***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[kunakaeva]

Сообщение от ИриNка

На системе скинула 7 кг, сейчас вешу около 55, а когда-то весила 72

ох как мне это знакомо, только у меня после третьих родов вес сдаётся с большим трудом(((
но тоже надеюсь буду 56 кг)))к лету желательно))
сейчас 71,3)
а за сколько скинула? и как скинула остальные кроме этих 7кг?)

[kunakaeva]

девочки, аэ то правда, что после КД начинаются нормальные отвесы???? скорее бы уже они прошли)))

[ИриNка]

Сообщение от kunakaeva

а за сколько скинула? и как скинула остальные кроме этих 7кг?)

2 года назад, когда весы показали ровно 72 кг я поняла, что надо что-то делать. Всегда сколько себя помню ела много, резко сократить количество еды не считала возможным. самым простым на тот момент посчитала прочитать книгу про лёгкий способ сбросить вес. За один месяц (точнее за 40 дней) я похудела на 8 кг. Затем книга перестала на меня "действовать" и я опять начала жрать. Вес стал 67 кг. В течение 1,5 лет мной были опробованы разные диеты, в итоге после срывов и почего вес стал около 63 кг. А этим летом я постепенно старалась меньше есть и систему начала с 62 кг. На системе за 4 месяца скинула 7, но с последнимя килограммами организм рассаётся значительно труднее.

[ИриNка]

Сообщение от kunakaeva

девочки, аэ то правда, что после КД начинаются нормальные отвесы???? скорее бы уже они прошли)))

У многих приличные отвесы после КД
Лично у меня во время КД самые большие отвесики, а к овуляции я сильно набираю.

[kunakaeva]

спасибо за ответ! дубу ждать когда же они пройдут))
а то тут ни с того ни с сего 600 грамм вернулись, теперь вроде ушли, я думаю вес из за цикла плавает, потому по одежде чувствую , что я меньше)))

[Cka3o4nuЦа]

Доброе утро, дорогие! у меня сегодня +800, вчера злостно нарушила вот уж точно алкоголь притупляет чувство ответственности больше не буду пить вино. Не ругайте меня, сама себя ругаю, хуже некуда.
С утра поехали затариваться в магазин, позавтракать толком не успела. Потом гулять на Северный склон. Вернулись в 3 часа и тут меня понесло: схватила кусок наполеона, потом заела его отварной курицей и пловом, такая голодная была Вечером пришли гости. Сначала сидела пила вино, а потом меня опять понесло: копченая колбаска, оливки, салат с майонезом запила это всё соком. В общем СТЫД И ПОЗОР

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от ИриNка

У многих приличные отвесы после КД
Лично у меня во время КД самые большие отвесики, а к овуляции я сильно набираю.

я на системе 1,5 месяца. В прошлый раз после КД вес быстренько пошел вниз..посмотрим как в это раз будет. А вот сейчас овуляция, вес стоял почти на месте, а как нарушила, большущий привес сразу

Сообщение от kunakaeva

я на днях снова делала чизкейк и в массу творожную добавила несколько ложек малинового варенья, он получися нежно розовый и ещё вкуснее!!!!!!!!!

Юль, и когда я уже сделаю чизкейк по твоему рецептику а ты какой творог берешт и сметану сколько % жирности? и можно вместо маргарина масло?

[kunakaeva]

девочки, нашла своб фотку в купальнике в 56 кг, чуть не заплакала....н е уберегла такую красоту)))

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от spb-nata

Девочки!
Всем привет))
Соблюдаю режим 2 дня
Хочу в табличку... НО нужны весы....
Посоветуйте, плиз, какие лучше приобрести???
а то вариантов куча, как и отзывов....

думаю простенькие какие-нить типа Tefal

я купила в окее Redmond, у них погрешность 50 гр всего, очень нра)))) у сесты такие же, тоже довольна. Не могу только найти картинку, наверно уже не выпускают. Из черного стекла с цветами, радуют глаз

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от kunakaeva

девочки, нашла своб фотку в купальнике в 56 кг, чуть не заплакала....н е уберегла такую красоту)))

Зато есть к чему стремиться