противопоказан массаж, то - на мой взгляд - можно и в спортклубе ходить к массажисту.
Кажется, ты ходишь на спорт?

[Karina_i]

Сообщение от Любовница

Я с сегодняшнего дня на пятидневке
1 день-мясной
2 день-рыбный
3 день-молочка
4 день-фрукты
5 день-жидкость

уходит от 4 до 8 кг в зависимости от изначального веса.

Ой, можно мне поподробнее. Нужно срочно брать себя в руки, а то что-то совсем распустилась. Натрескалась сегодня сушек

[Любовница]

Вот подробнее

1-ый и - 500грамм мяса и 1,5 литра воды минеральной (типа Охтинской, Славяновской. И ВСЕ!!! Чай тоже можно
2-ий день 500 грамм рыбы и 1,5 литра минер воды
3-ый день 250 грамм творога( не жирнее 6 процентов)+ 0,5 литра бифидока и мин.вода
4-ый день 3 зеленых яблока или 2 средних грейпфрута и минералка
5-ой день- кофе,чай и мин вода
В результате МИНУС 4-8 кг!!!! в зависимости от степени запущенности и строгости.