|
|
06.12.2010, 18:54
|
#1021
|
Участник
Регистрация: 21.10.2010
Сообщений: 178
|
Цитата:
Сообщение от Klicka
Всем приветик !
Начальный вес 75
Сегодня 72.800
День 3 итого минус 3.200
Я в шоке
|
Поздравляю ! Вот это результат! На атаке он и должен, в идеале, быть таким. Желаю дальнейших успехов!
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2010, 19:05
|
#1022
|
Ветеран
Регистрация: 09.02.2010
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 655
|
Цитата:
Сообщение от Вальгалла
Поздравляю ! Вот это результат! На атаке он и должен, в идеале, быть таким. Желаю дальнейших успехов!
|
Спасибо большое за поддержку
Как бы на радостях не съесть чаво
вот пока все причитываюсь по поводу отрубей ,надо бы прикупить.
А их так есть или с чем то надо?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2010, 19:27
|
#1023
|
Активный участник
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: ВО
Сообщений: 378
|
А у меня не все так радужно((( Этап между 2 и 3, то есть каждый день и белки, и овощи, но овощей практически не ем. А вот вес... В лучшем случае стоит на месте, а так... Это продолжается почти неделю. Правда, сейчас деть болеет, сижу дома, то есть вообще без нагрузки физической. И вторая половина цикла. Блин, неужели до самих КД вес ползти будет??? Или совсем ничего не есть? я в панике... Мне к 7 января кровь из носу нужно... А такими темпами как бы вообще не набрать(((
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2010, 19:47
|
#1024
|
Участник
Регистрация: 21.10.2010
Сообщений: 178
|
Я тоже всё никак не доберусь до третьего этапа. Никак не доконаю оставшиеся 2 кг. Вес то вверх, то вниз, результат нулевой.
Паниковать не недо, всё равно победим, может конечно не так быстро, как хотелось бы.
А что едите, может нарушаете? Вот читала, молочку надо сократить до 400 г в день, если вес стоит. Молоко пресное можно только в качестве добавки в блюда, просто пить нельзя. Попробуйте не солить еду.
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2010, 19:51
|
#1025
|
Ветеран
Регистрация: 09.02.2010
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 655
|
Цитата:
Сообщение от Olip
А у меня не все так радужно((( Этап между 2 и 3, то есть каждый день и белки, и овощи, но овощей практически не ем. А вот вес... В лучшем случае стоит на месте, а так... Это продолжается почти неделю. Правда, сейчас деть болеет, сижу дома, то есть вообще без нагрузки физической. И вторая половина цикла. Блин, неужели до самих КД вес ползти будет??? Или совсем ничего не есть? я в панике... Мне к 7 января кровь из носу нужно... А такими темпами как бы вообще не набрать(((
|
Главное не волнуйтесь и с горяча не скушайте лишнего.А то что вес стоит это скорее всего объемы сейчас уходят.Терпите!!!
Вы кстати себя замерили?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2010, 19:52
|
#1026
|
Участник
Регистрация: 21.10.2010
Сообщений: 178
|
Отруби можно добавлять в кефир. Или так есть, если нравится, но обязательно запивать. Важно соблюдать норму:
1,5 ст. ложки на этапе "нападения"
2 ст. ложки - "круиз"
2,5 ст. ложки - "консолидация"
3 ст. ложки - "стабилизация"
Отруби нужны овсяные. Это мы так едим пшеничные, потому что овсяных купить не можем.
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2010, 21:13
|
#1027
|
Наш человек
Регистрация: 01.12.2005
Адрес: Центр
Сообщений: 5 516
|
Цитата:
Сообщение от Вальгалла
Натуральные отруби покупала в аптеке.
|
Спасибо!
Насчет телесного застоя писала выше- зеленый чай, и должно сдвинуться с мертвой точки, Дюкан обещал
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2010, 21:14
|
#1028
|
Ветеран
Регистрация: 15.08.2007
Адрес: м.Рыбацкое
Сообщений: 640
|
Я покупала отруби вот тут: http://www.evisun.ru . Тут девочки дали ссылку на этот сайт.
Правда, когда я покупала, просто овсяных не было, я брала смесь- овес+пшено+рожь.
Может сейчас уже есть просто овсяные.
__________________
Мое счастье Катенька родилась 2.11.2004
I walk slowly, but I never walk backward (Abraham Lincoln)
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2010, 21:20
|
#1029
|
Наш человек
Регистрация: 01.12.2005
Адрес: Центр
Сообщений: 5 516
|
Цитата:
Сообщение от mama Kati
Я покупала отруби вот тут: http://www.evisun.ru . Тут девочки дали ссылку на этот сайт.
Правда, когда я покупала, просто овсяных не было, я брала смесь- овес+пшено+рожь.
Может сейчас уже есть просто овсяные.
|
Зашла на сайт, ввела в поиск "отруби" , выдал только скраб Агафьи. Может, они по-другому называются?
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2010, 21:26
|
#1030
|
Ветеран
Регистрация: 15.08.2007
Адрес: м.Рыбацкое
Сообщений: 640
|
Цитата:
Сообщение от Tess
Зашла на сайт, ввела в поиск "отруби" , выдал только скраб Агафьи. Может, они по-другому называются?
|
Придется есть скраб Агафьи
Шучу
Я тоже отрубей по поиску не нашла, звонила оператору, она мне нашла, сказала код. Я посмотрела по коду.
__________________
Мое счастье Катенька родилась 2.11.2004
I walk slowly, but I never walk backward (Abraham Lincoln)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|