Похудеть скорей хотят мамы маленьких майчат (2009)

[✰✰✰]

у меня вроде все чики пуки. с боков еще чуть чуть и можно жить. кушаю много овощей

[~Hunny Bunny~]

Здорово!
А только овощи ешь? после 6 ешь или нет?

[✰✰✰]

Сообщение от ~Hunny Bunny~

Здорово!
А только овощи ешь? после 6 ешь или нет?

практически нет, хотя сейчас сижу ликер дую

[~Hunny Bunny~]

Эх, тоже хочууу
Я дала слабину - стала есть после 18. Итог, было 59, стало 67
Терь на жесткаче сижу
видимо, я не имею права по жизни есть после 18

Заваренная на ночь греча (не сваренная)
и 1 литр кефира не более 1%
И так 2 недели
Надеюсь, выдержу

[Люсьена]

Сообщение от ~Hunny Bunny~

Заваренная на ночь греча (не сваренная)
и 1 литр кефира не более 1%
И так 2 недели
Надеюсь, выдержу

А потом что? )
Я от диет отказалась навсегда. Мне качели надоели о)
Ем по аппетиту, вот за этим строго слежу - что именно мне хочется и хочется ли!
В общем, стараюсь нагрузку увеличивать, хотя ни фига пока не получается )
Тем не менее, за месяц минус 2 кг и 10 см в талии.

[~Hunny Bunny~]

Сообщение от Люсьена

А потом что? )
Я от диет отказалась навсегда. Мне качели надоели о)
Ем по аппетиту, вот за этим строго слежу - что именно мне хочется и хочется ли!
В общем, стараюсь нагрузку увеличивать, хотя ни фига пока не получается )
Тем не менее, за месяц минус 2 кг и 10 см в талии.

А потом ничего.
Привычный режим без излишеств и еды после 18 .
С рождением Димы, мой организм стал все откладывать в жир. Я, конечно, знала, что способность организма запасать жир увеличивается с каждым ребенком, но не до такой степени .
А быть толстой меня категорически не устраивает. Так что буду держать себя в рамках

[✰✰✰]

чем больше чувствуешь голод, тем больше организм будет все в жир. Надо питаться часто по чуть чуть разнообразно, утром начиная с углеводов и к вечеру к белкам

[Люсьена]

Всю жизнь не есть после 6 - анриал. А вечерние рестораны? А дни рождения друзей? А.. да мало ли... Лишать себя всего вечером - организм будет днем запасать еду ))

http://marafon-poxudei.livejournal.com/359527.html

[~Hunny Bunny~]

Сообщение от smirok

чем больше чувствуешь голод, тем больше организм будет все в жир. Надо питаться часто по чуть чуть разнообразно, утром начиная с углеводов и к вечеру к белкам

Наверное, но у меня нет времени выстраивать все время меню в таком порядке
А к вечеру хочется просто напиться на нервах

Сообщение от Люсьена

Всю жизнь не есть после 6 - анриал. А вечерние рестораны? А дни рождения друзей? А.. да мало ли... Лишать себя всего вечером - организм будет днем запасать еду ))

http://marafon-poxudei.livejournal.com/359527.html

Я говорю о личном опыте. У меня вот такой вот вредный организм. Не ем вечером - вес в норме.
Ем вечером + 8кг, пока что...и это при обычной еде. Никаких сладостей и любимых чипсов.
В рестораны как-то не хожу) но если вдруг соберусь, то уж раз в год поем после
Друзей у меня тут нет и это грустно

Завидую людям, которые и в 120 кг чувствуют себя комфортно, я так не могу

[✰✰✰]

120 это уже болезнь