|
|
08.09.2008, 20:37
|
#1021
|
Элита
Регистрация: 18.09.2007
Сообщений: 2 515
|
Спасибо огромное
|
|
Цитировать ·
|
08.09.2008, 21:04
|
#1022
|
Элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 817
|
Цитата:
Сообщение от Dora
у меня тоже так было , а потом я стала стопу "рабочей ноги" класть на внешний её край и мышцы сразу стали тянуться.... , кажется понятно объяснила....если нет, то попробую еще раз
|
А я кренделёк делаю теперь не ладонью держа колено, а обнимая колено, тогда тоже чувствую мышцу...
__________________
У меня два сыночка : Ваня (8лет) и Даня (6 лет)
|
|
Цитировать ·
|
08.09.2008, 23:23
|
#1023
|
Наш человек
Регистрация: 16.03.2008
Адрес: Kotka, Finland
Сообщений: 5 174
|
Цитата:
Сообщение от natashkaz
давайте меняцца, я вам талию, а вы мне бедра? а?
да и еще как довесок готова взять грудь
ps я 90-67-100
|
ой, с удовольствием!!!!!!!!! с особой радостью поделюсь грудью!!!!
баш на баш!
|
|
Цитировать ·
|
08.09.2008, 23:27
|
#1024
|
Наш человек
Регистрация: 16.03.2008
Адрес: Kotka, Finland
Сообщений: 5 174
|
Цитата:
Сообщение от Uyska
Девочки, вчера выбралась по магазинам. Какова же была моя радость, когда вместо 52 р-ра (кот. я носила последний год) я влезла в 48, некоторые вещи даже 46!
У меня даже муж спокойно реагировал на 5-часовое хождение по Меге
Правда я только не середине пути, моя цель 44р
|
как приятненько действительно!!!!! поздравляю
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 09:18
|
#1025
|
Наш человек
Регистрация: 12.02.2007
Адрес: у Вознесенского моста...
Сообщений: 6 276
|
Позанималась я пару дней, не знаю правильно ли всё делаю или нет. Но у меня после упражнений очень живот болит.
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 10:18
|
#1026
|
Старожил
Регистрация: 27.09.2007
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 249
|
Цитата:
Сообщение от DNE
|
Спасибо
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 10:44
|
#1027
|
Элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 817
|
Цитата:
Сообщение от Женечка К
Позанималась я пару дней, не знаю правильно ли всё делаю или нет. Но у меня после упражнений очень живот болит.
|
А какой характер болей? В целом болит или в каком-то месте, всё время или иногда? У меня так наоборот. Встаю утром - вроде так себе в животе. Поделаю БФ - всё хорошо. В начале занятий БФ(у начинающих) идёт налаживание обмена в-в, работы органов, может связано?
__________________
У меня два сыночка : Ваня (8лет) и Даня (6 лет)
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 12:08
|
#1028
|
Ветеран
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: СПб
Сообщений: 864
|
и я начала!!! с понедельника. сегодня второй раз утром делала. хорошо просыпаться после этой зарядки. Дыхание наладила, только живот иногда втягивать забываю))) Сочетаю с Монти. Надеюсь на скорые похудательные результаты
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 12:15
|
#1029
|
Наш человек
Регистрация: 12.02.2007
Адрес: у Вознесенского моста...
Сообщений: 6 276
|
Цитата:
Сообщение от Стреkoza
А какой характер болей? В целом болит или в каком-то месте, всё время или иногда? У меня так наоборот. Встаю утром - вроде так себе в животе. Поделаю БФ - всё хорошо. В начале занятий БФ(у начинающих) идёт налаживание обмена в-в, работы органов, может связано?
|
Болит в одном месте постоянно, не очень долго. Минут 15, сразу после занятий. Может что-то неправильно делаю. А, может, действительно связано с налаживанием обмена веществ.
|
|
Цитировать ·
|
09.09.2008, 12:16
|
#1030
|
Ветеран
Регистрация: 10.10.2007
Адрес: СПб
Сообщений: 864
|
Девочки, а что эффективнее, Монти или Гинзбург?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|