Фитнес-маньяки на острие атаки

[Seamanta]

Сообщение от Мелкий танк

Да, на фотке я танго

Танго! Просто потрясающий по энергетике танец, один из моих любимейших!

Сообщение от Мелкий танк

Ого, не ближний свет

Настоящую фитнес-маньячку это не остановит

[Мелкий Танк]

Сообщение от yulishna

Катарина приятно познакомиться - я Юля. Как я тебе завидую, красиво танцевать - это счастье. Мы с мужем второй год пытаемся чему-то обучиться, некоторые шаги даже сносно можем изобразить, но когда наша тренер в паре с одним из своих учеников движения показывает, на меня просто отчаяние находит - так красиво двигаться просто нереально!

Чтобы красиво двигаться - это надо постоянно тренироваться, из раза в раз, из занятия в занятие - это работа, если это интересно, то это не в напряг обычно, желание достичь нужного результата не отчаиваться, а тренироваться! Я всегда ученикам это внушала и все получается!

[Seamanta]

Сообщение от ~Svetik~

Ой ей, у тебя же день варенья был! Прости что после, но ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОЗДРАВЛЯЮ! И могу только пожелать, что бы с каждым годом теперь ты становилась все моложе и прекрасней!!!

Сообщение от Какао

присоединяюсь!!!

Сообщение от Лучик счастья

Вай-вай , у кого был день варенья? Я всё профукала. Но тоже присоединяюсь к проздравлениям

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Тут был такой замечательный смайлик... Я на него любовалась и мечтала применить. И этот день настал!!
Поздравляю!!!

Спасибо большое, девочки

Тренер разрешил праздновать от пуза от души, но в понедельник обещал загонять до потери сознания

[Ksenyy]

Сообщение от Мелкий танк

! Я всегда ученикам это внушала и все получается!

ты еще и преподаешь?
класс

[Чертополох]

Барышни, привет
как вы там? что особо интересного было?

мы вчера с Максом доехали отлично (Макс это сын).
потом весь день гуляли, а вечером он подошел ко мне что ему холодно - я его потрогала - горит. температура 40.4!!!! я в шоке.
напичкали с сестрой его всем чем можно и в кровать загнали. у нас гости пришли к сестре со мной и с ним встречаться, а мы в отдельной комнате приушупленные.

сегодня проснулся 36.4. носится тут как оголтелый с племянниками. погода красота. а я в растерянности что это было и стоит ли сегодня вообще выходить из дома.
ну всегда так (((( блин

[Чертополох]

Настенька, с днем рождения тебя прошедшим!

[Чертополох]

а да - тут у сестры обруч есть и степпер. а я с собой привезла чемодан лени. сделала тут 12 бурпи и чуть не переплевалась от того, как тяжело идут.
сижу кофе пью и ленюсь по полной.

[Ksenyy]

Ничего себе какая температура.
Может перенервничал из-за поездки?
Спроси где нибудь в здоровье что это было такое .
Слышала про такие истории -у СОньки один раз было так - выше 38, поспала , утром встала и все.

[Ksenyy]

Сообщение от Чертополох

а да - тут у сестры обруч есть и степпер. а я с собой привезла чемодан лени. сделала тут 12 бурпи и чуть не переплевалась от того, как тяжело идут.
сижу кофе пью и ленюсь по полной.

ну и ленись
Отпуск же !!

[Galchona*Ya]

Сообщение от Даша-

42 низ хочу, у меня, наоборот, верх тяжелее, плечи широкие.
Ну и внутренняя поверхность бедра моя проблема всегда. Я сейчас больше на танцы больше расчитываю, может, подтянеться.
Такой талии, как у тебя мне по любому не светит.
А так, тоже уже не зацикливаюсь на весе, объемах, важно, чтобы все было упругим и красивым. а до этого...Если спорт поможет...Может, только пластический хирург, после 2-х родов и 25 лишних кг

ты молодец! конечно спорт поможет, главное регулярно заниматься