человек-СЛОН

[SОVA]

Лена, молодец!
А в Макдоналдсе есть салатик вкусный...
Когда взвесишься то? Я уже спрашивала, но ответа не дождалась =(

keklochka, мы отчитываемся по четвергам =)

[DreamКа]

Что-то настроение плохое, то вера пропадает в себя то ли не уверена в отличном результате, ведь когда-то рассталась с 35 кг, а сейчас надо меньше, а веры нет((

[SОVA]

DreamКа, у меня уже тот восторг первых дней пропал, но... за то время что он был - изменились многие привычки, и в любом настроении мне нажраться совсем не хочется... то есть я в принципе хотела бы так всю жизнь и питаться как сейчас... ну, может, с некоторыми отступлениями - через много-много месяцев =)
А у тебя вот настроение плохое - и чего? Есть хочется? Чего хочется?

[Голубой Ангел]

взвешусь когда весами обзаведусь, когда сие случится, не знаю - финансовая пропасть меня настигла.

[Эльвира]

В гости приходи. Я тя взвешу и чаю дам. без сахара. с криспом

[Эльвира]

Сообщение от DreamКа

Что-то настроение плохое, то вера пропадает в себя то ли не уверена в отличном результате, ведь когда-то рассталась с 35 кг, а сейчас надо меньше, а веры нет((

ты это, давай не киснуть
веры нет - ну и не надо, ты каждый день проживай до вечера питаясь нормально - и все, и никакой веры не надо, к лету похудеешь как миленькая. Еще как рада будешь

[Лерочкина мама]

Сообщение от keklochka

добрый вечер...
Мой отчет за сегодня:
7.00 выпила кефир 300 мл с имбирем, корицей и перцем (вычитала тут где-то рецепт) - оказалось очень вкусно и необычно! Плюс три дольки апельсина.
В 11.30 съела хурму, черный кофе (без ничего) и 30 грамм сыра дана-блю.
В 14.00 два кругляша ананаса.
в 15.30 салатик из половинки огурца, половинки черешка сельдерея, веточки укропа и веточки петрушки (все вместе объемом примерно стакан)+ куриная грудка.
пила зеленый чай и минералку (газ выпускаю)
когда-то еще утром между завтраками сгрызла горсть тыквенных семечек

Есть не хочу вообще - это нормально? Или у меня в меню чего-то слишком много и надо еще уменьшать? жду советов или комментариев от опытных старожилов

и еще вопрос: а когда надо отчитываться з отвесы? Каждый день или раз в неделю? по каким дням?

Кать, молодец!
По моему вообще отлично, даже в обед можно было что нибудь по больше съесть.Супик какой нибудь легенький овощной без картошки (на бульёне от грудки), горячее надо кушать, для желудка хорошо....а так , даже странно что тебе есть не охота, хотя организм наверно перестроился уже.
А я жуть как есть хотела в начале диеты....

[Лерочкина мама]

Я тоже отчитаюсь.
завтрак - салат (помидор, огурец, зелень,яйцо, сметана) кофе с молоком.
обед - кефир, яйцо
ужин 17 30 - вареная говядина 150 гр, и две чайных ложки салата из морской капусты (с майонезом), чай зеленый с молоком.
Девочки только сильно не ругайтесь .... но в 21 ч я еще вареной говядинки потрескала ...тож наверно грамм 150....После чего через часик пить захотела и еще кефиру дунула. однопроцентного.
Не смогла удержаться...уж очень я мясцо уважаю.....Единственная радость что ведь не булки трескала....

Но все равно зря конечно я его слопала, тяжело в желудке сейчас. Завтра на разгрузке посижу.

[keklochka]

Юля, спасибо... Мне тоже грустно без толкового горячего, но просто некогда было в эти дни сварить. Бульона от грудки нет, поскольку я грудку "порубила" и с небольшим количеством замороженной брокколи потушила в собственном соку. Зеленюку туда еще бросила всякую. Вкуснотень получилась, мням - брокколи прямо сладкая! Её я "выела" в первый день , сейчас уже только грудка осталась.
Я завтра хочу сварить борщ (я чисто овощной варю,без всякого мяса, там только ложка масла чтобы овощи потушить) - и сее пойдет и семейству. И еще хочу вместо доеденной куры потушить говядины с луком и морковкой, на воде конечно. И буду супчик есть на обед или говядинку с салатом.
сегодня посчитала точно, сколько выпила - не получается два литра! полтора с трудом... Надо себя заставлять пить?? Голова вроде не болит уже сегодня...

[keklochka]

Сообщение от Лерочкина мама

Я тоже отчитаюсь.
завтрак - салат (помидор, огурец, зелень,яйцо, сметана) кофе с молоком.
обед - кефир, яйцо
ужин 17 30 - вареная говядина 150 гр, и две чайных ложки салата из морской капусты (с майонезом), чай зеленый с молоком.
Девочки только сильно не ругайтесь .... но в 21 ч я еще вареной говядинки потрескала ...тож наверно грамм 150....После чего через часик пить захотела и еще кефиру дунула. однопроцентного.
Не смогла удержаться...уж очень я мясцо уважаю.....Единственная радость что ведь не булки трескала....

Но все равно зря конечно я его слопала, тяжело в желудке сейчас. Завтра на разгрузке посижу.

ну ты права (ничего, что на ты) - главное, что не булку или конфетку, а мясцо поела! Белки вечером - ну все не так страшно. ТОлько плохо, что поздно - теперь бедный твой желудок вместо спанья будет это мясцо перемалывать.
больше так не делай