Фитнес-маньяки на острие атаки

[Чертополох]

пока ленюсь, буду вас читать )) все при деле

Сообщение от Ася

я вернулась))) рассказывай что за музыка

немецкую хотела. но пока хотела, тренер уже все нашла

Сообщение от Даша-

Ого, отличный результат Поздравляю!!!!
А нельзя начальные объемы озвучить в см?

была 74.5, сейчас 67

Сообщение от Лучик счастья

делись, что делала, как занималась

3 раза в неделю тренажерка+2 раза кардио+раз в неделю растяжка на час. и питание правильное

Сообщение от Какао

Он - " А Вы С КОЛЕН начинайте..."

Сообщение от Maneki Neko

prodigy жив альбом 2009 года Invaders must die еще вполне посвежее скутера будет

да? надо будет послушать для интереса. а то как-то отстала от жизни

[Мелкий Танк]

Сообщение от ~Svetik~

Ой ей, у тебя же день варенья был! Прости что после, но ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОЗДРАВЛЯЮ! И могу только пожелать, что бы с каждым годом теперь ты становилась все моложе и прекрасней!!!

И я присоединяюсь

[Galchona*Ya]

Таня, привет!
Наверное из-за дороги это у него, главное что все нормализовалось.

[~Svetik~]

Тань, если темпы нет, а на улице хорошо, пусть гуляет, но пару днй что бы не носился на улице, не потел. Вальяжненько расхаживал А мог быть вирус, могла быть реакция на поездку, да много что могло быть, обычная простуда просто так быстро не прошла бы. Да и попои его побольше обычного пару дней.

[Чертополох]

Сообщение от Какао

Ничего себе какая температура.
Может перенервничал из-за поездки?

я думаю что поездка+мы потом еще гуляли часов 4-5 наверное. у воды почти - думаю может переутомление+переохлаждение. не знаю.

а чего спрашивать? я сама ему доктор, лучше вижу и знаю чем те, кто в сети. будет плохо - вызовем врача, страховку взяла. пока же вот сижу трогаю его каждые 15 минут.

ладно, все будет ок.
это традиция - сестра свою мелочь в Россию болеть везет, я вот в отместку своего к ней привезла.

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

Тань, если темпы нет, а на улице хорошо, пусть гуляет, но пару днй что бы не носился на улице, не потел. Вальяжненько расхаживал А мог быть вирус, могла быть реакция на поездку, да много что могло быть, обычная простуда просто так быстро не прошла бы. Да и попои его побольше обычного пару дней.

да, Света, спасибо
сегодня пусть дома, может во дворе погуляем.
а если все ок будет - начнем вылазки с завтра.

[((LUCKY))]

Сообщение от ~Svetik~

Добро утречко! У меня вопрос к знатокам рыбьего жира! Так как с финки у меня нет возможности сейчас привести, хочу закупиться с собой тут, в наших аптеках, вопрос, кто знает какой фирмы в наших аптеках рыбий жир самый качественный? Стоит ли опускаться до наших производителей? Мне еще предложили Норвежский 90капсул по 240 р, короче выбор большой, но фигнюшку брать не хочу. Итак знатоки рыбьего жира, хелп ми плизззззз!

Свет,а чего это тебя на рыбий жир потянуло???Я финский покупаю сыну. А мы с мужем пьем льняное масло,в сто раз лучше рыбьего жира. А еще flaxseed oil (продается в спорт.питании)смесь масел для спортсменов.

[((LUCKY))]

Сообщение от GalchonaM

ВСЕМ ПРИВЕТ!
а у меня новость за новостью, приятной. У меня с талии 4 см ушло а не 2 как я думала, я счастлива))))) Еще бы с попы также! И по весу не 3 кг а все 4!
Я начала активно терять в объемах и в весе, ура!

yulishna, как тебе по эффекту? кожа темнеет немного? то что разглаживается наверное по любому. Я просто таким кофе не делала ни разу, хотя машина стоит и офис большой - кофе куча этого за день набирается.

Супер! Стройняшка практически!!!

[mishulka]

НАСТЯ, с ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!!!! ( прошедшим)

[Чертополох]

Сообщение от mishulka

я приболела. треньки все отменяются. даже в питание включила суп и рис. на работе весь стол в таблах.. вирусняк ходит- будьте бдительны!!!

о, Дашенька, поправляйся! что ж такое - все переболели у нас.

Сообщение от Мелкий танк

Доброе утро всем фитнессманкам

привет. фото в профиле и правда круть.
а уж мужчина с розой в зубах! закачаешься


Галя, тебе правильно написали - не ищи и не жди, наслаждайся текущим моментом
у меня муж из друга вышел. полгода просто дружили. а потом был момент, когда ОЧЕНЬ помог и как то перещелкнуло.
страсть она как правило проходящая (ну вдруг есть исключения, потому пишу "как правило").